1.石榴幫助瘦身（Pomegranate）石榴好比大自然的甜蜜水果塔，多汁但低卡路里。它含有抗氧化物及能燃燒脂肪的維生素C。...
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發表時間：2014-02-14 09:43:53 | 回應：0
1. 每天多吃一份蔬菜。只要一份。這並不難對吧？但是效果卻很好！「研究顯示，如果你每天餐點多加一份蔬菜（或水果），...
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發表時間：2014-02-14 09:39:51 | 回應：0
１：吃黑巧克力由聖地牙哥州立大學的科學家對1,000人進行的調查結果顯示，常吃巧克力的人比偶爾吃巧克力的人纖瘦。為了...
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發表時間：2014-02-13 17:27:21 | 回應：0
1：一直喝啤酒「總而言之先來杯啤酒！」的人很多。但是，考慮到糖類的問題，中杯啤酒最多只能喝2杯，才是不發胖的秘訣...
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發表時間：2014-02-13 17:01:54 | 回應：0
1、吃和牙齒同樣比例的東西人的牙齒，本來就是為了吃植物性的食物所構成的，肉類等動物性的食物真的只需要一些些。人的...
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發表時間：2014-02-13 15:13:03 | 回應：0
1：清早使用卸妝油由於卸妝油洗淨力非常強，素顏使用會將皮膚所需的油分也一起帶走，反而肌膚造成負擔。另外，洗臉時記...
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發表時間：2014-02-13 15:01:04 | 回應：0
1. 綠茶＋檸檬＝消除脂肪綠茶具有兒茶素，這種抗氧化物能快速燃燒脂肪。加一點檸檬汁則更能加強減肥效果。研究顯示，檸...
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發表時間：2014-02-12 14:48:44 | 回應：0
1.烤馬鈴薯：多數人認為馬鈴薯屬於高碳水化合物食物，吃多了容易發胖，但有實驗針對糙米、全麥麵包和馬鈴薯等38種食物...
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發表時間：2014-02-10 15:07:34 | 回應：0
紅薯食來好處多，香菇賽過抗癌藥；
白菜通便排毒素，瓜豆消腫又利尿；
番茄補血有潤膚，芹菜降壓抗衰老；
苦...
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發表時間：2013-12-16 11:26:54 | 回應：0
１眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素；
２口臭：缺維生素B6、鋅；
３牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵；
４唇乾燥、...
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發表時間：2013-12-16 11:05:38 | 回應：0
01 少量！多餐！
大部份的人都是一天吃三餐。即使肚子還不餓，時間到了就按時用餐，這是因為人們認為一天用餐三次是...
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發表時間：2013-11-18 17:03:32 | 回應：0
近年「港女」一詞影響到香港女士的形象，令一眾「港男」北上娶妻。原來典型港女的其中一大特質是平胸！怪不得身材出眾...
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發表時間：2013-11-08 15:41:52 | 回應：0
睡眠不規律，皮膚容易變得暗淡粗糙。大家都知道這一說。愛護膚的女性要注意不要誤入陷阱，讓美容覺變成毀容覺。◆陷阱...
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發表時間：2013-11-08 15:04:58 | 回應：0
1. 生理期來時生理期來時忌冰飲和生食，多食熱紅豆湯，幫助身體排水消水腫，減少生理來的緊張感和腿部的痠脹感。2、減...
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發表時間：2013-11-08 15:03:00 | 回應：0
美背訣竅之一：姿態姿勢正確。調整工作臺，選擇一把高度適當的椅子。你的腳和背應靠在支撐物上，膝部可以略低於臀部，...
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發表時間：2013-11-08 15:01:10 | 回應：0
