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2013-07-21 10:16:18

減重只吃蔬果易水腫 瘦不了


光吃蔬菜、水果減重，小心減重不成，反使身材變水腫。中醫師陳朝龍表示，天天吃、大量吃、長期吃蔬菜、水果，很可能造成體內電解質失衡，身體、下半身反容易水腫，而外觀還是圓滾滾。 陳朝龍醫師指出，減重要分成兩個...
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2013-07-20 10:40:42

錯誤方式敷面膜 效果當然會NG


NG1 「經常看到××明星說自己天天敷面膜，更甚者一天敷好幾張，那我也試試唄。」 　　雖然面膜能在短時間內給皮膚提供基礎的護膚品所不能及的能量，但是原則上是不能天天用的！道理再簡單不過，你每天燉雞湯喝參茶，...
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2013-07-19 10:03:30

學生妹轉變輕熟女DIY髮型設計


從校園小蘿莉華麗轉身為職場輕熟女，不僅是要從妝容和服飾上得到改變，尤其是髮型的改變是非常重要的一步，下面就來讓我們看看那如何從小可愛變身輕熟女的秘訣吧。Step1：像打造半截頭髮型一樣，抓取部分髮辮然後將頭...
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2013-07-18 09:39:07

不做黑妞 初夏美白必備三手段


春夏之交，美白工作正進行得如火如荼，我們將從春末到夏初為大家將美白這回事兒理理清楚。下麵大家分享：究竟什麼是美白？ 　　美白必備3手段　　1 明亮：去除角質　　美白的基礎手段是去除角質，這一步常常被人們所...
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2013-07-17 08:44:04

睡前小竅門清晨痘痘眼袋都不見


核心提示：每天起床看著自己臉上的痘痘，大大的眼袋，想想一天的工作，心裡難免覺得失望，可見好的皮膚也可從側面影響著一天的心情。怎樣能讓剛起床的自己看起來神采奕奕呢？我想你可以從下面的文章中找到答案的。我...
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2013-07-16 09:21:24

神奇絲瓜水怎麼用最好


絲瓜水好用嗎？絲瓜的功效與作用又是什麼呢？絲瓜是我們日常常吃到的一種蔬菜，絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、祛斑，美白、緊緻肌膚，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美...
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2013-07-15 09:59:50

茶品也美容:綠茶抗氧黑茶抗衰白茶排毒


喝茶能夠滋潤肌膚、抗衰老、緊顏等。是因為茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，比眾所周知的維生素E高出200倍，據研究表明，將含有茶成分的護膚品塗抹在皮膚上後，即使被猛烈陽光照射，也可讓導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙...
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2013-07-14 09:13:00

好嚇人！宿便引起的4大危機


生病‧肥胖的原兇～宿便 您知道嗎？積壓在人體腸內的宿便重達３～５公斤，潛藏在腸道內的宿便一旦發酵或起化學變化，它所產生的毒素將侵入人體各部組織及器官，尤其是降低肝臟代謝、滅菌、解毒、淨血功能。 宿便從哪...
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2013-07-12 09:00:03

少吃多餐有利減肥 推薦一日進餐時刻表


核心提示：有一種瘦身的小竅門叫做少吃多餐，將食物分成多次吃，每次吃的食物變少，有利於減肥。那麼如何按時分配一天中的多餐呢？下面讓我們來看看少吃多餐的一日進餐時刻表。早餐不能馬虎應付。 　　6:00-9:0...
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2013-07-11 09:49:07

常用吸油纸吸走你健康


對T區的油光，我會用紙巾或者吸油紙擦拭，但是聽說吸油紙用多了，反而會加大肌膚油脂分泌量。而我的T區常常洗面後半個小時就會有油光，我一般隔一個小時就用紙巾擦一次。吸油紙擦拭T區油光好不好？ 針對這個問題，答...
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2013-07-10 13:00:00

讓你越來越美的臉部美顏操


　　這些動作可以達到臉部肌肉與皮膚的均衡運動，讓您保持健康與年輕，充滿朝氣與活力。臉部肌肉顯得健康結實不鬆弛，臉型更好看也讓皮膚彈性更好。　　1.將眉毛往上揚起。　　2.像眉頭深鎖。　　3.用中指順著眉頭往...
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2013-07-10 09:20:34

9個不流汗減肥秘訣 懶人必看


每個女性都希望自己擁有窈窕的身材，尤其是在夏季，快速減肥就變得更加重要了。但是，懶惰卻讓你瘦不下來？不用著急，下面小編就來為你推薦9個最輕鬆的夏季減肥方法，讓懶MM一樣暴瘦哦！1、站起來 　　你知道嗎，...
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2013-07-09 13:00:00

這樣吃快速擺脫嬰兒肥


　　你知道吃什麼可以瘦臉嗎？我們平時吃的東西，很多一部分會影響到臉部。而富含鉀的食物，就是臉部所需的，能夠幫助我們減少臉部的水腫，美化膚色。不正常的飲食或不良的生活習慣很容易會導致面部水腫。這種情況下...
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2013-07-09 09:12:50

讀懂臉型美麗髮型隨心所欲


第一步：找出臉部最寬的部位　　•如果各部位比較平均　　如果前額、顴骨和臉頰這三個部分都差不多寬，那麼你的臉型應歸於方型、圓形或者橢圓形。可以點擊下一頁跳到第二步啦。　　•如果最寬的部分是前額　　如果前...
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2013-07-08 20:20:56

周末排毒餐…2天就瘦1公斤


週末一公斤宿便排毒餐： 週五晚上：250克優酪乳+ 500克地瓜（蒸熟連皮吃） +蘋果2個 週六晚上：250克優酪乳+ 500克地瓜（蒸熟連皮吃） 週日早上：痛快排便，徹底清除宿便。 地瓜小點心 材料：地瓜1條，白木耳3朵，蜂...
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