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2019-06-21 11:08:52

經絡刮痧能減肥？中醫：刮6大部位度過減重停滯期

近來不少明星在電視螢光幕前，教大家利用經絡刮痧這種懶人減肥方法，在小腿、背部等處刮一刮，據說去除難纏的蘿蔔腿、虎背效果非凡，到底中醫刮痧減肥真的有效嗎？刮痧時要注意什麼技巧與要訣，才不會弄巧成拙？哪一...
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2019-06-20 19:15:59

失智症海嘯，年增逾1萬人！心臟掃描竟可揪出失智症

「忘了回家的路…」，國內失智症患者現約有26萬人，依據臺灣臨床失智症學會估算，每年至少增加1萬人以上，臺灣已入高齡化社會，40年後，臺灣失智症人數將達93萬人。現在診斷有新突破利器，透過心臟掃描竟然就可...
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2019-06-18 22:59:44

貪吃西瓜消暑，腎友身體「鬧水災」…肺水腫上身險致命

愛吃西瓜、喝西瓜汁消暑、解渴？腎臟病友小心，食用過量、未適度忌口，恐賠上健康！1名65歲的林媽媽是腎臟病友，最近因天氣炎熱而大啖西瓜消暑，明明已出現全身性水腫、體重飆升5公斤，就連醫護人員也提出警告，卻仍...
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2019-06-17 12:07:14

比普通綠茶好！「抹茶」護眼整腸，補充葉黃素、2倍兒茶素

【早安健康／張承宇報導】近年來各式各樣的抹茶甜點、零食，總是吸引許多「抹茶控」爭相搶購，而除了為點心增添風味以外，抹茶本身更是超健康的飲品，不但能喝進茶葉的完整營養、攝取到沖泡茶中缺乏的成分，日本農學...
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2019-06-16 12:07:33

吃鳳梨怕「咬舌」？這兩招去你的刺痛

生活中心／綜合報導 夏日高溫腳步漸近，每年天氣一熱，家裡餐桌上總少不了香甜的鳳梨，不管是冰透了再吃，或是打成果汁、冰沙喝，都是很受歡迎的夏天水果，但也有人因為鳳梨會「咬舌頭」，讓嘴裡產生刺痛感，而對鳳...
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2019-06-15 23:02:22

護健康，想自製便當又怕麻煩？學會這些準備秘訣事半功倍

三層便當的核心是將便當分成三盒。「要將一個小便當盒裝滿就很難了，更何況是要在一早準備出三層便當！」這光是想起來就讓人吃驚不已了吧。其實要將便當按類型分裝成一、二、三盒比想像中來得簡單許多。https://page...
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2019-06-13 23:29:39

杜絕「紅豆冰」上身！你我必知夏日防蚊7妙招

氣溫漸漸上升，有沒有感覺身邊的蚊子變多了？沒有錯，蚊蟲的多寡的確與溫度高低有直接相關，研究發現，溫度在20℃以下，蚊蟲通常活動力較低，隨著溫度上升，蚊子的活動力也逐漸增加；不僅如此，蚊子對於氣味、二氧化...
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2019-06-12 17:47:20

喜歡開著電視睡覺？研究證實「夜間光源」的可怕影響

你也喜歡開著電視睡覺嗎？許多人不喜歡「全黑」入睡，往往需要開個小燈，甚至讓電視一邊播放一邊睡著，才會有安全感；不過近日美國一項最新研究指出，晚上若是開著小夜燈或電視睡覺，增胖 5 公斤的可能性將大增 17%。...
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2019-06-11 12:09:44

腋味超困擾！醫師：少吃少喝這些東西

記者李鴻典／台北報導 夏日炎炎，今天您正要外出參加一場重要的面試，或期待已久的約會，卻突然發現腋下的汗漬和異味而感到尷尬嗎？這種腋下多汗和狐臭的困擾，是許多人難以啟齒的顧慮，成大醫院皮膚部徐慈謙醫師表...
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2019-06-10 11:00:42

夏日玩水要注意！這樣做避免海洋生物刺傷、溺水意外

「清和節後綠枝稠，寂寞黃梅雨乍收」，摘自徽宗皇帝的夏日詩帖，當梅雨乍然結束後，便迎來炎炎夏日，當然這也是學生們最愛的暑假來臨。許多人在夏季假期時呼朋引伴至清涼的海（溪）邊戲水，每年夏季因戲水導致的意外...
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2019-06-09 12:42:39

壓力一大就腹瀉、便祕？燕麥、奇異果低敏飲食，甩開大腸激躁症

一碰到壓力襲來，就像壓力鍋快爆炸，經常反覆腹瀉、腹痛，或是時而容易便祕，小心可能是大腸激躁症上身！尤其是腸道敏感度較高的人，容易因為生活過於緊張、壓力太大等因素而誘發。預防頻頻發作的方法，需要注意降低...
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2019-06-08 12:10:55

小心生蛋料理！染沙門氏菌恐引敗血症

記者林昆慶、胡克強／台北報導 生活當中其實常吃到生蛋料理，例如丼飯上常常會打一顆生蛋黃，得把它戳破、拌飯才好吃，還有吃壽喜燒，沾醬也習慣加入生蛋液。不過醫師提醒最好還是別生吃，最怕碰到蛋被沙門氏菌汙染...
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2019-06-06 12:09:09

易累恐中「六月病」 四大族群要小心

記者楊晴雯／台北報導 你知道有「六月病」嗎？常感到不安、憂鬱、易疲勞等可能是徵兆，也會出現腸胃鬧脾氣的情形，醫師建議，面對腸胃道不適，除了採用數項國外研究證實，有助於改善大腸激躁症及腸胃道敏感症狀的低...
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2019-06-05 11:55:12

注意！晚餐太晚吃、吃太好　當心「七大症狀」悄悄纏上你！

生活中心／綜合報導 忙碌了一天，下班後三五好友一起好好大吃一頓犒賞自己感覺好舒壓，這樣用餐後，或許真的會感到心情舒爽，但如果吃太飽、油脂太高、熱量太高，你的身體卻會不舒暢，長期下來小心七大症況找上你，...
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2019-06-04 11:58:40

「癌王」年奪2千命…胰臟癌死亡率飆9成　5大徵兆速就醫

生活中心／綜合報導 台北一名50歲男子因發現小腿上有紅色斑點，還以為皮膚過敏，就醫後竟被診斷罹患了胰臟癌，且已經是晚期了。事實上，胰臟癌晚期死亡率高達9成，若您突然有食慾不佳、上腹痛或腰背痛等狀況，建議您...
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