五月二日（一）早上在孖橋來回的路上，有點不現實的錯覺，本來身體習慣了上班的時間，現在放假跑步。勞動節剛好是星...
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發表時間：2022-05-31 14:57:03 | 回應：0
5月1日(日)早上
每次出發晨跑之前，也要看一看天文台的氣溫指示。我與陳生不同，陳生是傳說中的恆溫裝置，而我對溫...
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發表時間：2022-05-19 10:26:02 | 回應：0
4月30日(六) 早上跑季結束，無法跑得快，也無法跑得長，7K的距離舒服又不算太輕鬆。目標只是消消脂，管理好自己的體...
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發表時間：2022-05-13 09:12:27 | 回應：0
4月24日（日）早上穿着合適的裝束也是一種學問，而且這種學問要按照自己的需要而進行。陳生一向都是一個恆溫水壼，幾...
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發表時間：2022-05-05 16:56:52 | 回應：0
4月20日(三) 晚上（後按：由於NIKE APP來了一次大更新，本來可以準確地知道的起跑時間消失得無影無踪，只留下早上、...
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發表時間：2022-04-25 10:03:06 | 回應：0
4月10日（日） 上午8：07
香港人總喜歡一窩蜂，吃拉麵如是，看演唱會如是，現在連跑步也如是。
街馬受...
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發表時間：2022-04-19 09:56:19 | 回應：0
4月4日(一) 上午7:00
忙，是香港人最好的借口。
不知不覺間，原來星期日已是街馬24K的比賽日子，不要說天...
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發表時間：2022-04-14 09:51:37 | 回應：0
4月3日（日）上午7:15
常言道：「好的不靈。」
今天與陳生孖橋來回7K，氣溫20度，不冷不熱，算跑得舒...
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發表時間：2022-04-11 09:41:35 | 回應：0
4月1日 (五) 晚上6:00
二十多歲初出社會做事的我反而喜歡參加殘廢旅行團，食、住、行甚麼都由旅行社一手包...
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發表時間：2022-04-04 10:25:23 | 回應：0
3月28日 (一) 上午8:30
長跑最需要的不是爆發力，不是持久力，不是體能，不是體格，不是天賦，不是裝備，甚...
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發表時間：2022-03-28 10:54:50 | 回應：0
3月27日 (日) 上午8:15
放假的連跑的第三天，7K來回孖橋完畢。
來到早餐時間，那是辛苦過後的奬償。
...
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發表時間：2022-03-19 11:03:49 | 回應：0
3月26日 (六) 上午8:00
「跑季」通常指9月至4月期間，這段時間較為涼快，而且天氣也較為乾爽，所以大部份比...
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發表時間：2022-03-13 18:20:34 | 回應：0
3月25日(五) 早上7：09
放假首天，早上的第一個活動仍是由沙田跑到馬鞍山。
「跑步已成為生活的一部份。...
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發表時間：2022-03-08 08:49:00 | 回應：0
3月20日(日) 早上 7：00
天色昏昏沉沉，有種會掉下來的感覺。越跑越長，必需要與天氣打交道，觀天察雨，是...
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發表時間：2022-03-02 11:54:58 | 回應：0
3月13日 (日) 早上 8：30
星期日總是面對著繁忙的工作，時間表緊迫得要來一轉孖橋來回。
近這幾次與陳...
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發表時間：2022-02-17 08:28:30 | 回應：0
