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2015-11-02 06:00:00| 人氣4,146| 回應21 | 上一篇 | 下一篇

薏仁紅豆湯

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雅愛

收集幸福滋味

有風有雨的秋日

該添些浪漫情懷

溫暖,漸失溫的末梢

 

薏仁一杯、 紅豆一杯

翻滾熱鍋 那紅紅白白呀

你說:想唱 你儂我儂 忒煞情多

我說:溫香入鼻 詩心盪漾

 

瓢杓出征

凱旋歸來一大碗

給你天下第一湯

激戰唇舌 降服味蕾

 

新櫻初蕊 桂花暗飄香

秋去 袪濕治邪

冬來 濕邪不驚

薏仁紅豆湯

一一調節

暖呼呼 養生湯品薏仁紅豆湯 :
祛除體內的濕氣,方法非常簡單,只需兩個「藥」。
這兩個藥能當茶喝,能當飯吃,而且能解決大問題,
它們一是薏仁,一是紅豆。這兩種東西,
不需按什麼比例,每次一樣抓一把,
洗乾凈後放在電鍋裡加水熬煮,
熬好後就是祛濕健脾的佳品-薏仁紅豆湯了。
薏仁紅豆湯有個好處,就是怎麼熬都不會發黏發稠,

底下總是熬爛了的紅豆和薏仁,上面是淡紅色的湯,
而薏仁和紅豆的有效成份大半都在湯裡。
熬粥的時候,水放得多一些,
這些湯就夠我們喝半天了,正好可以當茶喝……
濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本,

而薏仁紅豆湯是祛濕、治邪、減肥最好的食療。



薏仁紅豆湯裡加芋頭是絕配喔 (下次食養篇介紹芋頭)
我有略加冰糖調微甜,
一定要食材煮熟才加冰糖喔

台長: Samatha
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全站分類: 圖文創作(詩詞、散文、小說、懷舊、插畫) | 個人分類: 食養 |
此分類下一篇:芋 頭
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雷爸
早安
薏仁紅豆湯,大甲甜芋冰
我都愛,只是我都喝熱的湯品
台中大坑的「老芋仔」產品--芋頭冰很道地
今年我己去品噹了好幾次了
期待佳飲與佳音!
2015-11-02 06:44:58
版主回應
謝謝雷大哥
薏仁紅豆是養生好食材
大甲的檳榔心芋頭太強了
台中-芋頭冰更是名聞遐邇

一定 !

早安
2015-11-02 11:55:04
DB
不僅是食譜,
也是好美的詩!
2015-11-02 07:04:09
版主回應
謝謝DB
薏仁紅豆湯適量,養生 !
感恩欣賞 !
早安
2015-11-02 07:31:47
菟米
仙子姐姐早安
我來
收集幸福的滋味
溫暖我的末梢^^

好啊~我愛吃芋頭耶~
期待芋頭湯中:)
2015-11-02 08:25:22
版主回應
謝謝菟米
嗯 ! 咱一起
/收集幸福的滋味
溫暖末梢/
相信妳跟我一樣
連看到芋頭紫的衣物、圍巾,都會心生喜悅

早安
2015-11-02 09:29:49
川川
彷彿聞到紅豆薏仁香甜的滋味
天涼來一碗
暖胃,暖心又健康^^
2015-11-02 10:04:09
版主回應
謝謝川川
在煮的時候真的一屋子香氣
今天氣溫下降,來一碗好棒 !
/暖胃,暖心又健康/
川川知味 !

早安安
2015-11-02 11:46:50
藍心
喝下一碗紅豆湯
如咀嚼一首美詩詞
都說紅豆最相思了
君且再盛上一碗
細細品嚐

早安安︿︿.
2015-11-02 10:10:10
版主回應
謝謝藍心
嗯 咀嚼出詩香,真好 !
是該細細品嚐,在生命裡回甘滋潤

早安安
2015-11-02 11:48:43
姥姥
哇~紅豆薏仁'芋頭湯
我都好喜歡阿!
但是都懶的煮
都要煮好久ㄋㄟ~
有人叫我用電鍋煮說不用顧
可是還是要跳起再按依次
我試了
結果電鍋按不下去
外鍋已經再加水了ㄚ是要怎樣?
要等溫度再降再降...
吼!真是考驗我這沒耐性的人柳!
2015-11-02 12:20:37
版主回應
謝謝姥姥
哈哈哈姥姥最風趣了
妳已經做對一大半以上了呢
再等一下下就可以再按電鍋啦

在此,我敘述一下我的做法 :
昨晚睡前,一杯薏仁/一杯紅豆 洗乾淨
然後放入10杯水(量米的杯子)→泡到天亮
睡醒後放入電鍋,外鍋2杯水→按下去(蓋好)
就等著吃啦 !
電鍋跳起→略加冰糖(淡淡微甜)→蓋好續悶
然後拿起鍋蓋,用杓子拌勻 就好了
不用第2次喔

晚安安 可愛的姥姥
2015-11-02 17:49:41
旅人
薏仁紅豆湯
寫得好美呀

謝再賞紅樓來不及跟上
午安安
2015-11-02 16:32:12
版主回應
謝謝前輩鼓勵
前輩寫過<紅豆湯> 是三星學習的範本

:)))
晚安安
2015-11-02 17:52:21
吉米布萊特
深紅配淺白..
雙雙入水來..
鍋裡翻騰盡..
口中滋味嗨..
2015-11-02 21:00:20
版主回應
就說吉米好詩才
曾寫蟲詩有三百
五言寫實且真趣
一語道盡甜品齋
2015-11-03 06:01:00
**楓雪澪姬
嘛……小姬不是很喜歡紅豆湯的說……老人家煮的總是太甜了

久久沒寫詩,文筆生疏,下不了手……(泣
2015-11-03 07:33:28
版主回應
歡迎小姬新朋友
了解 ! 我南部的婆婆及娘家媽媽也煮很甜
不過,我只放一點點冰糖調甜

一位前輩詩人告訴我 :
文字的淬煉 需要時間,加上 寫!寫!寫!
而,靈感的觸發 只在一瞬
握手!妳很棒的 (我已先去拜賞妳寫的詩)

早安安
2015-11-03 07:58:00
霙霙
好棒~~謝謝分享
我喜歡薏仁紅豆
2015-11-03 10:59:21
版主回應
謝謝霙霙
我也好喜歡
午安安
2015-11-04 15:50:29
新聞台Blog小天使
親愛的台長︰
  恭喜您!此篇文章極為優質,獲選為本日哈燒文章,將會出現在新聞台首頁哈燒文章區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣,期待您提供讀者更多精采的內容,加油!
2015-11-03 17:29:15
版主回應
謝謝小天使
2015-11-03 19:43:19
瑄瑄和宸宸
冬天喝個熱紅豆湯,

讓人備感溫馨
2015-11-03 21:58:32
版主回應
謝謝瑄瑄和宸宸
是的 !
很棒的暖胃聖品

早安安
2015-11-04 06:32:30
Cevilla(大姐姐)
健康養生的甜湯
2015-11-05 23:54:36
版主回應
謝謝Cevilla
早安安
2015-11-06 07:21:20
旅人
再來喝碗熱熱的
薏仁紅豆湯

謝賞紅樓晚鐘
並回應美詩
午安安
2015-11-06 14:28:51
版主回應
歡迎之至
奉上一碗熱熱的 薏仁紅豆湯

:)))
晚安安
2015-11-08 19:42:36
旅人
恭喜哈燒
2015-11-06 14:29:40
版主回應
謝謝旅人師兄
2015-11-08 19:43:04
阿彰
來一碗,開脾健胃又養生,三星仙家真是好口福
2015-11-06 17:01:58
版主回應
阿彰出現 鳴禮炮
奉上一碗薏仁紅豆湯
來賓更有福

假日出遊怠慢了 鞠躬謝謝阿彰
晚安
2015-11-08 19:45:20
強森媽媽
我好愛紅豆
加了薏仁更棒了
這一鍋讓我決定豁出去喝它個幾碗
喝出好氣色
營養達滿點

Samatha的手腕現在如何了?
令堂有好些嗎?
大家平安!!
(我跳到另一個瀏覽器留言的^^)
2015-11-10 15:35:52
版主回應
看到Dear Heidi來
我還先去妳報台,
看看我跟妳說我的手腕及家母狀況,說到第幾集了 哈哈
(可見我們已經該說 : 好久不見)

我的手只要可以少做事,就會乖乖的
奈何即使不煮飯也要刷牙擰毛巾
當然我用了很多替代方法(譬如改用一次性紙巾)
盡量讓手休息就是了
家母還住在左營我弟弟家,目前狀況穩定
因為有兒孫繞膝陪伴,有助休養(我妹妹在仁武)
我們也希望老人家就此長住左營
謝謝妳的關心
妳也平安喔 ! 有準備發表新作了喔? 期待 !

日安
2015-11-10 16:39:11
強森媽媽
Dear Samatha

你的手腕傷聽起來蠻嚴重的
那這樣你復原前去我那留言就少打字好了
或者不留言也行喔
現時好好保健手腕最重要

喔! 仁武就在左營旁邊
有人分擔,妳弟弟就不會太累
還有一大家子的人圍繞噓寒問暖
令堂就不會太寂寞失落

打稿中
但兩三個瀏覽器跳著使用好麻煩
(因為每個都有不同的使用問題)

就先這樣
這則留言不用回覆了
安安!! ^_^
2015-11-11 07:51:48
版主回應
2015-11-11 09:02:42
茉莉
我最近也常煮這一味ㄝ
加芋頭 嗯 筆記 下次試著^^
2015-11-13 22:46:45
版主回應
臥手 !
親愛的茉莉仙子 日安安
2015-11-16 16:47:02
新聞台Blog小天使
親愛的台長︰
  恭喜您!此篇文章圖片極為優質,獲選為本日熱門圖片,將會出現在新聞台首頁熱門圖片區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣,期待您提供讀者更多精采的圖片,加油!
2015-11-17 16:38:42
版主回應
謝謝小天使
2015-11-17 18:59:41
追蹤器
紅豆薏仁冬天的最愛 ♥
薏仁紅豆湯裡加芋頭是絕配喔,這招還真沒試過
感謝版主分享喔((推
2015-12-31 15:04:32
版主回應
:)))
2016-01-04 08:28:36
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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