德國體育醫學龍頭艾倫斯特(譯音)博士發現，所有運動選手當中，唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。
因此艾倫斯...
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發表時間：2015-05-21 09:04:40 | 回應：1
最近又有人來問有關"貝西式症"的相關問題, 雖然那已經是SAM於2007年罹病時所寫的文章!這些年來還是不斷有人來部落格...
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發表時間：2015-04-22 22:12:21 | 回應：0
許多人，好像活顛倒了！花2,500萬元買棟房子，覺得正常！花250萬元買輛車，覺得正常！花25萬元買個包包，覺得正常！花...
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發表時間：2015-03-23 19:08:46 | 回應：0
6大肚型的瘦肚子方法，每天只要做一次！泡芙族、中廣身材或是蘋果體型，字字句句都正中紅心，刺到妳的要點嗎？節食、運...
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發表時間：2015-01-31 21:42:58 | 回應：0
1.早晨一杯水早上起來的時候，一定要喝一杯白開水。因為晚上一晚上的睡眠，呼吸，新陳代謝消耗了大量的水，而晚上睡覺...
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發表時間：2014-10-05 16:51:15 | 回應：0
羨慕電視、雜誌上的模特兒纖細修長的腿，總恨不得自己的雙腿肉再少一點、腿再細一點嗎？女性脂肪最容易囤積在下...
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發表時間：2014-10-01 10:00:24 | 回應：0
別光算熱量！用餐的時機對妳的荷爾蒙和新陳代謝有很大的影響。按照自己的生活方式安排用餐時間，但必須要一天吃三餐...
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發表時間：2014-09-30 15:01:46 | 回應：0
工作太忙太累，只要多休息、睡久一點就恢復？事實上，疲勞經日積月累會形成「慢性疲勞症候群」（Chronic
fatig...
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發表時間：2014-05-22 18:11:51 | 回應：2
如果您的腹部有過多脂肪，這就是不健康的象徵。這裡有5種方法可以協助你改善它。一開始需要一個減肥計...
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發表時間：2014-05-19 11:07:37 | 回應：0
老化，是人生中無可避免之事。日本抗老化研究第一把交椅、同志社大學生命醫科學研究所教授米井嘉一表示，人只要過了20...
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發表時間：2014-05-15 11:26:33 | 回應：2
任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之後再後悔，已經來不及了。一、晚上9-11點為免疫...
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發表時間：2014-04-28 09:59:41 | 回應：6
鄭多蓮說，單靠意志力的瘦身行動持續不了多久。因此，她認為瘦身的成功與否，其實跟痛苦相伴的嚴格飲食限制無關...
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發表時間：2014-04-14 11:20:31 | 回應：3
1. 睡飽6～8小時
國內外的研究都證實，每天睡眠少於6小時，或者超過9小時的人，身體質量指數（BMI）比睡大約...
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發表時間：2014-04-07 13:10:11 | 回應：0
1、通過你的鼻子來呼吸
運動時，通過鼻子來吸氣和呼氣，而不是嘴巴，這樣能穩定心律，並且增強耐力，燃燒更多卡...
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發表時間：2014-04-03 18:44:20 | 回應：1
飲食無規律，有不良生活習慣的人最容易出現大肚腩，然後挺著個大肚腩生活著。但大肚腩造成男人身材變形難看，易得...
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發表時間：2014-03-30 20:05:20 | 回應：1
