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2022-04-22 15:46:54

這可能是紅棗最全的養生吃法 收藏起來 四季常用2

10、红枣蒸木耳，驻颜祛 有一款点心，可以每日早、晚餐后各吃一次，有驻颜祛斑、健美丰肌的作用，并可以缓解面部黑斑、形瘦，就是蒸红枣、木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用...
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2022-04-22 15:43:04

這可能是紅棗最全的養生吃法 收藏起來 四季常用

紅棗除了美味，其養生功能就不細說了。 俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”，紅棗最突出的特點是維生素含量高。 中醫認為，棗能補中益氣、養血生津1、紅棗泡茶，補氣護嗓 棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、...
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2022-04-22 15:37:40

冬天水果加熱吃 這幾個方法你需要科普

現代人日常飲食少不了水果，但天氣變冷了以後，一想到要用吃冰冷冷的水果，吃到肚子里后又容易鬧肚子，就再也沒有了吃水果的慾望。 但是不吃水果，人體所需的維生素又得不到補充，怎麼破 春藥粉泰國銀狐紅蜘蛛春藥粉...
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2022-04-22 15:33:08

健康飲食十大黃金法則 水果排首位2

中國人的豬肉消費量佔到了全球的一半。 中國肉類協會曾在2007年發佈數據，中國人均豬肉消費量從1990年後的16年間幾乎翻了一番。 吃肉多了，當然不好。 我國心血管疾病患者已超過2.7億，成為居民主要死亡原因，與此不...
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2022-04-22 15:29:33

健康飲食十大黃金法則 水果排首位

據不完全統計，中國人每天能吃夠五大類食物的人不足3成，蔬菜攝入比例剛剛過半，水果僅及1/5，30%的人每天喝水不到1200毫升。 1、水果蔬菜 每天不能少 做到頓頓有蔬菜、天天吃水果，健康就會“賴”上你。...
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2022-04-22 15:25:19

除了催熟香蕉激素草莓 揭秘你身邊8種毒水果2

事實上，國家是允許在水果表面做打蠟保鮮處理的。 蘋果表皮本身就含蠟，是一種脂類成分，可防外界微生物入侵，而加工中的食用蠟，主要成分是純天然的蟲膠和巴西棕櫚蠟，兩種都是可食用的，對身體並無害處。 但許多無...
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2022-04-22 15:21:22

除了催熟香蕉激素草莓 揭秘你身邊8種毒水果

很多果農和商販，在水果生長中，過量使用催長素、催紅素、膨大素;存放中過量使用防腐劑;出售中使用著色劑、打蠟、漂白染色等等。 超範圍和超劑量使用化學藥劑，已經成為一種嚴重威脅人們健康的公害。 1、催熟香蕉 ...
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2022-04-22 15:15:12

紅棗美容養顏 女人的聖品 可你都吃對了嗎？

紅棗美味可口，營養價值相信不用多說大家都知道，它含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等，鮮棗的維生素C含量豐富，被譽為“百果王”，是女人的聖品。 紅...
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2022-04-22 15:10:01

冬季吃水果有這些禁忌 最後一條被我們忽視多年了2

5、忌吃水果不漱口 有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。 6、忌吃水果不衛生 食用開始腐爛的水果，以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗净消毒的果品，...
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2022-04-22 15:05:41

冬季吃水果有這些禁忌 最後一條被我們忽視多年了

冬季是養生季，但是冬天當季水果非常稀少。 入冬后，很多人常感到皮膚乾燥、頭暈嗜睡，反應能力降低，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。 冬天吃水果與其它3季不一樣，有些禁忌一定不要觸...
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2022-04-22 15:00:13

冬天適合吃哪些水果？ 小編為你精心準備了10款 每天都可以吃

冬天，氣候比較乾燥，人們容易感到鼻、咽部乾燥不適。 多吃水果對健康來說是件好事，可以改善這些癥狀，會使人感覺清爽舒適、充滿活力。 橘子含水量高、營養豐富，含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養物質。...
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2022-04-22 14:55:28

冬天這些水果蒸煮著吃 不僅減低寒性還養生美味 收藏起來遲早用得到！3

七、冰糖蒸山山楂含有大量的有機酸、果酸等，生吃會對胃有一定的刺激，而且還會有“倒牙”的狀況。 蒸熟的山楂也有健脾開胃、消食化滯、活血化痰的食療功效。 蒸食方法： 1、將山楂除去核，放在碗里，加...
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2022-04-22 14:51:07

冬天這些水果蒸煮著吃 不僅減低寒性還養生美味 收藏起來遲早用得到！2

三、蒸带皮苹 生吃蘋果治便秘，熟吃治腹瀉。 因為蘋果中含有果膠。 未經加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起著通便的作用;煮過的果膠具有吸收細菌和毒素的作用，還有收斂、止瀉的功效。 蒸食方法： 1、將蘋...
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2022-04-22 14:47:30

冬天這些水果蒸煮著吃 不僅減低寒性還養生美味 收藏起來遲早用得到！

水果營銷豐富，但好多水果有寒性，如果適當蒸或者煮一下，能減弱寒性，利於消化吸收，更營養美味。 特別是一些脾胃虛寒、體質較弱、中老年人的養生效果更好哦。 一、蒸紅棗 紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、...
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2022-04-22 14:37:58

水果界的9對雙胞胎 但價格差距數倍 別再花高價錢買了低價的水果2

5、紅心柚和西 西柚原產中美洲，1940年前後引入我國，西柚的果實外形呈圓球形，只有橘子大小比我們日常吃的柚子小很多。 西柚的果頂有或無環圈，果皮較薄，果心充實，瓢囊12到15瓣，果肉柔嫩呈淡黃白或粉紅色，果肉...
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