12月13日（日） 上午7：33
上次初嘗間歇跑跑得不開心，今天要告訴自己重新出發。跑步出現錯折也是平常事...
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發表時間：2021-03-15 12:07:04 | 回應：0
12月12日（六） 上午7：42
上星期三。
「阿SIR，今年陸運會跑啦！」上課時學生無端端插了一句。
雖...
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發表時間：2021-03-11 11:51:47 | 回應：0
12月6日 上午6:01
昨天熱身跑後，回到家時，大仔不斷話頭痛，一探熱之下，嚇了一跳，原來38度身溫，發燒...
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發表時間：2021-03-06 11:50:54 | 回應：0
12月5日 上午6：16
人老了是不是會不用長時間睡眠？還是不用睡太久是老人的徵兆？總之睡到5:30自然醒了，起床...
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發表時間：2021-03-03 13:46:10 | 回應：0
11月29日 上午6:54
鬧鐘還沒有響，一看時間，這是清晨4:45。既然無法再入睡，只好起床梳洗，準備出發。
雖然...
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發表時間：2021-02-28 15:17:51 | 回應：0
11月28日 上午7:07
前晚與一眾舊同事飯聚，友人Sam的兒子小時曾替我的婚禮當花仔，現在一看Facebook上他的近照，...
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發表時間：2021-02-25 08:51:32 | 回應：1
11月22日 早上7:02
一早起來，在家樓下的十字路口，正要按下NikeRunningApp的跑步按鈕時，突然看見舊女同事IL，...
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發表時間：2021-02-22 11:53:25 | 回應：0
11月21日 早上6:55
長跑不是單單的跑步。勝負（如果有的話）是在平日生活決定。
上一個星期剛與一班舊同事聚...
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發表時間：2021-02-18 13:02:00 | 回應：1
11月15日 早上7:19
我現在說為了跑步，可以不怕死，那肯肯定是騙人的。昨天跑完11公里梅子林來回後，聽到巴黎...
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發表時間：2021-02-11 17:19:00 | 回應：0
11月14日 上午7:20
我本身不是喜愛跑步的人，中學上體育課時就視跑步是一件苦差，曾試過在圍繞成門河長跑課堂中偷...
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發表時間：2021-02-08 15:09:33 | 回應：0
11月8日 星期日 上午7:43
跑步並不是一個人的事，結伴同跑的伙伴、賽道上有意無意的競爭對手、街上投下...
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發表時間：2021-02-05 11:30:55 | 回應：2
11月7日 星期六 早上6:37
立志永遠都只是空話，若不能化為行動，培養習慣，變成呼吸一樣的話。
所以...
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發表時間：2021-02-02 09:06:58 | 回應：0
11月2日星期一晚上9:57
四十不惑。
雖然還有454日才到四十歲，但完全想像不到這短短的日子後會立刻叮一聲...
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發表時間：2021-02-01 12:18:23 | 回應：0
