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2010-04-21 12:18:20

(健康常識)03人的排毒過程


生理時鐘午夜 12:00 ~ 1:00 /淺眠期：多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。 凌晨 1:00 ~ 2:00 /排毒期 ：此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。 凌晨 3:00 ~ 4:00 /...
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2010-04-21 11:38:30

(健康常識)01生機飲食的食膳觀


機飲食的食膳觀認識生機飲食廣義的「生機飲食」泛指有助於活化生理機能之飲食，目前大多數人則定義為：完全不吃動物性食物（含奶類、蛋類、肉類及其製品）、不吃非自然生長的食品（即有人工程序干擾或污染者，包括使...
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2010-04-20 11:49:50

(食譜)11炒香菇肉燥鹹蛋糕


香菇肉燥鹹蛋糕炒香菇肉燥材料1苦茶油………………………..20ml2紅蔥頭………………………..40公克(去皮切碎丁)3蝦米…………………………..20公克(泡水軟捏乾切碎)4乾香菇………………………..20公克(泡軟)5五花絞肉...
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2010-04-20 11:38:54

(食譜)10雞肉粉絲煲+蠔油什錦炒鮮蔬+銀魚莧菜


雞肉粉絲煲+蠔油什錦炒鮮蔬+銀魚莧菜影片教學雞肉粉絲煲+蠔油什錦炒鮮蔬+銀魚莧菜雞肉粉絲材料：1棒棒腿………………………………………2隻2冬粉…………………………………………100公克3紅洋蔥…………………………...
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2010-04-20 11:04:31

(食譜)09麻醬雞絲+益智金針蛋花湯+豆鼓燴鮮蚵+糙米燕麥飯


麻醬雞絲+益智金針蛋花湯+豆鼓燴鮮蚵+糙米燕麥飯影片教學麻醬雞絲材料：1雞胸肉〈生〉……………………………200-300公克2珊瑚草……………………………………適量3紫蘇………………………………………適量4青鳳尾藻...
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2010-04-20 10:46:57

(食譜)08紅豆紫米飯+天麻鱈魚+白玉杏鮑菇+黑豆黑木耳熱飲


紅豆紫米飯+天麻鱈魚+白玉杏鮑菇+黑豆黑木耳熱飲影片教學紅豆紫米飯材料：1紅豆…………………………………80公克2紫米…………………………………80公克3胚牙米………………………………1杯4水…………………………...
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2010-04-15 17:43:02

(健康常識)02吃咖哩的好處


吃咖哩的好處一.促進食慾：咖哩中含有辣味香辛料，「辣」會胃液分泌，促進唾液產生，進而加速腸胃蠕動，引起人類的食慾。 二.促成發汗： 辣味香辛料會促進血液循環，達到發汗目的，所以在亞熱帶的人們，特別喜歡吃辛...
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2010-04-07 08:56:03

(食譜)07黑麥戚風蛋糕


07黑麥戚風蛋糕材料:1蛋白…………………..7顆2糖蜜………………… 100公克3鹽…………………….1/2小匙4蛋黃………………….7顆5黑麥粉……………….200公克6水……………………40公克7椰子油……………….40公克8當...
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2010-04-07 08:54:49

(食譜)06有機小麥草芽膏無蛋鳳梨酥


06有機小麥草芽膏無蛋鳳梨酥材料:1有機水晶砂糖……………60公克2有機奶水…………………50公克3有機珍鹽…………………1公克4水…………………………120ml5有機奶粉…………………60公克6有機低筋麵粉……………220...
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2010-04-07 08:53:34

(食譜)05大黃瓜封+亞麻飯+清木瓜排骨湯


05大黃瓜封+亞麻飯+清木瓜排骨湯大黃瓜封材料:1大黃瓜…………….350公克2醃漬肉……………………….300公克3水…………………………….50cc4鹽、蔥末、紅蘿蔔………….適量5糖…………………………….1/2小匙6蒜……...
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2010-04-07 08:51:50

(食譜)04油蔥肉燥蘿蔔糕


04油蔥肉燥蘿蔔糕材料：1開水………………….1500 ml.2白蘿蔔絲…………….350公克3苦茶油………………...20 ml 4 紅蔥頭………………..40公克 5紅蔥頭…………………..20公克6五花絞肉………………150公克7醬油……...
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2010-04-07 08:49:22

(食譜)03養生燕麥糕+養生茶


03養生燕麥糕+養生茶材料：1全麥麵粉……………..150公克 2即時燕麥片…………..130公克 3養生果液……………..360ml 4熟紅豆粒……………..220公克 5南瓜子、腰果、枸杞..適量 6羅漢果………………..1顆 7黃杞………...
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2010-04-06 10:34:48

(食譜)02薑味黑糖糕+黑糖薑茶


02薑味黑糖糕+黑糖薑茶材料：1水………………..250 cc 2薑汁……………..20 cc 3天然酵母粉…….3/4小匙 4黑糖粉………….100公克 5珍鹽…………….1/3小匙 6苦茶油………….2大匙 7全麥麵粉……….250公克8白芝麻…...
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2010-04-06 10:12:41

(食譜)01山藥牛蒡糕


01山藥牛蒡糕材料：1 生牛蒡……………200公克2 醬油……………….40 cc3 糖………………….1.5小匙4 水………………….2大匙 5 在來米…………….300公克6 紫山藥…………….200公克7 鹽………………….1小匙8 糖…...
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2010-03-08 17:35:06

超專業可旋轉炫風烤全雞 烤箱


01沒有光鮮亮麗的外包裝.jpg02打開箱子會看到上層保麗龍有兩隻拖盤把手 和食譜及操作說明書.jpg03大把手是用來扥滾筒的，小把手是用來扥烤箱中的架子.jpg04大大的烤箱，白鐵的外觀，一附專業的樣子.jpg05前面玻璃有一...
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