1. 紫菜
紫菜除了含有豐富的維他命a 、 b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢...
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發表時間：2012-10-12 20:51:00 | 回應：0
男人過量吃雞蛋可加速死亡
哈佛大學醫學院布里格姆婦科醫院的盧克·朱塞和邁克爾·加齊亞諾領導一個科研小組，進行...
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發表時間：2012-10-11 16:27:10 | 回應：0
需要常常去喝酒應酬的一族嗎？跟您分享飲酒保健七妙招
提示1：放慢飲酒速度。
提示2：酒後多喝白開水或...
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發表時間：2012-10-11 16:23:16 | 回應：0
睡前三動作助你瘦身
1. 仰臥舉臀：曲腿仰臥，雙手放於體側。腳跟用力，慢抬臀，再緩慢放下。重複10次；
...
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發表時間：2012-10-11 16:22:02 | 回應：0
腳底養生
中醫腳底養生，可以達到治病強身的目的。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯系。腳底部存在著...
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發表時間：2012-10-11 16:20:27 | 回應：0
1.過度用腦→香蕉
2.過度用眼→番木瓜
3.牙齦出血→奇異果
4.心臟病史→葡萄柚
5.長期吸煙→葡萄
6.肌...
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發表時間：2012-08-01 13:32:19 | 回應：0
1、洋蔥，促進消化，不含脂肪
2、玉米，促進排泄
3、蘋果，降脂
4、韭菜，增進胃腸蠕動
5、蘑菇，保持腸內...
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發表時間：2012-07-30 14:49:35 | 回應：0
1.把握現在,別當過去或未來的奴隸
2.減少該做的事，增加想做的事
3.陪伴家人，學習新事物
4.懂得為自己找樂趣...
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發表時間：2012-07-24 11:04:14 | 回應：0
１.起床後鍛煉5分鐘
２.養成喝水習慣
３.講究吃早餐
４.十點加餐
５.午後喝咖啡
６.多傾訴多紓解
７...
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發表時間：2012-07-24 11:02:40 | 回應：0
1、美美地睡一覺，保證充足睡眠時間；2、放鬆，多做深呼吸或按揉太陽穴；3、聽舒緩音樂吃得少；4、三餐必須吃，不能饑...
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發表時間：2011-12-27 18:04:11 | 回應：0
科學家經常強調一句話：「人要注意三個半分鐘，三個半小時。」 『三個半分鐘』不花一分錢，可以少死多少人啊！ 很多人...
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發表時間：2011-11-09 09:25:17 | 回應：0
作者/黃惠如一講到減肥，就想到減肥時視若寇讎的澱粉。澱粉和體重好像不共戴天，全民彷彿患有澱粉恐懼症，隨便翻開報紙...
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發表時間：2011-03-11 14:33:26 | 回應：0
●她們的睡眠很好來自東維吉尼亞醫學院的研究顯示，同超重的人相比，瘦美人每週小睡多兩個小時。研究人員認為，睡眠不...
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發表時間：2011-01-26 11:04:43 | 回應：0
01. 早起15分鐘 ...... 讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。02. 改善外表 ...... 使自己看起來更美，心情也會更開朗...
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發表時間：2011-01-06 09:56:21 | 回應：0
現今的減肥方法無外乎三大類：飲食、運動和各類減肥產品，可是各類減肥產品價格昂貴不說，還不安全，大多數女生選擇另...
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發表時間：2010-11-11 11:23:24 | 回應：0
