不能空腹吃的食物 以下例舉幾種食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的傷害。 柿子:含有較多的果膠、單寧酸，上述...
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發表時間：2010-05-25 13:09:27 | 回應：1
難吃的食物反而最營養粗糧扎嘴、檸檬發酸、大蒜太沖、苦瓜太苦……很多食物的「口感」常常讓人望而卻步，但它們卻是被...
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發表時間：2010-05-10 14:04:34 | 回應：1
2０項養生食材(三)15 檸檬橄欖油 強化血管 早起空腹以及晚間睡前，喝下混有比例二比一的檸檬汁橄欖油，可促進體脂肪代...
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發表時間：2010-04-30 13:05:49 | 回應：0
２０項養生食材(二)8 薑湯 祛寒保暖 在略感風寒時，將薑切細，亦可將蔥白部分切細加入，水煮滾後，加入糖，即成薑湯，...
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發表時間：2010-04-28 15:25:00 | 回應：0
多吃核桃可預防乳癌 美國研究人員聲稱，多吃核桃可以幫助婦女預防罹患乳癌。美國（馬歇爾大學醫學院）研究人員利用老鼠...
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發表時間：2010-04-27 12:02:14 | 回應：0
20項養生食材(一)保健強身 多吃香蕉一、治胃潰瘍：飯前吃一根香蕉，一日一次即可，持續食用，會有不錯的功 效。二、防...
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發表時間：2010-04-24 18:31:52 | 回應：1
生理時鐘午夜 12:00 ~ 1:00 /淺眠期：多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。 凌晨 1:00 ~ 2:00 /排毒期 ：此時肝臟為排...
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發表時間：2010-04-21 12:18:20 | 回應：1
機飲食的食膳觀認識生機飲食廣義的「生機飲食」泛指有助於活化生理機能之飲食，目前大多數人則定義為：完全不吃動物性...
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發表時間：2010-04-21 11:38:30 | 回應：0
吃咖哩的好處一.促進食慾：咖哩中含有辣味香辛料，「辣」會胃液分泌，促進唾液產生，進而加速腸胃蠕動，引起人類的食慾...
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發表時間：2010-04-15 17:43:02 | 回應：2
