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2022-05-17 17:57:30

為什麼這麼多人「脾虛」？ 三大根源找到了

中醫說的“脾”，不是腹腔中那個長條的器官，不是西醫的脾臟。 一 中醫中說的脾 中醫的“脾”指的是身體器官的功能。所以，「脾虛」的時候，多個系統都會出問題，其中包括消化系統，造血...
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2022-05-17 17:53:18

痛風、尿酸高先怕！ 2味中藥代茶飲，關節好受，尿酸降得快

尿酸高，很多人都是在體檢時才發現的。 而持續的高尿酸血症久而久之就會演變成痛風。 那個疼，只有疼過的人才知道有多折磨人。 從發病人群上來看，男性發病率明顯高於女性。你...... 知道為啥嗎？ 因為大多數老...
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2022-05-17 17:50:33

吃海帶、紫菜不如它，鈣含量是牛奶的10倍！ 還能降壓護肝，千萬別錯過！ 寒濕！

夏天到了，人容易出汗。 隨著汗液蒸發，人體會丟失一定量的微量元素，這時候需要及時補碘補鉀。 很多朋友到了夏天喜歡吃飯的時候，餐桌上都喜歡配一碗紫菜蛋花湯。拿紫菜燉湯，拿海帶燉排骨，不僅味道鮮美，還能補充...
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2022-05-17 17:47:48

人有「四根」，身體好壞靠它們，尤其是最後一根

眾所周知，中醫看病治病，喜歡追根溯源，因為只有把根源醫好，身體才能一勞永逸。 為此中醫還特地總結出了人身上的“四根”，把四根保護好，可以延年益壽，五臟六腑都能受益，尤其是最後那一根。 一、鼻...
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2022-05-17 17:44:51

这些小东西每天适当吃点,可防病延寿!老人、孩子、孕妇都能吃

今天告诉大家：我们每人每天吃一种东西，一小把，就能显著降低未来30年因心脏病、癌症等致死的可能性。你信吗？ 这话可不是随便说说的，这是美食品和药物管理局一项30年持续的数据跟踪调查出来的结果。这种吃的东...
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2022-05-17 17:30:30

被我们憋回去的尿，最后都去了哪儿？知道答案后再也不敢憋了

有人說：憋尿一時爽，膀胱火葬場。 的確，每憋一次尿，膀胱就受一次傷！關於中老年人的憋尿情況，曾有一項調查顯示，每個年齡段都有過「夜間有尿不解、強忍到早上起床後才上廁所」的習慣。其中老年人居多，10個老年人...
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2022-05-17 17:27:46

北大名医: 增寿20年的妙方, 竟是不起眼的"它"！

本期專家：齊伯力 北京大學醫學院附屬醫院內科主任、外國醫學雜誌主編、美國醫學會會員、保健專家、“中國健康萬里行”組委會科普專家。 教授今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足...
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2022-05-17 17:19:25

這種「難吃」的食材，竟然是心臟最愛！ 現在知道還不晚

想要活得久，吃什麼很重要。 比如營養均衡、口味清淡、少吃油膩、不沾甜食都是我們耳熟能詳的長壽飲食訣竅。 不過，您一定不知道，吃辣，可能也是一種長壽秘訣！ 辣椒，低調的長壽食材 當然，我這麼說，...
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2022-05-17 17:16:22

長壽的3種行為，走路第三，喝水第二，第一每個人都要知道，卻很難做到！

雖然隨著年齡的增長，身體各個器官開始老化，各種各樣的問題也會出現，但生活中依然會有人的壽命達到驚人的100歲，也就是人們常說的百歲老人。 長壽的3種行為，喝水第二，走路第三，第一大多人很難做到。 第三位...
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2022-05-17 17:13:12

這個東西的蛋白質是雞蛋的3倍，抗老防衰，還能防便秘，很多人不知道！

= 點擊↑↑上方“養身百科群”關注 豆類是植物食物中營養成分含量的佼佼者，原以為黃豆是其中的最佳品種，沒想到黑豆的各種營養成分都高於黃豆。 “要想長壽，常吃黑豆”，黑豆有著...
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2022-05-17 17:06:26

“甘油三酯大户”被揪出，医生：能不吃就不吃，别等发病再后悔

甘油三酯是一個專業名詞，很多人不理解，其實它還有可以叫做——脂肪，如果還覺得不容易懂，我再告訴你它的俗名——油！ 什麼是甘油三酯？ 大家都吃過肥肉吧？ 肥肉的主要成分是脂肪，也就...
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2022-05-17 17:03:44

切记：餐桌上“3甜”伤肝，常吃肝迟早垮！“3苦”养肝，常吃肝好人不老！

俗話說「民以食為天」。。 ....................................................... 食物不僅是人賴以生存的基礎，還是影響健康的重要因素。 有些食物會對健康不利，而有些食物則有益於身體。 就說養護肝臟這...
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2022-05-17 17:00:52

人老了：不在於運動！ 不在於喝水！！ 而是... 結論讓人意

一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業、家庭...... 都是1後面的0，只有依附於這個1，0的存在才會有意義。 圖源：視覺中國 很多人不捨得為自己投資健康，但有個真相你要瞭解： 全國有60%的家庭會因為你的疾...
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2022-05-17 16:58:13

身体最怕你做这三件事，破坏免疫力！别让身体越来越虚弱~

生活中，只要涉及健康問題，必然會提到“免疫力”。但是如何提高免疫力，大家卻都是含糊其辭。 免疫力最怕3件事 說到提高免疫力，我們首先要做的就是——不要破壞免疫力。 生活中，有很多...
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2022-05-17 16:55:25

馬上停止！ 這4種中藥，或被醫生列入傷肝「名單」，很多人不

眾所周知，肝臟是人體內非常重要的排毒解毒器官，只有肝臟正常運轉，人體其他臟器功能才能夠維持其正常功能。 但是如今臨床上肝病卻成為一種常見病，多發病，一旦得不到有效控制，死亡率非常高。 在全國16家大型醫...
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