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<阴虚体质>

【表现】手脚心发热，口咽干燥，大便干燥，两颧潮红或者偏红。

【短板脏腑】心和肾。

【刮痧调理】要用养阴和清虚热的刮痧手法，不可宣泄过度，耗伤阴液。

<痰湿体质>

【表现】腹部肥满松软，身体沉重，额部油脂分泌多，上眼睑比他人肿。

【短板脏腑】肺和脾。

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【刮痧调理】从源头上健脾利湿化痰，宣泄体内的湿气

张教授还把每种体质的身体内环境做了形象的比喻，比如气郁就是“气球体质”, 气球里面的气太多了就会爆。

气郁质在生活中的表现就是爱生气, 性格比较内向，情感脆弱，有点像是林妹妹的体质

大家都知道林妹妹红颜薄命，如果我们有和她类似的性格、体质，人生也会过得没那么顺意。

气郁体质人的生命短板是肝。肝血不足、肝失疏泄是气郁体质的内在原因。容易得神经衰弱、癔症、抑郁症、失眠、慢性咽炎、乳腺增生等病。刮痧保健的要点在于调气机，通经脉，养肝血，学习理气舒气的刮痧手解

今年30岁的小乔就是典气郁体质。她的业是幼儿园教师，平时工作中琐碎事情多，年纪小的孩子们管理起来也很让人头痛。大约从半年前开始，她白天时常觉得乏力、焦虑，晚上入睡很困难，月经前会有乳房胀痛，体检时医生告诉她有乳腺增生的情况

 

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经过简单的面诊和手诊、舌诊，张教授确定小乔属于气郁体质。

 

于是，张教授给小乔刮拭了背部肝胆脊椎对应区，重点刮拭了可以疏肝理气的穴位。还在手上和足上的肝胆全息穴区进行了按揉。

        

就这样短短的半小时后，小乔的面色就由原本暗青色变得透出白皙的光泽，她惊讶地发现，平时总形影相随的“乏力感”竟然消除了七八分