俗話說，“人老腳先衰，養生先養腳”。經常轉動腳腕子，並按摩踝部至腳底的一些穴位，能起到降低血壓、預防疾病、減緩...
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發表時間：2014-03-18 21:43:26 | 回應：0
按揉風池穴(當項部枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處)：將兩手拇指指腹分別按於同側風池穴，其餘四指附於頭...
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發表時間：2014-03-18 21:40:31 | 回應：0
發生這種情況孩子害怕醫生不願到醫院去怎麼辦呢?安徽省中醫院小兒推拿科王莉莉醫師告訴您一個小竅門，使你在家就可解決...
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發表時間：2014-03-18 21:38:57 | 回應：0
首先，足療通過刺激人體雙足的反射區，產生神經反射作用，以此來調節人體內環境的平衡及各組織器官的生理功能。其次，...
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發表時間：2014-03-18 21:37:33 | 回應：0
穴位名稱：百會穴 具體位置：百會穴，位於人體的頭部，頭頂正中心，通過兩耳角直上連線中點，來取穴。首見於《...
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發表時間：2014-03-18 21:34:43 | 回應：0
按摩治療痛經時，要用拇指指腹分別揉捻穴位，每個穴位按摩5分鐘，以有酸脹感為宜。一般在經前一周開始，月經來潮後停止...
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發表時間：2014-03-18 21:33:23 | 回應：0
中醫認為，腎開竅於耳，耳通於腦，腦為髓之海，腎虛則髓海不足，易致頭暈、耳鳴。彈腦時掩耳和叩擊的動作可對耳產生刺...
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發表時間：2014-03-18 21:32:00 | 回應：0
有很多方法可以達到刺激穴位的目的，如用大拇指或食指的指尖點按穴位，稱為“指針法”。當然，您得保持指甲不宜過長，...
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發表時間：2014-03-18 21:30:39 | 回應：0
耳鳴常與高血壓、神經衰弱或經常與藥物中毒、巨大聲音的震動引起鼓膜缺損有關。老年性耳聾與動脈性硬化有關。中醫認為...
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發表時間：2014-03-18 21:28:57 | 回應：0
按摩頭部穴位 ●按摩耳輪 動作要領：用兩手拇指、食指捏住左右耳輪，自上而下搓摩，以耳部發熱發脹為好。 ...
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發表時間：2014-03-18 21:27:10 | 回應：0
用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續3秒鐘後釋放，而後對眉毛至髮際線間區域反復進行自下而上的按摩動作。 壓力導致的...
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發表時間：2014-03-18 21:25:07 | 回應：0
腎虛，腰痛，乏力？試試以下這個強腎健腰按摩法吧。 1.摩擦足心法：每天晚上臨睡前，用溫水邊洗邊用手摩擦雙腳，約...
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發表時間：2014-03-18 21:23:49 | 回應：0
按摩作用於整個身體。當我們接受按摩的時候，我們允許自己和身體的每一個部位交流。這是一種全面的體驗，它可能把我們...
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發表時間：2014-03-18 21:22:26 | 回應：0
每天捏一捏小腿肚部位：小腿肚內側1/3處的肌肉部分(腓腸肌內側緣)。 方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，...
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發表時間：2014-03-18 21:20:10 | 回應：0
1.摩法 (1)掌摩法：以掌置於腹部，做環形而有節律撫摩，亦稱摩腹。在摩腹時，常按如下順序進行摩腹：胃脘部=&g...
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發表時間：2014-03-18 21:18:56 | 回應：0
