閱讀 人生筆記 相信；每個偶然的機緣。 都是；必然緣分的開始。 這世界雖大， 有緣的人必能相逢， 若不能相逢於世界， 也會在文章裡相逢。 藏書不難，能看為難； 看書不難，能讀為難； 讀書不難，能用為難。 剛日讀經；柔日讀史 怒氣寫竹，喜氣寫蘭。 閱讀；是一種習慣。 人生；是一種態度。 態度； 決定成敗的關鍵；決定人生的高度。 閱讀；不虛此生。 人生；不虛此行。 選擇怎樣的朋友，就選擇怎樣的人生。 學然後知不足，教然後知困。知不足，然後能自反也； 知困，然後能自強也，故曰：教學相長也。 人生以助人為快樂之本，因為施比受有福。 透有能力時幫助別人，沒能力時幫助自己。演講、企業內訓、公開班課程、讀書會等邀約請洽： e-mail：johnson_kuo@pchome.com.tw。

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峰與谷：超越逆境、享受順境的人生禮物

書名： 峰與谷：超越逆境、享受順境的人生禮物 Peaks and Valleys   作者： 史賓賽．強森博士Spencer Johnson, M.D. 全球最知名的經營企管和心靈勵志暢銷作家，他與肯．布蘭查合著的《一分鐘經理人》系列，早已成為企管類書籍的經典之作，風行世界各地。   強森博士擅長用簡單的寓言故事闡述生命的哲理，從而帶給讀者工作和生活上的啟發，備受歡迎和好評。包括CNN、ABC、NBC、BBC、時代雜誌、紐約時報、華爾街日報、今日美國報、財富雜誌、美國商業週刊、讀者文摘、美聯社和合眾國際社等全球各大媒體都經常刊出他的相關報導，他的作品總銷售量更已超過4600萬冊，發行了47種語言版本。   強森博士最膾炙人口的經典名作《誰搬走了我的乳酪？》在全球各地均引發閱讀熱潮，在亞洲地區，無論台灣、大陸、日本、韓國，也掀起了一股「乳酪」旋風。台灣許多企業都把這本小書當成員工進修的指定讀物，而中國大陸的銷量據信更高達數百萬本，一時之間書市充斥著各種各樣的「乳酪」跟風作品，其影響力由此可見一斑。   繼《誰搬走了我的乳酪？》之後，全球讀者引頸期待多年，強森博士才在2003年推出《禮物》，果然一出版便備受各界矚目，不但空降紐約時報、華爾街日報等各大暢銷排行榜的冠軍寶座，全美熱賣超過50萬冊，在台灣也橫掃金石堂、博客來、誠品等各大書店的年度暢銷書榜。   《禮物》一書鼓舞了無數讀者向過去學習、把握現在、創造未來，2009年強森博士終於又再度推出新書《峰與谷》，也為因金融海嘯、天災人禍而面臨人生低潮的各國讀者，打了一劑心靈的強心針！   繪者：恩佐 目前是全職圖文作者。 出版作品有：《因為心在左邊》，《一年甲班34號》，《寂寞長大了》等書。另外也為《禮物》、《親愛的老婆》、《有一天啊，寶寶》、《牧羊少年奇幻之旅》繪圖本、《第21頁》等書配製插畫。 E-mail：tellenzo@yahoo.com.tw   譯者：謝佳真 商學背景的自由譯者，譯有《測謊機男孩》、《大象的眼淚》、《你喜歡怎樣的自己：活出痛快淋漓人生的101守則》等書。如蒙賜教，請來信：oggjbmc@gmail.com。 http://www.books.com.tw/exep/assp.php/Johnsonkuo/exep/prod/booksfile.php?item=0010453641     天地同悲：超越逆境、享受順境   內容介紹： 在今天的順境所犯的錯誤，會造成明天的逆境！ 在今天的逆境做的聰明事，將開創明天的順境！ 有一個年輕人住在山谷裡，他很不快樂，覺得日子過得很不順心。他渴望能夠爬到眼前那座雄偉的山峰上看看，可是卻始終都鼓不起勇氣，陷入了兩難的困境。終於有一天，他下定決心拋開所有的懷疑和恐懼，朝山峰出發。儘管山路很崎嶇，但他總算克服困難，爬到了山頂！年輕人在山頂上遇見了一位內心寧靜、充滿智慧的老人，老人跟他分享了「峰谷法則」的秘密，也從此改變了他對於「高峰」與「低谷」的看法……   1999年，「寓言之王」史賓賽．強森博士推出《誰搬走了我的乳酪？》，教導我們如何在變動的時代中安身立命。2005年，他帶給我們《禮物》，告訴我們如何向過去學習，把握現在，創造未來。如今，他看到金融海嘯席捲全球，天災人禍不斷，許多人面對大環境的低潮，感到茫然、不知所措，於是他寫下了《峰與谷》，要與我們分享如何早日脫離生命裡的低谷、在高峰維持更長的時間，以及如何多一點高峰、少一點低谷。   現在，你就可以隨著這個故事踏上相同的旅程，並且將你的體會運用到生活、感情、工作與學習上，開創屬於你的美好人生！   推薦序：人生的順境或逆境，都在自己的選擇 台北市立建國高級中學校長　蔡炳坤 適逢九二一集集大地震十週年的這一天，我接到了皇冠文化寄來《峰與谷：超越逆境、享受順境的人生禮物》一書的試讀本，邀請我寫推薦短文。是巧合嗎？當我開始閱讀，思緒卻是隨著書中的情節回到了十年前的際遇，地震發生的那一刻，我隻身在台北，兩度從單人床上跌下來，中部訊息全斷，天一亮驅車直奔南投住家的那分忐忑與無助……在臨時搭起的帳篷中找到了家人、帶著家人借住台中友人家中、兒女分別寄讀台中市國中小的那般不安與無奈……迄今猶歷歷在目，難以忘懷。   《峰與谷》的作者史賓賽．強森博士藉著一個年輕人試圖攀上高峰，在途中與充滿智慧老人之間的對話，以及登頂之後的心得分享，來詮釋：面對順境與逆境的峰谷法則。讀來字字都是箴言、句句洋溢哲理、段段意涵深遠。所謂的「如何早日脫離低谷，如何在高峰待久一點，還有如何在將來多一點高峰、少一點低谷」更是一語中的。   人生的順境或逆境，都在自己的選擇。九二一對我而言，是個低谷，我必須重新思考生涯規劃，遷調返回中部與家人重建家園，這的確是個逆境，我接受了它，也坦然面對它，我沒有怨尤的時間，只有立即的行動，一一克服擺在眼前的諸多難題。沒料到的是，一年之後，我成了台中一中創校以來第一位經遴選產生的校長，是因緣際會，其實也是自己的選擇，選擇越過了人生的逆境，邁向人生的另一個挑戰，這就是真實的人生。   我讀《峰與谷》，久久不能自已，這是一本充滿哲理的智慧小品，我很樂意予以推薦，與大家分享內心的感動。  http://www.books.com.tw/exep/assp.php/Johnsonkuo/products/0010453641?utm_source=Johnsonkuo&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201507     推薦序：從失敗之中，重新站起來 西雅圖極品咖啡董事長　劉增祥 收到這本書之後，我很認真地看了兩遍，每一遍都讓我起了雞皮疙瘩，這是一種心領神會的震撼，因為畢竟我自己也曾在短短的十年中，經歷了兩次的高峰與低谷！一次是事業上的瓶頸，一次就是去年金融海嘯下的個人投資理財失利。但可能是自己不服輸的個性，所以兩次都能在短時間內找到重新出發的方向，並且迅速重新站起來，目前正站在半山腰上，思忖著人生的下一步。   這是一本深具啟發的書，能為仍深陷徬徨中的你指引一盞明燈，解除煩惱與困惑，並發展出正確的價值觀與人生觀，讓生活過得更灑脫自在。   這也是一個讓處在順境中的你，能在高峰上待久一點的益友，更是一個能幫助還處在逆境中的你，早日走出低谷的良師。   或許你還沒能從去年的金融海嘯低潮中走出來，或許八八風災帶給你的壓力與傷痛使你墜落谷底，但不管順境還是逆境，其實都是人生中最珍貴的禮物。   推薦序：人生的大驚喜──峰谷法則 台北市立中山女高校長　黃郁宜 人生不如意事，十常八九。我有幸讀了《峰與谷》一書，真的深獲我心並引以為鑑。 這本寓意之書不僅是一本超越逆境、享受順境的人生禮物，更是幫助讀者改變觀念、增強信心，並對往後人生的抉擇帶來更精確的判斷、或轉變為積極行動的明燈。尤其當我反覆思索此峰谷法則，我覺得就好比有著山窮水盡疑無路，柳岸花明又一村的大驚喜。   人生境遇有高低起伏，每當遇到生命的低潮也就是低谷期，正是培養自我成長的大好時機。但更需靠當事者沉穩踏實、增長智慧，來尋找隱藏在低谷期的契機。這契機就是造就未來生命的高峰，才能實現自我、創造自我，更進而達到美好瑰麗的人生坦途。   推薦序：突破逆境，努力圓夢 台北市立景美女中校長　林麗華 何其有幸，能先行拜讀史賓賽．強森博士的新作《峰與谷》，再一次深深感受其現代心靈寓言的魅力。  在我們的民間寓言裡，早有「禍福相倚」的「塞翁智慧」，與書中山頂老人「逆順相連」的「峰谷法則」，本自有遙相對話的基礎。史賓賽．強森博士以現代語言重寫寓言與格言，剖析現代人面對的生活處境，予以「step by step」的殷殷諄誨，如同為我們撒下通往理想夢境的可口麵包屑。   全國遴選的「總統教育獎」、台北市的「局長教育關懷獎」，正是表揚「突破逆境，努力圓夢」的孩子。讀著一份份的參選資料，我不禁想：突破逆境的智慧，正活生生地在每一個嫩稚的生命中，自然地迸現，綻放令人動容的光輝。而我們，又是否能在書本的指引下，再度找到生命中面對逆境的自癒能力？也與各位共勉之！   推薦序：每一種處境都是恩典和禮物 板橋地方法院少年保護官　盧蘇偉 我的孩子有句口頭禪：「任何事情的發生，都是有原因的，而且一定是上帝最好的安排。」一個人如果能保持正向積極的思考，生命的旅程何處是「峰」、何處是「谷」呢？任何處境都會是恩典和禮物，只是此刻的我們只期待自己要的結果，和自己期待相違背的就是「不幸」和「災難」。這世界上沒有困難，也沒有不好和不對，一切都是我們自己的選擇。你選擇讓自己和   別人好過嗎？永遠地祝福自己和這個世界吧！事情沒有好或壞，只是我們的想法不同。這是一本好書，讓我們心存好念，讓陽光永遠都在我們前端引導我們！  http://www.books.com.tw/exep/assp.php/Johnsonkuo/products/0010453641?utm_source=Johnsonkuo&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201507   天地同悲：超越逆境、享受順境   書摘：在山谷裡陷入低潮 從前有個聰明的年輕人，他悶悶不樂地住在山谷裡──直到有一天他去山頂，遇見了住在那裡的老人。以前的他在山谷裡過得很快活，不但會在青草地上遊玩，還去河裡游泳。 山谷就是他的全世界，他以為自己會在那裡度過一生。 山谷有時候多雲，有時候是晴天，但是他的生活千篇一律，這讓他覺得很安心。可是他年紀越大，看周遭的事物越不順眼，竟然找不到幾件沒毛病的事。他想不通，以前怎麼沒察覺山谷裡的問題一大堆。 隨著時光流逝，年輕人越來越鬱鬱寡歡，卻說不出個所以然。 他在山谷裡換了幾份工作，結果都不符合他的期望。 有一份工作的老闆似乎老是在批評他的錯誤，從沒注意到他做對了很多事情。 另一家公司則是員工很多，多到好像沒人在意他到底是認真工作，還是打混摸魚。他對公司的貢獻似乎微不足道，連他自己也這麼覺得。 有一次，他以為總算找到了理想的工作。他感受到公司的賞識，工作有挑戰性，共事的同仁們都很有才幹，公司的產品也讓他引以為榮。他一路向上爬，成為一個小部門的經理。 可惜，他覺得自己的位子坐得並不安穩。 他的個人生活也沒好到哪裡去，失望接二連三。他覺得朋友不懂他的心情，朋友最後說他「剛好遇到低潮期」。 年輕人納悶著，假如他去別的地方，是不是會比較開心？ 有時候，年輕人會站在草地上，仰望高聳在山谷上方的雄偉峰巒。他幻想自己站在山谷旁邊的那座山峰上。 有一段時間，他覺得暢快了一點。 但他越是拿山峰和山谷作比較，心裡越難過。他跟父母、朋友說他想去山頂瞧瞧，可是他們開口、閉口都是去山頂的路有多難走，不如待在山谷裡來得舒服。 他們都勸他別去自己不曾涉足的地方。 年輕人很敬愛父母，也曉得他們的說法有幾分道理，但他清楚自己跟父母不是同一種人。有時候，他覺得山谷外或許有其他的生活方式，他想要去見識見識。也許到了山頂，他就能把世界看得更清楚。 但是懷疑和恐懼又悄悄浮上他的心頭，他覺得還是維持原狀就好。 有很長的一段時間，年輕人提不起離開山谷的勇氣。有一天，他回想起自己的年少歲月，意識到世事的變化有多大，於是他的心情再也平靜不下來。他說不上自己怎麼會改變心意，但他忽然決定到山頂一探究竟。 他撇開恐懼，用最快的速度準備好，啟程前往山谷旁邊的那座山峰。 這趟路程並不輕鬆。他曾經估算過爬到山頂所需要的時間，可是估計的時間已經過了很久，卻還沒到半山腰。 不過，年輕人越爬越高，涼爽的微風、清新的空氣無不令他元氣大振。從那裡往下看，山谷顯得渺小。在山谷裡的時候，他覺得空氣也夠乾淨的了。現在他俯瞰下方，卻看到淡茶色的污濁空氣停滯在山谷裡。他轉身繼續往上走，爬得越高，視野越遼闊。 忽然間，他一路沿著走的小徑到了盡頭。 前面已經沒有路了，而且濃密的樹林隔絕了光線，以致他迷失了方向。他害怕自己找不到路離開。因此，他決定越過一道窄得要命的山脊。他在山脊上摔倒，跌得瘀青流血，又站起來再接再厲。最後，他找到一條新的小路。 谷中居民的警告掠過他的心頭，但他鼓起勇氣，繼續爬山。 他越爬越高，也越快活。他知道自己已經出了山谷，而且克服了恐懼。他正在前往一個新的地方。穿過雲層後，他發現天氣其實很棒，不禁想像起從峰頂看到的夕陽是什麼模樣。他等不及到上面一睹為快。   書摘：2.尋找答案 儘管年輕人很熱血地往上爬，卻到了夜幕低垂時才抵達山頂。 他坐下來，埋怨說：「哎喲！討厭，錯過了！」附近的暗處傳來一句：「錯過什麼？」年輕人嚇了一跳轉過身，看到一位老人坐在幾呎外的大石頭上。年輕人結結巴巴地說：「對不起，我沒看到你。我剛才是說，沒趕上從山頂看夕陽，我這輩子老是『心想事不成』。」 老人笑說：「我瞭解那種滋味。」 這時的年輕人，絕對猜不到自己遇見了世界上內心最寧靜、最成功的人。老人就像一位普通的和藹長輩。 過了一會兒，老人說：「你覺得現在的風景怎麼樣？」 「什麼風景？」年輕人問。他瞇起眼睛打量，卻只看到一片黑暗。他開始懷疑新朋友的腦筋有毛病。老人向後仰，望著天空。 年輕人跟著抬頭，見到天上的燦爛繁星，以前在山谷裡，沒看過這麼清楚的星星。 「漂亮吧？」老人說。 「對耶！」年輕人讚嘆，凝視著星星，享受了片刻的靜謐。「星星一直都在那裡，對不對？」 「嗯，是啊！但也不盡然。」老人說。「星星確實隨時都在天上，只要移一下視線就看得到。」 老人接著說：「但星星不是始終都在，並不是那樣的。科學家說，現在看到的星光大部分來自幾百萬年前隕落的星體，星星本身已經不存在了。」 年輕人搖搖頭。「要分辨什麼是真、什麼是假，真的很難。」老人沒應聲，只是笑。 年輕人問他笑什麼，老人回答：「我只是想起我在你這個年紀的時候，也常有那種感覺，拚命區分真假。」 他們靜靜坐著，欣賞了一會兒天上閃爍的星光。 老人問：「你來山頂做什麼？」 「我也不知道。」年輕人招認。「大概想尋找什麼吧！」 他告訴老人山谷裡的日子有多不快樂，說他覺得一定有更好的生活方式。 他娓娓道出自己嘗試過的工作、好像已經走不下去的情路，以及他老覺得自己沒有發揮最大潛力。他很驚訝自己竟然向素昧平生的人吐露這麼多心事。 老人凝神傾聽。年輕人說完後，老人接口：「我以前也遇過很多次低潮。 「我還記得第一份工作是被開除的。那段日子很痛苦，我努力找工作，卻到處碰壁。」 「那你怎麼做？」 「唔，有很長一段時間，我都很生氣、很沮喪，做什麼都不順利。後來，一位好朋友跟我說了一番話，扭轉了一切。我永遠不會忘記他。」 「他說了什麼？」年輕人問。 「和他所謂面對順境與逆境的峰谷法則有關的話。 「他說：『越常在工作和生活中運用峰谷法則，就會越平靜、越成功。』」 老人又說：「起初，我很懷疑他的話，結果他才是對的。那對我的事業和生活影響深遠。」 「怎麼說？」年輕人想深入瞭解。「峰谷法則改變了我對人生的高潮和低潮的看法。多虧如此，我的作法也變了。」 年輕人問：「是什麼樣的改變？」 「我朋友幫助我明白三件事：如何早日脫離低谷，如何在高峰待久一點，還有如何在將來多一點高峰、少一點低谷。」年輕人懷疑世界上哪有這麼棒的事，但他是來尋找答案的，再說他也感到好奇，於是他問：「你願意告訴我嗎？」 老人說：「可以啊！但有個條件。如果你聽了覺得受用，就要跟別人分享。」 「何必跟人分享？」年輕人問。 老人回答：「有兩個原因。首先，是幫助別人。其次，是幫助自己。 「當你身邊的人明白怎麼駕馭順境和逆境，他們的煩惱會少一點，做什麼都更順利。你跟他們一起工作、生活，都會比較輕鬆愉快。」年輕人說，如果這套辦法有效，他一定會教給別人。 於是老人說：「也許應該先介紹一個有用的觀念： 世界上每個人在工作和生活上，本來就會有高峰和低谷。 年輕人很失望。這不是他要的答案。 「你說的『高峰和低谷』究竟是什麼意思？」他問。 「我是指你人生的高峰和低谷，也就是你在工作與生活中的高潮和低潮。「快樂或痛苦的時間也許會維持幾分鐘、幾個月，或更久。「人生的高峰和低谷，跟地表上的山峰和山谷同樣自然。兩者高低起伏的分佈情況、連結方式都差不多。「工作或生活上可能有讓你得意的事，也有你覺得窩囊的地方，這很自然。世界上每種文化、每個人都免不了這種情況，這就是人生。」……  http://www.books.com.tw/exep/assp.php/Johnsonkuo/products/0010453641?utm_source=Johnsonkuo&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201507   天地同悲：愛心捐款 愛心捐款管道一覽 單位 戶名 帳號 備註 外交部 外交部海外賑災專戶 中央銀行國庫局第270240號 捐款時註明「日本311震災專用」 郵政劃撥帳號第19891670號 中華民國 紅十字會總會 中華民國紅十字會總會 華南銀行和平分行： 121-20-0703686 需註明日本賑災 郵政劃撥帳號：1597-8888 世界展望會 台灣世界展望會 郵政劃撥帳號：15752467 需註明飢餓三十－援助日本震災 慈濟 佛教慈濟基金會 郵政劃撥帳號：06887791 請註明國際賑災基金 法鼓山 財團法人法鼓山社會福利慈善事業基金會 第一商業銀行北投分行：19150368389 此為一般捐款帳號 家扶基金會 家扶基金會 郵政劃撥帳號： 00224801 註明日本賑災 聯合勸募 中華社會福利聯合勸募協會 中國信託(822)忠孝分行：185538021023 請於通訊欄註明日本地震賑災 郵政劃撥：1658388-2 彰化縣政府 彰化縣社會救助金專戶 台灣銀行彰化分行： 016038-195236 註明捐助日本0311地震賑災帳戶 台中市政府 台中市社會救助金專戶 台灣銀行台中分行： 0001-0038-00188-6 註明日本賑災 台灣醫界基金會 財團法人台灣醫界聯盟基金會 合作金庫台大分行： 1346-717-032621 Google 線上捐款至日本紅十字會(信用卡) 點此處連結進入網頁 便利超商 全家便利商店 ：FamiPort 小額捐款，募得款項將轉給紅十字會、世界展望會或聯合勸募等社福單位。 7-ELEVEN：募款箱與ibon便利生活站 萊爾富：捐贈箱與Life-ET 手機捐款 中華電信、台灣大哥大及遠傳用戶，可利用手機直播55135透過語音指示捐款 捐款金額併入次月行動通信費帳單中出帳，募得款項將轉給紅十字會。 愛心捐款管道一覽 單位 戶名 帳號 備註 外交部 外交部海外賑災專戶 中央銀行國庫局第270240號 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