24h購物| | PChome| 登入
2013-12-28 12:00:00

(轉貼)減肥食譜-健康減肥瘦身食譜

除了吃減肥藥之外，要屬減肥餐的效果最好，照著吃一定可以很快瘦下來，但是減肥餐一般吃起來都乏味得很。顧及美味以及健康的減肥佳餚，在健康和美食享受中間，就可以取的一個很好的平衡。健康 減肥瘦身食譜裡面的佳餚...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 轉貼分享---減肥食譜
2013-12-27 18:00:00

(轉貼)減肥食譜-魚油紅酒減肥法

說到魚油減肥最早是我媽發現的,二姐去美國回來買了罐魚油,在十年前保健食品不普及時,魚油可說是高檔的保健品,媽媽因為本來就胖胖的,所以每天都開始吃魚油,結果竟然意外一個月瘦了一圈,尤其是肚子哦....生過小孩後我也...
繼續閱讀...

回應(1)| 推薦(0)| 收藏(0)| 轉載分享---減肥方法
2013-12-27 10:54:13

(轉貼)「產後肥胖」知多少?把握黃金期，恢復好身材

(轉貼)「產後肥胖」知多少?把握黃金期，恢復好身材 先激勵自己，看看產後瘦身成功模範生 ★產後多久可以開始減重?產後六週如果體重＞懷孕前體重的10% 即定義作產後肥胖，一般建議坐月子結束之後，就可以開始...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 產後減肥黃金期
2013-12-26 13:37:25

產後瘦身飲食及禁忌注意

媽咪在生完寶寶後第一個擔心的就是該如何減肥恢復過去窈窕身材，不過有時候可能會因為急於減肥，而不小心踏入產後瘦身錯誤觀念，今天小編就來跟媽咪們探討幾個產後瘦身方法跟錯誤觀念有哪些。孕婦生產完身材都會變，...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 產後瘦身方法
2013-12-26 10:00:00

破解產後瘦身七大“江湖說法”

破解產後瘦身七大“江湖說法”去看望一位剛生完娃的朋友，寶寶毫無疑問已經從“小家”搬出，可是她鼓鼓的肚子還是那麼招搖，朋友一臉焦急，這如何是好。聽聽朋友傾訴的疑惑，大致總結出“產後瘦身七大江湖是非”，為...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 產後瘦身方法
2013-12-25 06:00:00

【產後寶典 Ⅲ 】產後從此沒有胖女人！(食譜篇)

產後從此沒有胖女人！【健康減肥食譜】早餐：紫米飯1／2碗鮭魚蒸豆腐：板豆腐50克，約2方格＋鮭魚一塊35克＋麻油一茶匙＋薑絲＋蔥＋調味料清燙鮮奶花椰：低脂鮮奶240c.c.＋白花椰50克＋綠花椰50克＋洋菇25克＋紅蘿蔔...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 產後瘦身飲食
2013-12-24 11:00:00

自然產後陰道變鬆弛。產後可藉由凱格爾提肛運動 ( Kegel Exercise )改善

凱格爾提肛運動 ( Kegel Exercise ) 網友媽咪問: 生過小孩之後變這樣，常常打個噴嚏或是不小心咳了一下就會漏尿，問了同事有何解決的方法，同事居然回我:上次去六福村還嚇到差點尿失禁咧~~~，有媽咪有相同的困擾嗎?...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 產後瘦身運動
2013-12-24 09:53:31

產後減肥時機 瘦身方法及注意

在平常人的認知中，總是覺得懷孕是女人發胖的主要原因，許多媽媽在生產後，身材變得不再苗條。其實，媽媽在生產後，只要能在產後12個月內正常運動、飲食、等的正當健康減肥方法，便能恢復懷孕前的姣好身材。一、產後...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 產後瘦身方法
2013-12-23 15:00:00

【產後寶典 Ⅱ 】產後從此沒有胖女人！(飲食篇)

「真的好想瘦下來！」是多數產婦的心願，這時，如果看到坊間強力祭出的快速減重廣告時，真的很容易心動！但是，妳可知道這些減肥方式的復胖率有多高？想一想，妳辛苦地減下了好幾公斤，卻又胖回來的那種挫折感，多麼...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 產後瘦身飲食
2013-12-22 11:00:00

產後吃什麽食物豐胸？


吃什麽食物豐胸是產後豐胸的熱門話題，那麽吃什麽能豐胸，亞尼小編整理了“吃什麽食物豐胸”這篇文章匯總了一些可以豐胸的食物告訴你豐胸吃什麽好，希望給要食療豐胸的姐妹們提供一點參考和幫助。▶吃什麽食物豐胸？...
繼續閱讀...

回應(1)| 推薦(0)| 收藏(0)| 海咪咪豐胸方法
2013-12-21 18:00:00

產後瘦身操怎麽做？

產後瘦身操步驟1、躺下時，雙手置於身體兩側，肩部放松，小腹收緊，骨盆與地板平行。感覺腹部好像放著一個茶壺。產後瘦身操步驟2、鼻子輕輕地吸氣，同時下頜向下微微收緊。只要有一點點角度就OK了。這時必須註意肩部...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 產後瘦身運動
2013-12-20 20:00:00

產後多久可以減肥？

產後多久可以減肥是產後媽咪最關心的話題之一，那麽產後多久開始減肥？亞尼活力纖小編整理了“產後多久可以減肥”這篇文章告訴你產後幾個月可以減肥，希望給產後減肥的姐妹們提供一點參考和幫助。▶產後多久開始減肥...
繼續閱讀...

回應(1)| 推薦(0)| 收藏(0)| 產後瘦身方法
2013-12-20 08:54:30

【產後寶典 Ⅰ 】產後從此沒有胖女人！

懷胎十月終於產下寶寶，媽媽的心情多麼輕鬆愉悅！然而，接踵而來的問題是那麼地多！尤其是站在鏡子前面對自己變形的身材，難免覺得不知所措，恨不得立即甩掉身上多餘的肥肉！亞尼小編提醒媽咪們，千萬不能心急！它只...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 產後瘦身方法
2013-12-19 16:00:00

產後瘦身可以吃減肥藥嗎？

▶產後可以吃減肥藥嗎？ 是產後媽咪經常咨詢的問題，那麽產後多久能吃減肥藥?亞尼活力纖小編整理了“產後可以吃減肥藥嗎”這篇文章告訴你產後吃什麽減肥藥好，希望給藥吃減肥藥減肥的網友提供一點參考和幫助。▶產後...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 產後瘦身飲食
2013-12-18 10:26:40

{輕鬆甩掉10公斤}產後瘦身減肥運動12式


►產後肥胖的主因女性在懷孕的期間，由於體內賀爾蒙以及血液動力學的改變，通常是造成產後肥胖的原因。像是胎盤所分泌的賀爾蒙，會刺激母體燃燒脂肪及增加新陳代謝，生產過後，隨著胎盤的剝落，胎盤激素也會迅速下降...
繼續閱讀...

回應(1)| 推薦(0)| 收藏(0)| 產後瘦身運動
第一頁      ‹上一頁       1 .  2 .  3 .  4 .  5 .  6 .  7 .      下一頁›      最末頁
第 4 / 7 頁 ， 共 92 筆           
TOP