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2010-04-07 08:49:22| 人氣4,733| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

(食譜)03養生燕麥糕+養生茶

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03養生燕麥糕+養生茶

材料：

1全麥麵粉……………..150公克

2即時燕麥片…………..130公克

3養生果液……………..360ml

4熟紅豆粒……………..220公克

5南瓜子、腰果、枸杞..適量

6羅漢果………………..1顆

7黃杞…………………..30公克

8紅棗………………… .10顆

9水…………………….1000 ml

作法：1將6-9放入調理機按6鍵溫度125度煮1分鐘，燜1小時待冷卻即完成養生果液。也可當養生茶喝。

2將1-5項材料放入蒸鍋，外鍋放1000 cc按5鍵蒸40分鐘即完成養生燕麥糕。

影片教學

照片解說

 

作法：

1將6-9放入調理機按6鍵溫度125度煮1分鐘，燜1小時待冷卻即完成養生果液。也可當養生茶喝。
2將1-5項材料放入蒸鍋，外鍋放1000 cc按5鍵蒸40分鐘即完成養生燕麥糕。

1全麥麵粉……………..150公克

 7黃杞…………………..30公克

6羅漢果………………..1顆

 

4熟紅豆粒……………..220公克

8紅棗………………… .10顆

5南瓜子、腰果、枸杞..適量 

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#食譜03養生燕麥糕+養生茶.txt
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Jin寶貝
喔哦~~~((驚呼!!
「養生燕麥糕」看起就超級養生的啦
一定要試試
2012-08-04 16:25:51
印度神油
很不錯的分享~~!


http://www.yyj.tw/
2020-01-13 14:09:31
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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