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2009-11-12 15:54:54| 人氣2,684| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

５道炒菜～～

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　５道炒菜～～

 

 

 

 

材料：芥菜／茭白筍／鵝仔菜／海帶條／青江菜

調味”鹽／味素

 

 

文紋蚊家ㄉ青菜都是先川燙再炒ㄉ

因為婆婆是換腎病人．．．蔬菜裡含有很多ㄉ鉀離子

因為不如正常人可自行排出

所以要靠〔川燙〕來去除多於ㄉ鉀離子！　

是說．．．醬子ㄉ青菜只需再爆香一下．．拌炒均勻就很好吃了

所以妳們看到ㄉ很脆綠ㄉ炒青菜是醬子炒出來ㄉ

 

 

 

 

 

 

第１道菜是清炒芥菜

 

 

這是今天11/12(四)ㄉ午餐

 

 

 

 

 

第２道是清炒茭白筍

 

 

 

 

 

第３道是炒海帶條

 

加醬油．．．

 

加黑醋．．．．

 

 

要再加些九層塔也很好吃．．

 

 

 

 

 

第４道是清炒鵝仔菜

 

 

這是10/29(四)ㄉ午餐．．ㄏㄏ２週以前ㄉ菜

 

 

 

 

 

第５道是清炒青江菜

 

 

 

這是11/29(四)ㄉ晚餐．．．一樣也有１盤鵝仔菜

(因為那天採了許多．．．所以是現撈蔬菜！！！！！)

 

 

 

  　　

 

 

＊５道炒菜～～＊

 

１．

 

 

 

２．

 

 

 

３．

 

 

４．

 

 

５．

 

ㄏㄏㄏ））））連續上５道炒菜！！！！

 

是說～多吃蔬菜有益健康嘛！！！！！

 

 

 

 

 

我要檢舉
#５道炒菜～～
台長： 文紋蚊2

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我要回應
姥姥
有時我也會把青菜燙過再拌爆香料,
通常是懶得分開炒的時後
大家都知道要多吃蔬菜
可是都不肯吃ㄋㄟ!
我家那些恐龍喔~~~
2009-11-13 10:03:14
版主回應
那姥姥自己吃不會喔！！！！
2009-11-15 14:39:12
flower
我只喜歡清炒茭白筍

我看到有肉皮喔，嘿嘿嘿！要來偷吃囉。
2009-11-13 14:47:13
版主回應
ㄏㄏㄏ
整鍋都給妳啦！！！
2009-11-15 14:39:46
李寧兒
我喜歡吃ㄍㄨˋ ㄚ菜
尤其是加了嫩薑絲之後
今天上傳統市場買了菱角
好便宜喔
一斤才20元
我一口氣買了3斤
顆顆飽滿結實
好吃的很呢
害我開始懷念起菱角排骨湯
2009-11-14 18:03:45
版主回應
菱角一斤才２０
哇！！這麼便宜啊！！！
2009-11-15 14:40:43
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
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