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2022-03-02 15:50:25

穀雨養生常識 飲食應做到"五低"

已經到了穀雨，它是二十四節氣中的第六個節氣，它的到來也代表了春天即將結束，這個時候各個地區的氣溫都開始回升了，降雨量也會增加，此時人們要注意養生，要知道一些養生的小常識。 穀雨因為氣溫還是有一點點波動的...
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2022-03-02 15:43:09

春分節氣要防這些疾病2

春分節氣須預防疾病 　　春分防失眠 春天由於氣壓低，加上天氣多變，忽冷忽熱，常常人的情緒波動較快，從而導致人體內分泌的改變，尤其是影響人體睡眠的"退黑激素"的變化而導致失眠。 失眠可分為臨時性失眠、失眠...
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2022-03-02 15:39:49

春分節氣要防這些疾病

春分日是春季九十天的中分點，南北半球晝夜相等。 從這一天起，太陽直射位置漸向北移，南北半球晝夜長短也隨之而變，北半球晝長夜短，南半球與之相反。 春分如何養生呢？ 養生又有那些呢？ 一起跟隨小編去看一下吧，...
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2022-03-02 15:34:54

春分是什麼意思 老北京習俗春分吃驢打滾2

廟會小吃走出國門 有著悠久歷史的護國寺清真小吃，是名副其實的"中華老字型大小"，其得名於當年的護國寺廟會小吃。 各具特色的小吃攤是人們燒香拜佛、逛街遊玩時歇腳和"墊補肚子"的首選，也為廟會增色不少。 1956年...
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2022-03-02 15:31:08

春分是什麼意思 老北京習俗春分吃驢打滾

自古中國人就比較重視一些傳統的節日和文化，二十四節氣是古代人農事勞作的重要依靠。呢，在春分這一天古人都做了些什麼呢？ 不同的地方有不同的，在老北京這樣一個頗具歷史文化的地方，是什麼呢？ 老北京習俗春分吃...
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2022-03-02 15:25:49

春分習俗 多吃5種春菜更滋補2

四、吃春筍，滋陰益消食 含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，常食有説明消化、防止便秘的功能。 所以春筍是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素的...
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2022-03-02 15:22:41

春分習俗 多吃5種春菜更滋補

馬上就要迎來春分了有多少人知道呢？ 春分的到來意味著春天已經過去了一半，是比較舒服的，氣溫適中，春季還有很多的新鮮瓜果蔬菜！是具有文化氣息的一種傳承，你們都瞭解哪些呢？ 春分習俗吃春菜 5種春菜更滋補 保...
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2022-03-02 15:18:05

春分的含義 春分的由來及養生須知15

春分出遊的注意事項 春天天氣回暖，正是旅遊的好時機。 春天是陽光明媚的季節，也是病症的敏感季節，所以外出旅遊需要注意很多事情。 下面，就一起瞭解春天旅遊需要注意的事情吧。 1、春遊都會遇上低溫陰雨、濃霧、...
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2022-03-02 15:10:41

春分的含義 春分的由來及養生須知14

注意保暖，做好「春捂」，避免外邪侵襲。 可加大運動量，可選擇動靜結合的運動，如太極拳、太極劍，或選擇慢跑、球類動態運動等。 土形人：腸胃易不適 體質特點 皮膚黃色，面圓，頭大、肩背豐厚，腹大，大腿到跳脛...
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2022-03-02 15:07:29

春分的含義 春分的由來及養生須知13

藥膳可選擇芍藥粥 白芍15克，茯苓10克，粳米100克，大棗10枚，牛膝15克，麥芽糖適量。 先以白芍、茯苓、大棗、牛膝加水適量，小火煎汁，取出藥渣，加水，並放入粳米，用大火煮沸，改用小火熬成稀粥。 食用時加入麥芽...
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2022-03-02 15:03:07

春分的含義 春分的由來及養生須知12

木形人：疏肝健脾 和調陰陽 體質特點 膚色蒼色，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱，手足靈活。 飲食 可多服健脾養肝、補益肝腎之品，使脾胃健運，肝氣順達，以防肝旺克脾。 飲食上可多吃薑、蔥、荞、竹...
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2022-03-02 14:58:38

春分的含義 春分的由來及養生須知11

春分節氣，每天的3月20日或21日，春分意為晝夜平分，春分時期，萬物進入生長階段，農民也開始忙碌，但是此時因為天氣還不穩定，因此會給一些疾病入侵的機會，因此養生保健要以防病為主，可是不同體質的人需要進行不同...
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2022-03-02 14:53:56

春分的含義 春分的由來及養生須知10

6、春筍 春筍是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素的營養美食。 春筍有"利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹"的功效，現代醫學證實，吃筍有滋陰、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。 春筍裡面有難溶的草酸，會引發...
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2022-03-02 14:50:17

春分的含義 春分的由來及養生須知9

1、薺菜 吃春菜是春分的習俗，挖薺菜、炒雞蛋，可以去除貓冬積藏下來的濁氣，免於春困。 春季補鈣首選蔬菜，非薺菜莫屬。 薺菜營養豐富，其維生素C、類胡蘿蔔素以及各種礦物質含量較高，尤其值得一提的是，其含鈣量...
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2022-03-02 14:45:16

春分的含義 春分的由來及養生須知8

預防哮喘，首先，要注意保暖和及時增減衣物，避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發哮喘。 其次，出入場所要適宜，為了避免交叉感染，哮喘病人應盡量不去那些人群聚積的地方，對花粉及植物過敏者請不要到花園及植物園，嚴重...
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