逸竹（y t）野叟- PChome 新聞台Blog 記述 詩詞研讀的心得 遊山玩水的蹤跡 以文會友 自娛娛人

6,873愛的鼓勵 357訂閱站台

【醫療保健】      保命防跌

一、《老人防跌》的重要

         在台灣，跌倒是 老人事故傷害的 第二大原因，根據 衛服部統計，台灣每6個老人 就有1位在一年內 有跌倒經驗，呼籲 人們 重視「老人防跌」。

         跌倒發生後，會 造成身體不適、疼痛、生活品質變差、生活依賴及心理上懼怕跌倒的壓力 ，使 健康照護上的需求及複雜程度增加，跌倒嚴重，更可能 會造成 長期臥床，甚至死亡。

二、《老人跌倒》的主因

        老人為何會跌倒？ 個人因素、環境因素是 跌倒的主因。

（1）自身因素：通常 造成長者跌倒之相關危險因子  包括 平衡能力及下肢肌力不足、認知障礙、視力異常、足部問題與不合腳的鞋子、未遵循 醫囑用藥 等，增加 跌倒風險，

（2）環境因素：老人跌倒受傷 地點 有52%發生在室內、48%發生在室外，其中室內跌傷地點 排行依序為 客廳、浴室、廚房或餐廳、陽臺、樓梯等。

三、《保命防跌》的重點       

         衛生署編修「長者防跌妙招手冊」，兼顧 自身健康與環境安全，是 「保命防跌」的重點。讓長輩 做個快樂的不倒翁！

   （1）由 自己做到規律運動、培養肌力。有慢性病， 須 遵循醫囑用藥。

   （2）從環境改善居家安全、照明防滑。尤應 注意 浴室、臥室 等 門檻。

   （3）外出 需注意穿著合身（如 穿防滑合腳的鞋子）、善用拐杖等 助行器。

四、《老人跌倒》的救援

          若發現 長者不幸跌倒，依照以下3個步驟 進行救援：

（1）不要慌張、不要 急著將長者拉起身，否則 可能造成長者傷勢加重或有生命危險。

（2）檢查長者 是否還有意識，以及受傷或出血等狀況。

（3）若 長者意識不清或大量出血，應 盡快叫 救護車並緊急送醫。

參考資料

2024年10月4日

[FTNN新聞網]  記者 何亞軒／綜合報導

        資深評論員 張友驊於 昨（3）日傍晚 與妻子散步時 不慎失足滑倒，導致 其頭部撞擊地面，當即 失去呼吸心跳，經心肺復甦術及AED施救後 送往醫院，目前 持續搶救中。