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2009-03-16 23:53:23| 人氣449| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

2009/3/16飲食報告--破戒喝了50嵐

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今日早餐：奶油螺旋麵包299大卡

今日午餐：昨天預告過，很豐盛的一個大便當
包括：滷肉3塊、海帶2片、蕃薯飯、一塊煎魚、一堆四季豆等等


下午茶：同事Jeph請大家一人一杯50嵐，盛情難卻下點了一杯大吉嶺紅茶半糖+珍珠
（破戒了，阿彌陀佛啊～）


晚餐：八點半吃了媽媽準備好的雞湯+冬粉+兩塊雞肉

中午吃的太豐盛啦，明天早上量體重一點很慘了～

今日減肥成績：-2KG

我要檢舉
台長： DearJohn

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emily
珍珠的熱量不低呦
能避開加珍珠最好盡量避免^_^
2009-03-17 20:01:54
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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