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2022-06-28 12:14:18| 人氣86,922| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

《四十歲跑一次馬拉松》：62 又上跑步機

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5月21日(六) 上午8:43
老實說，我不怕「跑步下雨」，但介意「下雨跑步」。
連續兩個星期「放假先黎下雨，難道天都唔鐘意我？」
但我不會這樣想，因為可以用跑步機。
這幾年都有這樣的習慣，那是用來替代路跑的一個方法，可是近來都遇到一個問題，就是跑步的人越來越多，不單在河畔的行人路上，還有在會所中的跑步機上，尤其是在這種早上，幾位銀髮族早就來霸了位。
曼克頓式眼瞓，結果今天遲起床，反而有機跑。
可是今次跑5K半小時左右就算數，跑後進入離魂狀態，及一下GYM，鍛鍊一下核心肌肉（其實即是肚腩），也是好的。

我要檢舉
台長： 逆流而上

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2022-06-29 11:39:59
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