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跳操不如學它，不累還簡單！ 快速變瘦變美！！5

<阴虚体质> 【表现】手脚心发热，口咽干燥，大便干燥，两颧潮红或者偏红。 【短板脏腑】心和肾。 【刮痧调理】要用养阴和清虚热的刮痧手法，不可宣泄过度，耗伤阴液。 <痰湿体质> 【表现】腹部肥满松软，身体沉重，额部油脂分泌多，上眼睑比他人肿。 【短板脏腑】肺和脾。 日本春...
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