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2022-04-16 08:34:25

这些加速大脑退化的食物，你还在吃吗？

人老了，皮膚皺紋多了，頭髮白了，記憶力減退了，也會表現出手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍等情況。很多人認為這是正常現象，年紀大了記憶力就下降了這是必然嗎？ 其實，多數中老年人常有的記憶力下...
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2022-04-16 08:30:03

它被称为“神仙叶”,经常吃一吃,身体越来越好!很多人家门口就有

桑樹全身都是寶，無一不可入藥。 之前更多的是提到它的果實——“民間聖果”桑葚的功效，今天就來說說另一樣寶貝、被古人稱為“神仙葉”的桑葉，應該怎麼用來説明養生吧~桑葉味甘、苦...
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2022-04-16 08:24:33

這菜4元一斤，高鉀低鈉，降壓降脂增免疫，老人要常吃！

氨酸是所有菌菇中最高的，賴氨酸能促進腦垂體自然分泌生長激素。 但是人體不能自身合成賴氨酸，必須從食物當中吸取賴氨酸，所以很多家長還會給小孩買一些賴氨酸口服液，但其實多吃些金針菇就能快速補充。 3、「...
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2022-04-15 17:52:52

人老了，不在於運動，不在於喝水，請重視這3條準則！

常言道：「三十而立，四十不惑，五十而知天命。 ” 年齡越大，尤其是到五十歲以後的年紀，健康就成為我們人生中的頭等大事。 一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業、家庭...... 都是1後面...
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2022-04-15 17:48:40

這5種食物每周吃一次，養肝臟護血管！ 中老年人常吃好處多

肝臟是人體擔任消化和代謝的主要器官。 只有它正常工作，我們的身體才能正常運轉，及時排毒。 但在生活中的我們總是不知不覺中傷害肝臟，那麼，我們平時應該如何進行養肝護肝呢？ 除了改掉不良的生活習慣，飲食上...
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2022-04-15 17:43:07

這5種食物每周吃一次，養肝臟護血管！ 中老年人常吃好處多

肝臟是人體擔任消化和代謝的主要器官。 只有它正常工作，我們的身體才能正常運轉，及時排毒。 但在生活中的我們總是不知不覺中傷害肝臟，那麼，我們平時應該如何進行養肝護肝呢？ 除了改掉不良的生活習慣，飲食上...
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2022-04-15 17:38:30

春天第一果、第一菜、第一粥、第一湯... 今春一定要吃齊了~

春季，不僅花草樹木，人的身體同樣要由冬天的“冬藏”轉變為春天的“復甦”。 季節轉變，對起居飲食的調節也要跟上，才能順利地完成這個時期的過渡，增強身體自身的免疫力。 營養學家根據...
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2022-04-15 17:30:13

這種「難吃」的食材，竟然是心臟最愛！ 現在知道還不晚

想要活得久，吃什麼很重要。 比如營養均衡、口味清淡、少吃油膩、不沾甜食都是我們耳熟能詳的長壽飲食訣竅。 不過，您一定不知道，吃辣，可能也是一種長壽秘訣！ 辣椒，低調的長壽食材 當然，我這麼說，...
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2022-04-15 17:26:48

氣虛才會無力、陽虛才會怕冷，血虛才會失眠！ 調五臟先調四大虛

大家知道嗎？ 中醫講究辨證論治，沒有分清自己屬於哪種虛，盲目進補，不僅會出現上火、便秘等癥狀，嚴重的還會有損身體的健康！ 所以今天就給大家講一講「虛和補」的問題，大家根據小編說的可分辨自己屬於哪種虛，...
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2022-04-15 17:22:21

身体有问题，脚会告诉你！脚部出现9种症状，很危险，别拖

雙腳出現的一些癥狀有時不僅僅是腳的局部病變，還可能是全身性問題引起的，比如許多糖尿病患者能發現自己患病就是腳首先出了問題。 哪些腳部癥狀暗示著身體出了大問題？ 下面為您一一介紹。 1.雙腳浮腫 長時間的腳...
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2022-04-15 17:18:30

癌症的三大原因：撐的、氣的、累的，這幾種癌症都是氣出來的！

心情不好，為什麼容易導致乳腺癌？ 現在很多年輕女孩子都會得乳腺病，脈象是弦脈，代表肝鬱，平時喜歡跟老公生氣，生完氣還後悔。 這種女性就很容易得乳腺增生、乳小葉增生，再往下發展，要是長期有炎性刺激的...
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2022-04-15 17:15:02

這根骨頭上沒有贅肉，說明你很健康

古人雲：“體診沒有面診快，面診沒有骨診快”，一個人身體好不好，只要摸摸第2掌骨立馬就知道。因為第2掌骨就是整個人體的縮影。 人的五臟六腑、四肢百骸在第2掌骨都有相應的全息點。當摸到第2掌骨的...
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2022-04-15 17:10:29

怪不得你口幹、嘴破、全身痛，原來身體缺乏這些「營養素」！

身體偶爾會出現一些小毛病，雖然不至於嚴重到要看醫生，放著幾天不管就好了，但還是很想知道這些小毛病到底為什麼會發生！ 今天就和大家分析一下身體的這些小毛病，到底是代表缺乏什麼營養素吧！ 1 腳踝浮...
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2022-04-15 17:05:34

警惕:这种猪肉宁可扔了也别吃!被称“僵尸肉”?毁肠胃增加癌症风险!你家冰箱可能就有!

通常來說： ●冷凍肉買回后，最好在1個月內吃完，越早越好。 ●冷鮮肉（即屠宰后24小時內將肉的溫度降至0°c~4°c，並冷藏銷售）最好現買現吃，如果當天沒吃完，可在0°c~4°c的環境下冷藏，3天內吃完...
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2022-04-15 17:00:18

這兩種果乾每天都要吃！ 抗衰護心還養胃！

兩種水果變成乾后，不僅風味更佳，營養價值也得到很大提升！ 是抗衰補血護心絕佳食物！ 葡萄乾功效 葡萄乾含鐵豐富 葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧...
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