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2022-04-15 09:44:08

比豬肉補人、比羊肉便宜！ 這種肉降血脂、護心臟，還不上火！

作為家禽，鴨子的存在感似乎一直都比雞要低很多。 但其實，鴨肉的口感並不比雞差，營養上也很優秀，特別是它的脂肪酸組成，甚至可以媲美橄欖油，常吃不僅有益於心血管健康，還能輔助預防癌症！ 常吃鴨肉好處多 ...
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2022-04-15 09:40:13

重要提醒：清明後10天，一定防住這些奪命「開春病」！

時斷時的春雨，伴隨著逐漸轉暖的天氣，人體各項機能也開始從寒冬慢慢甦醒。 不過，乍暖還寒時，最難將息。 各種「開春病」隨之而來，一些體質較弱的人群甚至比冬季還易生病。 清明節後更要注意，為了家人千萬要看看...
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2022-04-15 09:36:20

肝不好的人，平時盡量敞開吃四物，養肝排毒、肝臟或越來越健康！

肝臟是人體非常重要的一個器官，但一般肝臟出現小問題的時候人們都感受不到。 不過，當你感受到肝臟疼痛不舒服的時候，那就說明肝病比較嚴重了。 所以，大家在生活中要時常養肝。 那麼，肝不好的人，平時盡量...
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2022-04-15 09:32:24

肺有毛病的人，睡覺時會有3種異常，一個沒佔，身材就還算健康！

肺位於胸腔，覆蓋五臟六腑之上，位置最高，因而有“華蓋”之稱。 然而，肺與口鼻直接相連，非常容易受到疾病和外邪的侵襲。 外部邪惡侵入人體，無論是從嘴和鼻子吸入，還是被皮膚侵入，都很容易侵入肺部...
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2022-04-15 09:24:53

好習慣，讓人健康長壽，超簡單！

1.太飽的飯不能吃，每頓飯吃個七、八分飽即可，尤其是晚飯要少吃，學會控制食慾，及時放下筷子。 2.不要吃得太油、不鹹或太甜，在飲食上更要控油、控鹽、控糖，從日常細節中做起，保持健康。 3.剩下的飯少吃，...
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2022-04-15 09:20:57

介紹幾款對眼睛好的食物！

隨著年紀的增長，眼睛似乎也慢慢衰老了，老花眼、白內障什麼都找上門來了。 那麼保護眼睛，我們到底應該吃什麼食物好呢？ 下面給大家介紹幾款對眼睛好的食物，記得要多吃哦！ 眼睛乾澀吃薺菜 薺菜被稱作...
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2022-04-15 09:16:30

4月不吃肉，也要吃這菜！

這菜便是我們平時很常見的油麥菜，油麥菜形似萵筍，但營養價值與功效卻高於它。 .......................................................................................... 吃油麥菜的好處 01補水利...
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2022-04-15 09:12:29

这几种食物晚上吃，越吃越伤人！建议少吃或不吃哦~

今天在醫院碰到一位患者，總是覺得腸胃不舒服，肚子像一個皮球一樣，不停地放屁，晚上也是翻來覆去的難以入睡，失眠更嚴重了。 仔細詢問了一下，原來他們家親戚從老家送了很多土豆，為了不浪費他們家晚上頓頓都吃土豆...
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2022-04-15 09:08:15

太多癌症都是吃出來的！ 這5種是增大患癌風險的“壞食物”，快停嘴......

“一個癌字三個口”，患癌跟飲食的關係有多大？ 以下5種損害身體健康的「壞食物」，還有的已被明確含致癌物質！ 一定要從食譜上劃掉，而有些食物卻可以幫助我們預防腫瘤，降低癌症概率，一定要多吃！ ...
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2022-04-15 09:03:06

太多癌症都是吃出來的！ 這5種是增大患癌風險的“壞食物”，快停嘴......

“一個癌字三個口”，患癌跟飲食的關係有多大？ 以下5種損害身體健康的「壞食物」，還有的已被明確含致癌物質！ 一定要從食譜上劃掉，而有些食物卻可以幫助我們預防腫瘤，降低癌症概率，一定要多吃！ ...
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2022-04-15 08:59:10

易疲勞的人肝不好，一個簡單小動作，最養肝！ 快學習！

肝好人就會好，肝不好的人非常容易疲勞。 那我們該如何保護肝臟健康呢？ 養肝小常識學一學，每天花2分鐘就能達到護肝效果。 閉眼睛 肝臟和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以養肝首先可以養目。 如...
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2022-04-15 08:54:58

每天清晨堅持30秒，修身健骨百病走，恢復健康

今天給大家介紹一下中醫養生最為精妙的4種鍛煉方法，簡單易得，卻能説明身體升清降濁，恢復30歲的健康！ 趕快一試吧！ 30秒推腹，升清降濁 很多人年紀大了之後有便秘、睡不安穩的情況出現，其實這都是因為濁...
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2022-04-15 08:50:33

6个习惯加速大脑衰老，很多人却天天在做！教你3招化解！

人都有生老病死，這是自然規律，我們的大腦同樣也是，大約22歲左右人的大腦達到巔峰，之後便開始慢慢衰老。 01大腦「保質期」只有30年《美國醫學會雜誌》曾經刊文指出人的大腦30歲左右開始衰老，40歲腦功能開始減...
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2022-04-15 08:45:31

补血、补气就吃它，补足气血不生病！

中醫講究 「望」「聞」「問」「切」四診，其中的“望”，指的就是觀氣色。 臉色蒼白、萎黃，唇色淡白等都是氣色不佳的表現。 氣色不佳多是因為氣血不足，而人最怕的就是氣血不足。 氣血一旦不足，會導致...
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2022-04-15 08:34:24

這3種食物，越吃濕氣越重！ 清明后一定要少吃，再喜歡也要注意！

春天氣候潮濕、陰冷、反覆多變，空氣濕氣濃度大，故而身體也難逃濕氣的侵害。 昏昏欲睡、身體沉重、腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重等都是濕氣重的表現。 因此，為身體除濕是很關鍵的一...
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