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2022-04-11 13:51:37

40個金貴小秘方，一次收藏方便一輩子！

日常生活中，我們身體常常都會有一些小的毛病，有一些還是頑固性的，說嚴重不重，但是經常反覆發作折磨人還是非常難受的。 今天就為大家介紹老中醫給我們留下的治病小偏方，非常簡單，在家都能做，很珍貴。 01腹...
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2022-04-11 13:47:57

常吃這類水果，或會增加6種疾病風險！ 養血管這種水果最好

現在的醫生專家經常科普，不讓吃這，不讓吃那！ 又不給大家說說吃什麼好！ 不健康的食物我們都知道了，可是健康食物是什麼呢？ 水果是我們日常必吃的健康食物，日常吃的水果如何選，就是一道健康題！ 選對了，能有...
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2022-04-11 13:44:26

晚上睡覺有這4種表現，十有八九尿酸過高，謹防腎衰竭！

尿酸人人都有，一般情況下，並不會影響健康，就像每家每戶都會產生垃圾，每天把垃圾扔掉就行了。 但是如果你的生活方式不夠健康，比如吃了太多高嘌呤食品、很少運動、不大喝水等，就會讓尿酸在體內大量聚集，而尿酸過...
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2022-04-11 13:39:53

5种最差早餐，偏偏有人吃上了瘾！

日之計在於晨，每日的第一餐非常重要。 但是，往往有人總是忽略它，認為早餐只要填飽肚子就可以了。 事實並非如此，「早餐吃得好、午餐要吃飽、晚餐吃得少」，BMI指數才會優異，有效防止肥胖，否則造成胃炎、...
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2022-04-11 13:35:09

《人體器官衰老時程表》別等壞了再去養！ 送你一套全身保鮮秘訣

如果我們能找到方法延長零件使用壽命的方法，就能減少機器的損耗和故障。 那有沒有能延長身體的器官使用壽命的方法呢？ 答案是肯定的！ 皮膚從25歲開始老化 隨著生成膠原蛋白的速度減緩，皮膚在你 25 歲左...
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2022-04-11 11:58:15

一泡尿就知你的腎好不好！ 最傷腎的7種行為，再不改，腎易被傷透

第一名：熬夜熬夜對人體的危害極大，腎臟也避之不及。從腎臟角度來說，長期熬夜會加重腎臟負擔，腎臟功能開始下降，甚至會造成尿蛋白增多。 優質睡眠和腎臟健康密不可分。 一項研究表明，有慢性腎病的432名患者在長...
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2022-04-11 11:54:26

肺活量大更長壽！ 說個好方法：搓搓這裡30秒，原地提高肺活量，學起來~

近年來，科學家一直在評估古代西藏人的養生術，經過研究得出了結論，西藏人壽命較長的最大指標不是我們以為的遺傳、飲食或每日運動量，而是肺活量。西藏天然的環境導致當地人的肺活量強於其他地區人民。 肺活量愈...
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2022-04-11 11:51:22

醫生忠告：這10種小病一定不能硬扛，速速就醫！

1.突然眩暈 當突然感覺到房屋在旋轉，需要抱住牆面或傢俱時，就提示你需要立即就醫了。 這種類型的眩暈可能是一種潛在的冠狀動脈疾病或心律失常的癥狀。 此外，心率過快或過慢也會出現頭暈。 2.劇烈頭痛 突...
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2022-04-11 11:48:03

晨起別喝這5種水！ 對身體傷害太大！ 你竟然還不知道~

晨起喝水有益健康，這是一種健康共識。 不過，如果這杯只是白開水，那麼確實如此。 但是，如果你在水裡加了這些「料」，可能就會起到反效果了！ 晨起不能喝的幾種水01淡鹽水 很多人認為晨起一杯淡鹽水可以促進排便...
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2022-04-11 11:44:40

胃不好？ 少吃三果，多喝三茶，養胃從一點一滴做起！

都說十胃九病，大部分的胃病，都是因不良的習慣所導致。 你對胃不好，它又怎麼會好好對你？ 看看下面這些不良生活習慣，你都中了幾條？ 胃不好，大多是自找的！ 1. 不吃早餐，胃酸會直接損傷胃粘膜，進而對...
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2022-04-11 11:40:11

多吃蔬菜對身體好，但是這5種蔬菜最好遠離，吃太多或損傷健康

導語：蔬菜這種食材是我們生活中特別容易見到的，說起蔬菜很多人就會覺得蔬菜是很健康的食材，在近幾年的發展養生這一觀點也是越來越深入人心，有不少人也在大魚大肉中選擇蔬菜來吃，覺得這樣是比較養生的做法，在生...
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2022-04-11 11:37:03

早餐不得觸碰的食物，難怪胃越來越「虛弱」！

生機勃勃的春天來臨，大地萬物都春意盎然，唯獨我們人類，這時候就開始犯春困了。 俗話說“能眠者則長生”，睡眠對於人的健康影響很大，睡覺前做什麼更會關係到睡眠的品質，如果睡不好，各種不適的癥狀...
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2022-04-11 11:33:18

107歲“最長壽院士”的養生秘訣，只有10個字，聽來獲益匪淺

他是世紀老人，是最年長的中國科學院院士，是有名的“科學老壽星”;除了體檢之外，他100歲以前沒有住過院。 他就是貝時璋先生，壽高107歲，期頤之年仍然耳聰目明，精神矍鑠，令人羨慕不已。 在接受採訪的...
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2022-04-11 11:29:02

一泡尿就知你的腎好不好！ 最傷腎的7種行為，再不改，腎易被傷透

第一名：熬夜熬夜對人體的危害極大，腎臟也避之不及。從腎臟角度來說，長期熬夜會加重腎臟負擔，腎臟功能開始下降，甚至會造成尿蛋白增多。 優質睡眠和腎臟健康密不可分。 一項研究表明，有慢性腎病的432名患者在長...
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2022-04-11 11:22:56

最新研究確定「最佳入睡時間」段！ 睡太早或太晚都有健康風險，連續3天不達標身體悄悄惡化...

據世界衛生組織（WHO）的統計，全球睡眠障礙率達27%。 而在中國，成年人失眠發生率高達38.2%，六成以上的“90后”睡眠不足。 連續三天睡不夠6小時會怎樣？ 美國南佛羅里達大學的助理教授 Soom...
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