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2022-05-03 13:34:01

未來30天，記得要少吃這2類食物！ 尤其是愛著急上火的人！

今天是農曆四月初一，時光正式邁入孟夏之月。三天后立夏交節，季節正式更替，身體的氣血也在悄然改變。 今天繼續和大家分享唐代藥王孫思邈等人的生活飲食宜忌，在生活的小細節里呵護臟腑氣血，遠離疾病。四月增酸養...
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2022-05-03 13:28:57

入夏前做的最後一件事，不是減肥不是排毒，而是3

正常情況下，脾氣主升，胃氣主降，這招通過兩臂一松一緊的上下對拉，能增強脾胃運化功能，使水谷精微更好地輸送到全身，有利於氣血的順利生成。 最妙的是，這個動作同時還能拉伸兩脅肝膽，宣發肝氣，使人身心條達、...
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2022-05-03 13:25:17

入夏前做的最後一件事，不是減肥不是排毒，而是2

此時，脾土會輔助長養肝木，要把政令平穩交接給主夏的心火。 所以穀雨既具備了春天肝木旺盛的特點，又有脾土後天之本當令主時，於是呈現出「土得木則達」的態勢，最宜調和肝脾從五運六氣看 年歲運風木太過，又是厥陰...
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2022-05-03 13:21:27

入夏前做的最後一件事，不是減肥不是排毒，而是

不少朋友著急，群裡問的後台留言的，都想知道怎麼才能減肥排毒快速瘦，畢竟要過夏天了，難免露肉。 但現在臨時抱佛腳有點晚了，驚蟄提醒大家排毒發陳，清明提醒大家祛濕瘦身，按天時才能事半功倍。 到了穀雨臨近入夏...
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2022-05-03 13:15:55

跳操不如學它，不累還簡單！ 快速變瘦變美！！6

考虑到“冰冻三尺非一日之寒”，张教授就把气郁体质的刮痧方法和平时生活的注意事项一一地嘱咐给小乔。回家后，小乔就依样画葫芦地给自己做起了刮痧保健。 过了三个月，她和张教授反馈到，乏力感和晚上...
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2022-05-03 13:12:34

跳操不如學它，不累還簡單！ 快速變瘦變美！！5

<阴虚体质> 【表现】手脚心发热，口咽干燥，大便干燥，两颧潮红或者偏红。 【短板脏腑】心和肾。 【刮痧调理】要用养阴和清虚热的刮痧手法，不可宣泄过度，耗伤阴液。 <痰湿体质> 【表现】腹部肥...
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2022-05-03 13:09:29

跳操不如學它，不累還簡單！ 快速變瘦變美！！4

至于说到刮痧为什么能调节五脏平衡，改善体质，这是因为它刺激了皮肤表面的经络穴位，激发了经络系统的良性调节反应。这一点与针灸、推拿道理是相同的。人体表面遍布着经刮痧就是通过刺激经络穴位来调理身体 针对...
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2022-05-03 13:04:06

跳操不如學它，不累還簡單！ 快速變瘦變美！！3

大家都有这样的生活体验，即使是干同样的活，每个人的感受也会很不一样。有的人累了一天，晚上容易睡不着觉，有的人吃不下饭，有的人会头疼，有的人会心慌气短。 这是什么原因造成的呢？其实，就是因为每个人的&ldq...
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2022-05-03 13:00:44

跳操不如學它，不累還簡單！ 快速變瘦變美！！2

呂教授的講解彷彿為張秀勤打開了「新世界的大門」。 她回家當即試驗了呂教授講解的刮痧法，想不到，簡單的幾次刮拭后，折磨自己多年的頑固腰痛就明顯緩解了。 后来，她尝试把自己学到的刮痧方法在自己和家人、同事...
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2022-05-03 12:57:38

跳操不如學它，不累還簡單！ 快速變瘦變美！！

最近很多朋友隔離在家，快遞也收不到，閑著也是閑著，焦慮不如學習，把自己修鍊的更好看，變瘦變美！ 等到出門，讓別人大吃一驚這個養生法，養生黨必備體質不同，適合的養方法也千萬不能盲目跟風！各種養生知識和方法...
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2022-05-03 12:03:20

下周立夏：陽氣損耗超出想像，最全補陽方法都在這兒6

它的配料是： 懷姜、紅糖、蜂蜜、紅棗、重瓣紅玫瑰、枸杞、陳皮、紫蘇、桑懷姜：產地是古懷慶府，品質佳，暖身驅寒。古方紅糖：潤心肺，散寒活血、暖胃健脾、活血化瘀。蜂蜜：滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥。...
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2022-05-03 12:00:25

下周立夏：陽氣損耗超出想像，最全補陽方法都在這兒5

這個茶很火，前陣子斷貨了，有朋友說後悔囤少了。最近才新搞了庫存，但賣完了，目前預售中，早買早發。 以前沒有做過折扣，3盒原價¥207，現在折扣¥175，有需要的朋友速入吧。 通安茶，戳圖直達，首頁購買懷...
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2022-05-03 11:56:56

下周立夏：陽氣損耗超出想像，最全補陽方法都在這兒4

民國張錫純《醫學衷中參西 如果你身體里有這些垃圾，它都能清理掉：脾胃積經絡淤堵血瘀氣滯毒熱痰濁濕濁我們健脾胃，第一步就是幫脾胃把以前身體的垃圾消掉，舊的垃圾不去，新的好氣血不來。民國大醫張錫純常用它來...
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2022-05-03 11:53:40

下周立夏：陽氣損耗超出想像，最全補陽方法都在這兒3

補足陽氣，其實有3步，消垃圾、補陽氣、滋陰。也代表清理、補益和調和消垃圾：清除身體過去的垃圾，如果直接補陽氣，可能會有邪火。 比如痰濕、濕熱的人補陽氣，陽氣還沒補好，就上火長痘痘了，補到「邪」上面了補陽...
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2022-05-03 11:49:32

下周立夏：陽氣損耗超出想像，最全補陽方法都在這兒2

夏季來臨，我們的能量也應該從養「生」的狀態轉變為養「長」的狀態了，而脾胃正是主持我們一身氣血運化的，如果脾胃虛寒，運化能力差，就供應不上好的氣血，身體陽氣自然更弱。 脾胃陽氣弱，就更容易受到外界濕氣的...
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