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2022-04-15 10:52:00

韭菜傷胃，馬齒苋傷腎，最傷肝的蔬菜是... 你該吃啥蔬菜，一文全說清楚！

蔬菜在很多人看來都是非常健康和養生的，相信大家也經常能聽見很多大人對孩子說，要多吃蔬菜，對身體好。 但是啊，這吃蔬菜也是有講究的，有些我們常見的蔬菜啊，看似無害，實際卻暗藏著健康隱患，但有些蔬菜，...
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2022-04-15 10:44:51

枸杞加上它， 傷遍全身！ 很多人還傻傻以為養生， 每天喝不停！

現在的人都越來越注重養生了，保溫杯泡枸杞更是成為養生的標配。 但是小編要提醒一些需要長期服藥的慢性病患者以及心腦血管不好的人： 吃藥和日常飲食是“相輔相成”的。 一旦食物與藥物“相沖...
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2022-04-15 10:40:27

枸杞加上它， 傷遍全身！ 很多人還傻傻以為養生， 每天喝不停！

現在的人都越來越注重養生了，保溫杯泡枸杞更是成為養生的標配。 但是小編要提醒一些需要長期服藥的慢性病患者以及心腦血管不好的人： 吃藥和日常飲食是“相輔相成”的。 一旦食物與藥物“相沖...
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2022-04-15 10:36:57

它是春季的「百補之王」，排尿酸、穩血糖！ 每天一個，疾病遠離！

驚蟄前後為什麼吃梨？ 驚蟄時節，乍暖還寒，因氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥，外感咳嗽。 所以民間素有驚蟄吃梨的習俗，梨可以生食（性微寒，不大建議）、蒸、榨汁、烤或者煮水。 此時飲食起居應順肝之性...
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2022-04-15 10:33:01

5種最差早餐，偏偏有人吃上了癮！

一日之計在於晨，每日的第一餐非常重要。 但是，往往有人總是忽略它，認為早餐只要填飽肚子就可以了。 事實並非如此，「早餐吃得好、午餐要吃飽、晚餐吃得少」，BMI指數才會優異，有效防止肥胖，否則造成胃炎...
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2022-04-15 10:29:15

三高、失眠都怕這菜！ 降脂刮油，吃1碗等於快走半小時~

海帶屬於海藻的一類，它柔韌而長如帶子，故得其名。 海帶素有長壽菜、海上之蔬、含碘冠軍的美譽，從營養價值來看，是一種保健長壽的食品。 海帶是非常有營養的一種食材，搭配豆腐，是完美的減脂餐，豆腐為補益清熱...
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2022-04-15 10:24:48

三高、失眠都怕這菜！ 降脂刮油，吃1碗等於快走半小時~

海帶屬於海藻的一類，它柔韌而長如帶子，故得其名。 海帶素有長壽菜、海上之蔬、含碘冠軍的美譽，從營養價值來看，是一種保健長壽的食品。 海帶是非常有營養的一種食材，搭配豆腐，是完美的減脂餐，豆腐為補益清熱...
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2022-04-15 10:20:15

三高、失眠都怕这菜！降脂刮油，吃1碗等于快走半小时~

海帶屬於海藻的一類，它柔韌而長如帶子，故得其名。 海帶素有長壽菜、海上之蔬、含碘冠軍的美譽，從營養價值來看，是一種保健長壽的食品。 海帶是非常有營養的一種食材，搭配豆腐，是完美的減脂餐，豆腐為補益清熱...
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2022-04-15 10:14:13

一泡尿就知你的腎好不好！ 最傷腎的7種行為，再不改，腎易被傷透

腎對於人體來說太重要了，它就像身體里的“淨化器”，通過排尿清除代謝廢物，同時調節體內的水、電解質以及酸鹼平衡。 然而，看似強大的腎，其實也很容易「受傷」！ 據調查，我國慢性腎臟病的患病率為1...
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2022-04-15 10:10:02

肺活量大更長壽！ 說個好方法：搓搓這裡30秒，原地提高肺活量，學起來~

近年來，科學家一直在評估古代西藏人的養生術，經過研究得出了結論，西藏人壽命較長的最大指標不是我們以為的遺傳、飲食或每日運動量，而是肺活量。西藏天然的環境導致當地人的肺活量強於其他地區人民。 肺活量愈...
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2022-04-15 10:05:16

医生忠告：这10种小病一定不能硬扛，速速就医！

很多人身體出現小毛病后，就是說“扛一扛”，忍一忍，就過去了。 但是，忍受痛苦不值得提倡，某些情況下，忽略一些癥狀甚至會對生命造成嚴重威脅。 1.突然眩暈 當突然感覺到房屋在旋轉，需要抱住...
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2022-04-15 10:01:38

晨起别喝这5种水！对身体伤害太大！你竟然还不知道~

晨起喝水有益健康，這是一種健康共識。 不過，如果這杯只是白開水，那麼確實如此。 但是，如果你在水裡加了這些「料」，可能就會起到反效果了！ 晨起不能喝的幾種水01淡鹽水 很多人認為晨起一杯淡鹽水可以促進排便...
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2022-04-15 09:57:33

胃不好？ 少吃三果，多喝三茶，養胃從一點一滴做起！

都說十胃九病，大部分的胃病，都是因不良的習慣所導致。 你對胃不好，它又怎麼會好好對你？ 看看下面這些不良生活習慣，你都中了幾條？ 胃不好，大多是自找的！ 1. 不吃早餐，胃酸會直接損傷胃粘膜，進而對...
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2022-04-15 09:52:52

多吃蔬菜對身體好，但是這5種蔬菜最好遠離，吃太多或損傷健康

導語：蔬菜這種食材是我們生活中特別容易見到的，說起蔬菜很多人就會覺得蔬菜是很健康的食材，在近幾年的發展養生這一觀點也是越來越深入人心，有不少人也在大魚大肉中選擇蔬菜來吃，覺得這樣是比較養生的做法，在生...
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2022-04-15 09:48:25

肝脏被“吃掉”三分之一，凶手竟是一条“鱼”？

據桂林晚報報導，廣西桂林全州的俸女士因不明原因的上腹脹痛、噁心，前往醫院就診。 她告訴接診醫生，自己的上腹部脹痛已持續8天了。 曾自行用「拔火罐」的「土辦法」治療，但痛感卻沒有得到緩解。 醫生檢查初...
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