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2009-03-17 23:39:36| 人氣422| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

2009/3/17飲食報告

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今日早餐：全家布丁麵包+純喫茶綠茶（我知道又要被罵啦～）

今日午餐：滷雞腿便當

傍晚：開完會回來，就在桌子上看到一片蔥油餅，實在是太誘人了，立刻嗑完

今日晚餐：小小蕃薯2塊、白米飯兩口、滷豬肉數小塊、雞湯

晚餐後水果：草莓數顆+小柑橘1顆

減重成績：-2.4KG

今天沒什麼特別好記錄的，體重有再下降一些，不過我好像吃的東西還是不少，實在不像個在減肥的人啊～

我要檢舉
台長： DearJohn

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我要回應
emily
我市會建議純喫茶加水稀釋..這樣熱量會低些
2009-03-18 01:05:12
lazybone
其實減重計劃也要有人性
沒有美食 沒有變化 太難達成就很難執行了
所以不要太苛責自己
你已經瘦了 有成效囉 加油
(我也會努力的~~ 只是目前沒有瘦的跡象)
2009-03-18 12:08:56
艾曼達
John大哥~我好想變胖喔~~
看你減重這麼辛苦...如果一點肉給我就好了
2009-03-18 14:47:04
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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