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2019-09-23 11:54:21

吃對食物抗發炎？類風濕性關節炎的「食安問題」

諮詢專家：蕭凱鴻醫師（彰化基督教醫院過敏免疫風濕科主任） 60多歲的王女士罹患類風濕性關節炎1年多，治療後狀況一直很穩定，最近卻突然復發，關節腫痛，醫師仔細問診後才知道，王女士的親戚特別遠從美國送來保健食...
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2019-09-20 23:02:46

不堪的老人都愛擺架子！大師：優雅到老上上之策是它

【早安健康／弘兼憲史（日本暢銷漫畫「島耕作」作者）】 當個帥氣優雅的老人自立生活 任誰老了以後，都希望可以變成優雅帥氣的老人，優雅帥氣地活著，不想變成不堪的老人，不堪地活著。那麼，具體來說該怎麼做呢...
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2019-09-19 23:20:05

傍晚以後還會中暑？容易忽略的5件小事，引爆夜晚的致命風險

【新聞中心／王彥文報導】一般印象裡中暑這回事都在有大太陽的白天發生，但據日本東京消防廳在2015年發表的數據統計中，因為中暑而死亡的人卻有三成是在下午五點至翌日凌晨五點出現中暑症狀的。為什麼在太陽西下以後...
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2019-09-18 23:24:59

屁股麻痛、手抬不起來…竟與疤痕有關！醫：疤痕3徵兆要注意

【早安健康／王偉全（長安醫院復健科主任、台灣運動醫學會（TASM）會員）】干擾場搗蛋當然不會好！―― 「筋膜中的黑洞」：肚子的「疤痕」讓你的核心無法啟動？ 皮膚是「暴露在外面的神經」！談「疤痕」的 11 ...
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2019-09-17 23:35:04

月經來有多痛？醫師曝：比○○還痛！

生活中心／綜合報導 「大姨媽」對於女性們，似乎是個令人又愛又恨的「親戚」。但女孩妳是不是心中存有很多「月經的煩惱」？不僅出遊玩要想辦法避開那七天生理週期，最慘的是月經來，不僅痛到呼天喊地，誇張的還有人...
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2019-09-16 23:19:56

「抗癌水果」農藥超標！吃了反罹癌

記者光申鈺／台北報導 水果是每日生活必備，但衛福部邊境查驗最新統計，今年1月到7月的進口水果，蘋果、草莓、藍莓是農藥超標前3名，有提高致癌的風險，尤其藍莓更是從2017年起就名列前3名。 © 由 Sanlih E-t...
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2019-09-15 23:27:41

不是可洗身體 肥皂還有這5大用處

肥皂通常用在洗澡、洗手、洗衣服，但其實它的妙用還不少，除了清潔作用外，附帶的香氣也能當芳香劑，肥皂的油脂成分更兼具潤滑及隔離髒污等作用，甚至還可以除蟲殺蟑，相當實用。 就基本的清潔功能而論，信義居家...
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2019-09-15 00:00:20

腰痠背痛、骨盆痛，孕期老是睡不好？4種睡姿讓妳一夜好眠！

「妳，昨晚又失眠了嗎？」懷孕容易這裡酸、那裡痛，肚子變大後症狀更嚴重，不少人在睡前花了大把時間喬姿勢，但喬來喬去還是無法入睡。到底該怎麼睡才能一覺到天亮？物理治療專家示範超詳盡圖解，照著睡，孕期也能睡...
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2019-09-12 23:19:31

4瓣熱量60大卡！營養師曝柚子一天別吃超過這麼多

記者李鴻典／台北報導 現在當季的水果就是柚子，剝開柚子，裡頭白白胖胖的果肉，飽滿又多汁，是中秋節應景水果，吃了有飽足感，又不會太甜；但是柚子含醣量也不少，切勿一次吃過量；尤其患有糖尿病、腎臟病、高血壓...
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2019-09-11 23:14:59

你我都做過！ 中秋最致癌烤肉法曝光

記者楊晴雯／台北報導 每逢中秋節「烤肉」早已成為全民運動，不過營養師提醒，民眾常用的炭火烤肉法難以掌握火侯，易將食材烤焦產生致癌物，建議使用電烤爐或接瓦斯的烤爐，較能穩定溫度。為避免增加身體負擔，建議...
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2019-09-10 23:24:47

天熱粉刺狂冒、異位性皮膚炎發作？維生素 B2平衡油脂、防毛孔粗大

天氣高溫濕度大，皮膚問題一籮筐！許多人異位性皮膚炎發作，還有長在鼻子黑黑的粉刺，也稱為「草莓鼻」，感到十分困擾。日本皮膚科名醫提醒大家，針對異位性皮膚炎要注意遠離誘發風險因子，尤其是使用清潔力強的沐浴...
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2019-09-09 23:09:50

咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣

經常失眠、胸悶、胃痛、眩暈、全身都不舒服，就是找不出病因，小心可能是自律神經失調惹禍！自律神經為中樞神經系統的一部分，控制著身體所有的內臟器官， 所以，該神經出了問題，會導致一連串不適症狀發生。遠離自律...
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2019-09-08 23:24:37

是什麼危害台灣人的健康？ 眾人淚抓「凶手」：長命很難

根據行政院去年公佈的國人平均壽命最新統計，台灣人平均壽命 80.4 歲，比起全球的平均高出不少，但若跟鄰近的日本、韓國、新加坡相比，台灣的平均壽命仍是較低。有網友就好奇發問，台灣的醫療進步、又有全世界公認相...
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2019-09-06 11:52:48

別亂吃！這些燕麥產品暗藏熱量陷阱

生活中心／綜合報導 許多民眾為了維持好看的曲線，除了運動外還會搭配飲食，希望能讓減肥這件事情事半功倍，而曾被評選為超級食物的「燕麥」，擁有豐富膳食纖維，且還有降膽固醇的功效，深受許多民眾喜愛，但有專家...
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2019-09-05 10:56:01

還蓋著保鮮膜，微波你的午餐？避免塑化劑危害，快戒掉 6 習慣

台灣人對 2011 年的塑化劑風暴記憶猶存，那時還引發全台民眾一陣恐慌！就以往的研究所知，塑化劑不只損害生殖系統、還可能傷害心、肝、腎，並引發氣喘、過敏。https://page.line.me/mjbox 現在美國最新的研究甚至發...
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