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2011-08-02 17:11:55| 人氣2,932| 回應5 | 上一篇 | 下一篇

解毒清心綠豆湯

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這幾天好熱喔 ~

專家說, 綠豆可以解毒降火氣 .

晚上煮了一大鍋綠豆湯, 我和宅男兩個就喝掉一鍋 . 

還來不及冰就喝光了耶 ~ @ @"



不曉得是不是心理作用, 喝完真的覺得涼多了 .





材料: 綠豆兩杯,  冰糖,  水適量

做法: 像煮飯一樣,

       綠豆洗淨, 內鍋兩杯綠豆, 兩杯 ~ 兩杯半水.

       外鍋兩杯水,  跳起來跳悶一下. 

       加入適量冰糖 ( 按照個人喜好, 宅男是螞蟻, 所以我都加三大湯匙 )  

       鍋內加水至八分滿, 移至瓦斯爐滾一下即可.





綠豆很好煮, 不用泡, 很快就可以吃. 

用電鍋很容易就能煮出完整沒有破殼的漂亮綠豆湯 .









專家提醒：綠豆性涼，脾胃虛寒、腎氣不足、腰痛的人不宜多吃。

我要檢舉
#綠豆#解毒#降火氣
台長： Angel

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闊瀨老叟
綠豆湯我也超愛
冰的真的比較讚啦
2011-08-02 18:10:12
版主回應
夏天喝冰冰的比較舒服.

但是冰的熱的我都愛啦 ~ ^^"
2011-08-02 22:12:32
Mandy
綠豆湯我上禮拜也才煮來吃而已耶~
吃完覺得舒服降火多了
不過我有再多加薏仁進去一起煮
吃了還可以美白消水腫 XD

綠豆可以不用泡喔??(我都不知道耶~~)
我每次煮豆子都還會泡一下說~~
2011-08-02 18:26:57
版主回應
小妞, 紅豆或是薏仁才要泡啦 ~ 綠豆不用 ^^"

我前幾天也有加薏仁,但我家歪嘴雞宅男說他不愛薏仁.
所以我才又煮一鍋純綠豆封他的口 .

說真的純綠豆好煮多了. ^^"~

因為薏仁比較難煮熟, 所以兩個要分開煮,
薏仁要泡過, 煮軟,
再跟綠豆混合. XD~
2011-08-02 22:23:56
SNOWCAT
大熱天喝冰冰涼涼ㄉ綠豆湯最開心~^^
2011-08-02 19:50:50
版主回應
是啊.... 暑氣全消呢~ 喵嗚
2011-08-02 22:24:35
Justy
夏天喝綠豆湯真的很讚！
看得我也想喝了～～
2011-08-03 01:07:31
版主回應
妳可以叫妳老公煮給妳喝 ~ ^________^
2011-08-05 13:53:42
.亮亮
我來做給哈尼喝~^__^
2011-08-18 13:15:31
版主回應
你家哈尼真是幸福的男人^^"
2011-08-19 13:23:22
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