全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

22愛的鼓勵 2訂閱站台

　　1.摩法

　　(1)掌摩法：以掌置於腹部，做環形而有節律撫摩，亦稱摩腹。在摩腹時，常按如下順序進行摩腹：胃脘部=>上腹=>臍=>小腹=>右下腹=>右上腹=>左上腹=>左下腹。

　　(2)指摩法：以食指、中指、無名指、小指指面附著在治療部位上，做環形而有節律撫摩。本法用於面部、胸部或某些穴位。

　　2.擦法

　　(1)掌擦法：用掌著力於施治部位，做往返直線快速擦動。本法接觸面積大，產熱低且慢，主要用於腰骶、四肢、肩部。

　　(2)側擦法：用手的尺側著力於施治部位，做往返直線快速擦動。本法接觸面積小，產熱高且快，主要用於腰骶、肩背及四肢。

　　(3)魚際擦法：用大魚際著力於施治部位，做往返直線快速擦動。本法接觸面積小，產熱較快，主要用於上肢及頸肩部。

　　3.推法

　　(1)掌推法：用掌著力於治療部位上，進行單方向的直線推動。推動時應輕而不浮，重而不滯。本法多用於背部、胸腹部、季肋部、下肢部。

　　(2)指推法：用指著力於治療部位上，進行單方向的直線推動。本法用於肌腱及腱鞘部位。

　　(3)肘推法：用肘著力於治療部位上，進行單方向的直線推動。本法用於脊柱兩側。

　　(4)拇指分推法：以兩手拇指的橈側置於前額部位，自前額正中線向兩旁分推。

　　(5)十指分推法：十指微屈，自胸部正中線沿肋間隙向兩側分推，亦稱開胸順氣。

　　(6)魚際分推法：以兩手拇指橈側及大魚際著力於腹部，自腹部正中線沿肋弓向兩側分推。

　　(7)合推法：以兩手拇指或掌從施治部位的兩邊向中間推動稱為合推法。

　　4.抹法

　　用雙手拇指的羅紋面著力於一定部位，以拇指的近端帶動遠端，做上下或左右的單方向移動。本法用於前額部。

　　5.掃散法

　　醫生手指屈曲置於患者頭部兩側，做前後方向的快速滑動。

　　6.點法

　　以指端著力，持續按壓人體的穴位，即為點法，也稱點穴。在點穴時也可瞬間用力點按人體的穴位。點穴時可單用拇指點，也可食指或食中指一起點按穴位。在做點法時還可用點穴槍點按人體的一定部位，如足底。

　　7.捏法

　　(1)三指捏法：兩手腕關節略背伸，拇指橫抵於皮膚，食中兩指置於拇指前方的皮膚處，以三指捏拿肌膚，兩手邊捏邊交替前進。

　　(2)二指捏法：兩手腕關節略尺偏，食指中節橈側橫抵於皮膚，拇指置於食指前方的皮膚處，以拇指、食指捏拿皮膚，邊捏邊交替前進。

　　8.捻法

　　用拇指羅紋面與食指橈側緣夾住治療部位，做上下快速揉捻。本法用於手指部和耳部。

　　9.掐法

　　(1)雙手掐法：以兩手的拇食指相對用力，擠壓人體的一定部位或穴位。

　　(2)單手掐法;以單手拇指指端掐按人體的穴位，如掐人中。

　　10.振法

　　(1)掌振法：以掌置於一定部位，做連續、快速、上下顫動。掌振法主要作用於腹部，作用於腰部時也稱為顫腰。

　　(2)指振法：以食中指指端置於穴位，做連續、快速、上下顫動。本法主要用於百會、膻中、中脘、關元等穴。

　　11.推橋弓(掃橋弓)

　　橋弓穴是指翳風至缺盆的連線。推橋弓時應以拇指著力，壓力適中，兩側交替，​​大約1分鐘。

　　12.雙鳴天鼓

　　患者取仰臥位。醫生將兩掌按於兩耳，兩手置於後枕部。醫生兩掌輕輕用力，按壓患者兩耳，然後用手指輕彈枕後風池穴數次，然後兩掌放鬆。如此反复操作數次。

　　13.刮法

　　以食指中節的橈側在患者體表進行單方向的刮稱刮法，亦可用刮板(可用穿山甲片、牛角製成的刮板，古時也用錢幣)在患者體表做刮法。

http://www.lzyysw.com/yangsheng/detail/6590

來源：老中醫養生網  http://www.lzyysw.com/
任何轉載或轉貼都應註明真實作者和真實出處。