《四十歲跑一次馬拉松》：40 Run For Our Life＠逆流而上

2022-02-05 12:48:14| 人氣90,720| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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2月28日 (日) 早上 8:30

一早駕車到馬鞍山中心，泊好車後便走到街上，向著烏溪沙青年新村方向慢跑去。

今天比較特別，在WHATSAPP之中與陳生約好地點，卻不是別處，而是在馬鞍山海濱長廊的某一個位置。

精確的位置很難說得準，時間亦然。

因為今天我獨自參加了教會所舉辦的長跑比賽活動，雖然邀請過陳生參加，但卻被他雙手合十婉拒了。然而，不參加不代表不出席，原來作為一個(自稱)佛門俗家弟子的他，打算踢館踩場亂入賽事。

在青年新村的運動場做好熱身上線，正打算出發之時，便傳來陳生亦要在第一城出發的訊號。

在不同的地點但相同的時間開始，也有點平衡時空的感覺。

雞聲一響，賽事開始，想不到教友們的步伐也不慢，跑在前頭的教友也真的是長跑好手，一馬當先跑在前面。

本來在中後位置的我，並沒有把引擎全開，也沒法把引擎全開，只能以6分半鐘多的配速路跑。

但在馬鞍山海濱長廊，參賽者的密度開始慢慢減少，一些衝了800米的教友也開始慢了下來，這幾個星期完全沒有練習速度的我，心想也是時候來一轉速度訓練。

也因為今天的天氣較為寒冷，天陰中也只露出一線陽光，那是極佳快跑的環境。

帶上心跳帶，檢查著心跳，由原本每分鐘130下，慢慢加快步伐，來到150左右。

還未見到5公里的折返點，便在「對岸」看到陳生迎面跑來。

看來他也是全速前進，TURBO全開。

與他來一個例牌的「GIVE ME FIVE」，我也全速前進，提速把心跳率進入橙色區域，維持在165左右。

這也是帶上心跳帶的好處，因為當我發現心跳突然上到170，身體還未出現不支前，我就稍稍放慢步幅，好讓她不至「爆煲」。

回程總比去程快，回到青年村的運動場上衝線，陳生已在一旁拍著我最後10的「英姿」。

「你有衝線嗎？」我問。

「有。」他說。

這次給他亂入成功之餘，還又再次勝出比賽。

我要檢舉

台長：逆流而上

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