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2009-10-20 16:14:36

西藏心瑜伽2010福虎開春課程~

2009-08-25 00:32:20

＜最新!!!＞麥可羅區格西2009來台行程

2009-05-10 21:30:40

請支持＜＜全球一家＞＞計劃!

2009-05-15 07:49:07

關心西藏貧童~Spiti Society

2009-03-04 17:29:14

修心七要--大寶法王2004開示(5)

12/23 先前的『修心七要』裡面我們講到世俗菩提心，世俗菩提心裡面的前行，正行及下座時的修持，前面兩個已經講過了，現在要講下座時也就是平時的修持。在開始講之前首先跟各位說聲晚安，接下來我們要講平時的修持...
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2009-03-04 17:27:35

修心七要--大寶法王2004開示(4)

12/22 在西藏的傳統上，說法的時候，一開始的是不能夠直接開門見山地去說，而是要先謙虛的說自己是不太知道的，也是不太了解的！這跟平常我們都是很直接地說話，直接的表達自己的意思，是有些不同的。對於這種以謙虛...
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2009-03-04 17:25:19

修心七要--大寶法王2004開示(3)

12/21 第二部份：正行法今天開始講正行，正行分為兩部分：（一）勝義菩提心（附帶說的），可分為上座及下座時（平日時）的修持。（二）世俗菩提心（主要說的）。　（一）勝義菩提心1. 勝義菩提心上座時的修持：主要是...
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2009-03-04 17:22:09

修心七要--大寶法王2004開示(2)

12/20 各位晚安！今天要開始簡略的講解『修心七要』。修持大手印時我們先要練習的修心，也就是在前行時做的修心修持，跟現在『修心七要』所做的修心修持，基本上是一樣的，而以前我曾經也給予過一些人大手印前行的教...
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2009-03-04 17:20:38

修心七要--大寶法王2004開示(1)

12/19去年是在瑪哈雅那旅館中說法的，而今年是在寺院裏為大家說法，可見今年是更進步了，也更多人了。這次教授的是修心，也就是『修心七要』，若是能夠簡略的介紹這個法門，相信會對各位有幫助的。由於這幾天我到處東...
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2009-03-02 17:01:31

暖身之前（二）觀想—鑽石與玫瑰

大多數的人對瑜珈感興趣，是希望瑜珈能賦予自己更多的精力、更強健的體魄，以及更苗條、柔軟的體態。當然，還能得到心靈的平靜。延續前文所提及，當我們期望由瑜珈從身體外在進入到內部思緒，甚而更深入到我們的心靈...
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2009-03-02 16:59:38

暖身之前（一）呼吸—意守丹田,氣歸中脈

正當我們向台灣第一高峰挺近，荷擔著自己以及將近超過自己體重一半重的背包時，地心引力讓腳步更蹣跚了，高壓的稀薄空氣讓呼吸更困難了，目前要挑戰體能的極限，唯有將我們的身心的效能統合到最完整的狀態，調節好「...
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2009-03-02 16:57:11

讓瑜伽滋養您的每一天!!

每當課堂中聽到學生回饋，因為練習「西藏心瑜伽」，讓學生們在身體、心靈或是工作上，都有得到幫助，心裡就會很開心！！有人可以感受到原本糾結的內脈鬆開了，有人因為練習呼吸法和觀想讓她們保持喜悅一整天。「西藏...
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2009-03-02 16:43:50

避免瑜珈的運動傷害

當大家乍看這個題目的時候，也許心裡會升起一個疑問：瑜珈是標榜和緩的運動，為何還會有運動傷害的困擾？前幾天接獲久未碰面的友人的電話，反應最近因為開始密集的習練瑜珈，身體卻陸續出現不舒服的症狀。確實，瑜珈...
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2009-03-02 16:33:08

找到「身體的中軸線」

曾經，有個機緣到某大專院校老師們分享西藏心瑜珈的課程，剛踏進韻律教室，就看見老師們就地排排而坐彼此閒聊著。映入眼簾的第一個印象，看見老師們大多有駝背的現象，心中不禁想要提醒「身體中軸線」的觀念！ 「身...
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2009-03-02 16:22:00

風息地圖—三脈七輪（下）

七輪又稱七個能量中心 ( Chakras )，是由生命能量的轉動所形成。梵文『Chakra』意為『輪』。它們位于人體脊柱上各神經叢，各有特性，分別掌管人體的各種身心狀態活動。 底輪 ( Moodadhara Chakra ) 底輪是生命的起源...
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2009-03-02 16:18:54

風息地圖—三脈七輪（上）

如果內在風息和呼吸猶如吉他的兩根弦，念頭和風息就像騎士與馬的關係，那末如何去瞭解風息、呼吸、念頭的交互關係，就要先從三脈七輪開始說起，幫助我們瞭解我們身體的內在地圖。我們每個人體內都有一個內在的能量系...
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2009-02-27 13:36:53

8 吋蛋糕130元還可以發揮愛心喔!!!!!

愛心家園為了協助憨兒能持續作烘焙訓練，不顧油、電、成本高漲的壓力，推出成本價的精緻蛋糕，一律只要130元。  因為有訂單,我們的憨兒就有訓練!! 太便宜了吧！ 8 吋蛋糕130元還可以發揮愛心喔!!!!!  桃園觀音的愛...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 好康活動
2009-02-27 01:06:31

＜＜西藏心瑜伽＞＞工作坊簡介

約在一千多年前, 古老的瑜伽藝術從它的發源地—印度傳入西藏, 很快地的在西藏境內普及盛行, 而練習瑜伽的各種精妙絕倫的方法與系統, 演變成為 “西藏心瑜伽” 。 ＊「心」是瑜伽的根本   現代人認為瑜伽是用來讓...
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2009-02-25 16:24:40

大昭寺可愛老喇嘛三連拍


為了更接近西藏心瑜伽的源頭 2007秋天 第三度踏上印度的土地離上回已近十年 居然有點近鄉情怯一到達蘭莎拉,把自己安頓好之後第一件事就是往大昭寺跑 那天恰好是一個藏族法會大昭寺除了走道之外全部坐滿了藏人一時無...
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