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2022-04-12 13:38:52

這3種食物，越吃濕氣越重！ 清明后一定要少吃，再喜歡也要注意

春天氣候潮濕、陰冷、反覆多變，空氣濕氣濃度大，故而身體也難逃濕氣的侵害。 昏昏欲睡、身體沉重、腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重等都是濕氣重的表現。 因此，為身體除濕是很關鍵的一...
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2022-04-12 11:59:15

每天一杯，大腦全面萎縮！ 這些加速大腦退化的食物，你還在吃嗎？

人老了，皮膚皺紋多了，頭髮白了，記憶力減退了，也會表現出手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍等情況。很多人認為這是正常現象，年紀大了記憶力就下降了這是必然嗎？ 其實，多數中老年人常有的記憶力下...
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2022-04-12 11:54:46

癌有「3喜」要戒掉，防癌抓住「飯前黃金5分鐘」！ 得癌還是防癌，看你怎麼選

癌有“3喜”要戒掉 1、癌喜“肉”很多人無肉不歡，一頓不吃肉就想得慌，尤其是愛紅肉（指豬、牛、羊等肉色紅的哺乳動物的肉）。然而，你想過沒有，癌也跟你一樣「無肉不歡」呢？世界衛生組織下...
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2022-04-12 11:51:37

腳被釘子扎傷，一定要打破傷風針嗎？

柯大夫，你好！我在工地上班，不小心踩到路邊的一顆生鏽的廢釘子，腳底被扎出了血，雖然有點痛，但感覺問題不大。 工友們都讓我去醫院打破傷風針，有必要嗎？家醫柯大夫 聽大家的勸，趕緊去醫院打破傷風針，以免...
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2022-04-12 11:48:28

身體這些變化，說明你在快速衰老！ 4件小事挑著做，讓你比同齡人更年輕

青春永駐、容顏不老，是很多人的心願。 但現在繁忙的工作、沉重的生活壓力，卻讓人衰老得越來越快，讓不少80后、90后也悄悄步入初老。 那問題也來了，「初老」到底有哪些癥狀呢？ 30歲以後，怎麼做才能逐漸減緩衰老...
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2022-04-12 11:45:39

清明前後，1種「傷腎果」少吃、2種「養胃果」要多吃！ 不想毀腎傷胃，看清楚再吃

但需要警惕的是，楊桃具有一定的腎臟毒性，腎病患者，尤其是腎功能不全的患者最好少吃。 目前，楊桃引起中毒的毒素還不是十分清楚，但動物實驗證實，楊桃含有刺激性神經毒素，這種神經毒素可能是草酸鹽。草酸鹽進入...
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2022-04-12 11:42:38

上樓梯跟下樓梯比，到底哪個更傷膝蓋

柯大夫，你好！我跟朋友平時都喜歡去爬樓梯或爬山鍛煉身體，但聽說爬樓梯很傷膝蓋，這是真的嗎？上樓梯跟下樓梯，到底哪個更傷膝蓋？家醫柯大夫 爬樓梯雖然能增強心肺功能、消耗能量，但它的缺點也很明顯。 不...
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2022-04-12 11:39:12

家家常吃的「1豆1果1菜」，鈣含量竟比牛奶高！ 換著吃，全家老小鈣都補足

一說到補鈣，人們想到的便是喝牛奶。 牛奶，固然是補鈣的一把好手，但有的人卻喝不了牛奶或是不喜歡牛奶，那有沒有別的食物也可以補鈣呢？那當然有啊！ 而且接下來給大家介紹的這「一豆一果一菜」，鈣含量可一點都不...
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2022-04-12 11:34:09

飯後最養生5分鐘，你在幹嘛？ 最該做的不是喝茶、散步，而是...... 太多人白白浪費了

說到養生，那就少不了“飯後”這個時間點。 正所謂，“飯後是養生黃金期”。 如果我們能在飯後多注意下養生，健康便能多加一分。那麼，飯後最養生的5分鐘，你都在幹嘛呢？ 是躺著休息，亦或是鬆...
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2022-04-12 11:31:05

戴口罩前不甩一甩，會吸入致癌物？

柯大夫，您好！我媽不知道從哪裡聽到的消息，說消毒口罩用的環氧乙烷是一類致癌物，讓我戴口罩前，一定要先甩一甩，這樣才不會吸入致癌物。請問真的是這樣嗎？ 家醫柯大夫犀利士犀利士藥局犀利士價格犀利士ptt犀利士...
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2022-04-12 11:26:10

4種當季食物，越新鮮越有毒！ 尤其第一種，年年有人吃出事

平時買菜做飯，很多人都看重食材的新鮮程度，認為食物越新鮮越好吃、也越有營養。 相反，如果食材放得久、越不新鮮，營養流失越多，越不健康。 但事實上，並非所有的食物都是越新鮮越好。 春季常吃的這幾種蔬菜，就...
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2022-04-12 11:22:01

新刊∣蜂療是江湖騙術？ 不！ 蜂針能治病，是真的！

節氣養生： 春雨綿綿，謹防濕邪 4月正值清明、穀雨時節，春雨綿綿。 雨水不絕，腳下水窪密佈，周遭水汽氤氲，水分過多，容易招致濕邪入體。 祛濕之道，可從食療入手。 煲湯時，加點薏仁、赤小豆、陳皮、白茯...
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2022-04-12 11:18:23

韭菜別只知道和雞蛋炒，它才是絕配！ 養肝通便是一絕，味道還特鮮

雖然冬奧會結束已經有段時間了，但有個運動員卻讓小編印象深刻，那就是滑雪冠軍谷愛淩。這女孩長得機靈可愛，滑雪技術高還是個大學霸，誰能不愛呢？ 雖然冠軍優秀的滑雪技術，小編這輩子大概都學不會了，但是冠軍...
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2022-04-12 11:14:23

哪些飲食習慣會傷胃、傷腸道？

要說會讓胃腸受傷的飲食習慣，以下3個必須被拉出來“鞭屍”： 1、飲食不潔每天光顧路邊小攤？ 水果沒洗乾淨就進了肚，還宣稱「不乾不淨、吃了沒病」？俗話說，病從口入。 如果你不注意飲食衛生，很容易攝...
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2022-04-12 11:10:14

它被誉为“长寿菜”“安乐菜”，清热祛湿润肠道！三高人群必

吃多了大魚大肉、常見果蔬，若是想換換口味，不知道大家會選什麼？ 在小編看來，不少野菜天然又健康、新鮮又好吃，偶爾吃吃蠻不錯的，比如薺菜、苦菜、馬齒莧、榆錢、香椿芽等等。今天，小編要著重給大家推薦一種野...
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