強健腸胃：運腳趾胃經始於腳的第二趾和第三趾之間。胃腸功能較弱的人，若每天練習用腳二趾、三趾夾東西，或用手指按摩...
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發表時間：2014-03-18 21:17:13 | 回應：0
常見的脊柱病變包括退化、增生、錯位、膨出、鈣化、骨折等，由於解剖形態方面的改變使血管神經受壓，而引發出種種臨床...
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發表時間：2014-03-18 21:15:51 | 回應：0
手掌按摩非常方便，自己平時可以經常做。韋教授說，按摩時可以用大拇指找准穴位和壓痛點，順時針揉一刻鐘，直至發熱為...
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發表時間：2014-03-18 21:14:15 | 回應：0
每日臨睡前搓摩雙耳，兼之揉提捏按，然後順後頸至眼眶、額部和整個髮根部進行搓摩，最後以雙手搓面。搓摩時用力要均勻...
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發表時間：2014-03-18 21:12:02 | 回應：0
用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續3秒鐘後釋放，而後對眉毛至髮際線間區域反復進行自下而上的按摩動作。 壓力導致的...
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發表時間：2014-03-18 15:16:29 | 回應：0
經常失眠的人在中醫的觀點來說是屬於陰陽不平衡的狀態。頭面按摩時配合穴位可具有疏通經絡，調節陰陽的作用。 頭面...
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發表時間：2014-03-18 15:14:59 | 回應：0
中醫學說認為：腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常摩耳可起到健腎養身的作用。 具體方...
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發表時間：2014-03-18 15:13:16 | 回應：0
失眠可以做以下按摩動作： 抹額兩手指曲成弓狀，第二指節的內側緊貼著印堂，從眉間開始向前額兩側抹壓，約做40次左...
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發表時間：2014-03-18 15:11:58 | 回應：0
這個方法不但可以讓雙眼得到舒緩，而且還可以促進血液循環，減少細紋及眼部浮腫現象。 1.促進血液循環 將無名指...
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發表時間：2014-03-18 15:10:47 | 回應：0
有的人勞碌一天之後，飢腸轆轆，見了美味佳餚，狼吞虎咽，然後倒頭便睡，第二天便覺腹脹如鼓，還打嗝、反酸。有的人為...
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發表時間：2014-03-18 15:09:24 | 回應：0
根據中醫典籍所記載，串連穴道之“經絡”，內連臟腑、外絡肢節，任何一條經絡阻塞不順，都會影響到臟腑機能的運作...
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發表時間：2014-03-18 15:08:10 | 回應：0
預備動作 患者坐在椅子或沙發上，坐姿端正，正視前方，兩臂自然下垂，雙手手掌放於大腿上，膝關節呈900角，兩足分開...
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發表時間：2014-03-18 15:06:07 | 回應：0
一、腰肌勞損的自我推拿法介紹 推拿按摩腰部能夠健腰強腎，疏通經絡，防治腰肌勞損。下本文紹的自我按摩方法若能掌...
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發表時間：2014-03-18 15:03:59 | 回應：0
眼球是眼睛的重要組成部位，眼球是身上最“嬌氣”的部位，平時做眼部按摩，大家都會小心翼翼地避開它。其實，只要用對...
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發表時間：2014-03-18 15:02:14 | 回應：0
推拿是祖國醫藥學的一個重要組成部分。治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，...
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發表時間：2014-03-18 15:01:09 | 回應：0
