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2013-05-03 16:13:59

5/4~5/11賀寶芙盃全國少棒錦標賽開賽囉!!


5/4~5/11賀寶芙盃全國少棒錦標賽開賽囉!!現場替少棒小將加油，就有機會獲得免費電動車喔!!你挺棒球，我挺你活動!!
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2013-05-03 14:35:29

日常飲食習慣是肥胖的最大原因


過於喜歡某類食物，造成該類營養過剩，容易囤積為脂肪；而另一方面，一些B族維生素，如B1、B2、B6等；能夠參與脂肪代謝，加速脂肪轉化為能量，偏食很容易使人造成這些維生素匱乏，從而使脂肪大增.歡迎大家一起分享和...
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2013-05-03 12:26:05

養生煎蛋, 惜福哦!


一直以來, 我們吃的青菜都是婆婆自己種的, 她都用有機栽種、不灑農藥。所以菜都小小棵, 不然就是蟲吃剩下的, 才輪得到我們吃, 哈哈)))))) 我們拿回台北後, 每次為了炒一盤菜都要挑好久 , 不過因為是婆婆的愛心, 而且...
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2013-05-02 08:29:28

漸進式減肥法正夯


【漸進式減肥法夯 醫：最健康減重模式】減肥本來就是應該要減少熱量的攝取，在食物中選擇性進食，而不是減少用餐次數，除非在減餐時同時控制熱量，否則用減餐的方式減肥， 反而會造成腸胃吸收力加強而不減反增，加上...
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2013-05-01 16:51:59

三峽客家園區


4/27和同學們約會去, 第一站約在「三峽客家園區」看攝影展。其實我和SAM每年至少會造訪「三峽客家園區」一次, 通常都是輪到我們這區的客家協會表演而去。從它完成剛開始運作至今也好多年了, 已經忘記去過多少次了。記...
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2013-04-25 10:59:08

20130420~21佛山觀音巖+玻璃廟(下)


大夥兒從崁頭山下來後幾乎都汗水、雨水淋漓, 最想做的事應該就是沖個熱水澡吧! 因此就直奔今晚住宿地點─虎山驛站! 到達虎山驛站時, 身上也差不多乾了, 先分配房間。我們分配到的房間真的超大的, 都可以在裡頭開PART...
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2013-04-24 11:22:36

20130420~21台南崁頭山(上)


最近玩太兇了, 遊記寫不完大塞車…= = 所以就選個最近的吧! 印象鮮明啊….^^我們登山會這次辦兩天一夜台南之旅, 還以為會到市區去, 心裡盤算著要去買虱目魚Q餅, 上禮拜剛好看到電視在採訪, 看起來很好吃…(流口水…=...
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2013-04-23 10:17:34

進攝影棚初體驗


我這輩子除了拍婚紗外, 還沒進過攝影棚呢, 這次得知體驗新產品洗髮露而有機會進棚拍攝, 心裡好緊張、好興奮喔....^^ (雖然主角是頭髮....)公司非常貼心, 安排專人幫我這習慣素顏的歐巴桑略微淡裝, 還有專人幫我整頓一...
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2013-04-19 12:25:41

賀寶芙HERBALIFE分享


20130416~17參加了賀寶芙的活動, 兩天下來, 內心有滿滿的感動與成長!我喜歡賀寶芙的環境, 永遠是正面、積極的, 永遠是鼓勵與愛!我很樂意將自己所見及所得到的心得與大家分享! "一句話"! 我不敢說是改變人生, 但也許會...
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2013-04-12 19:16:04

拜訪「宜蘭」夢想家─「水蜻蜓」民宿一日遊


4/5/ 2013天氣陰, 一早又下了一場大雨, 這種不冷不熱的氣溫, 真的非常適合睡到自然醒, SAM先起床下樓, 我雖醒著卻仍賴在床上 = =, 聽著SAM在樓下彈著鋼琴, 一首又一首悠揚的音樂, 他真的很厲害捏, 沒幾個月的時間居然...
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2013-04-09 15:08:46

美麗的內外養護之道


女性一生所追求的, 除了外在要青春美麗外, 內在也要達到舒適健康。若妳想要活出美麗與健康, 就得從生活作息、運動、以及飲食開始作起!尤其吃對營養, 更能讓妳由內而外的散發出健康亮麗的光采!
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2013-04-09 08:45:27

驚險之草嶺古道...>M< (下集)


每一步都走得艱難, 真是「步步驚心」啊! 大家頂著風、頂著雨往前進, 每次下坡時就期待著「大概要下山了吧! 到出口了吧….」但往往下坡之後就又上坡, 因為就是走在丘陵地的稜線(最頂端)上, 一定是上上又下下地，走過一...
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2013-04-08 09:43:43

國家棒球代表隊指定營養補給品─賀寶芙Herbalife


賀寶芙贊助國內棒球運動賽事不遺餘力! 累積金額已超過千萬, 贊助包括少棒、青少棒、青棒到成棒, 成為國內棒球運動的重要推手。不僅賽事贊助, 賀寶芙更運用營養專業, 為中華棒球國家代表隊安排一系列運動營養學課程, ...
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2013-04-07 23:34:23

驚險之草嶺古道一日遊! >M< (上集)


我現在在家舒舒服服地寫這篇, 真有「歷劫歸來」的感覺….= = 回想昨天我們這群不知天高地厚的「天兵」, 高喊著「風雨無阻」地跑去走草嶺古道…>M< 結果! 差點被颶風吹走!)))))) 相信大家再也不想碰到第二次了吧...
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2013-04-05 23:04:00

陽明山半日遊


四妹中午來電說, 她今天下午難得能拋夫棄子，想出去外面透透氣! 想約我和二妹出去踏青, 不過她只有短短幾小時而已, 想想台北近郊最方便的莫過於陽明山了, 她難得有時間, 姊姊當然義不容辭啊! 其實妹妹開車過來載我們...
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