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2019-08-17 12:27:23

吃蘋果止經痛、減肥、防失智！飯前吃、連皮吃好處多更多

「一天一蘋果，醫生遠離我」，吃蘋果對健康好處多，近年來經常耳聞能止腹瀉、減肥、止經痛、抗癌、保護心臟、防失智！可說是「萬能水果」，甚至坊間說蘋果是「智慧果」、「記憶果」。到底蘋果有哪一些令人驚豔的營養...
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2019-08-15 12:15:51

過動症與食物有關！中研院推測良好飲食有助改善病況

新頭殼newtalk 注意力缺陷過動症（ADHD，簡稱過動症）在台灣並非罕見的神經生理疾病，主要症狀有難以長時間專心、衝動、容易分心、躁動等，通常症狀在兒童期就會出現，並持續至成年後。中央研究院生物醫學科學研究所...
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2019-08-14 23:28:33

性冷感、壓力太大…做愛次數少！身體恐有6大「負面反應」

生活中心／綜合報導 現代人性觀念開放，大部分人一生中都曾經有過「性經驗」，性愛可以讓彼此身心靈放鬆愉悅，不過難免會碰到心如止水的時候，如果一個女性從正常性生活，突然停止做愛，身體居然會出現「6大負面反應...
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2019-08-13 23:02:37

穿新鞋險奪命！磨腳長出「怪異水泡」 23歲嫩模下場超慘

英格蘭一名年輕模特兒感染差點失去一條腿，竟然是新鞋子害的！她趕著赴約時穿著新鞋，頻繁摩擦腳後側而長出大水泡，成了導致敗血症的原因。醫師表示，如果沒有及早就醫恐會致命。經歷此生死浩劫後，女模沉痛呼籲民眾...
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2019-08-11 12:26:53

颱風前囤起來放！ 盤點「10種耐久食材」：營養不輸葉菜

因應颱風來襲，菜價已上漲，包括葉菜、青蔥等不能久放的蔬菜類別漲幅最高。然而蔬菜類營養還是不可或缺，家庭主婦們買菜只要選擇可耐放的食材，多少可以節省荷包，花錢不心痛。 1、甜椒。 甜椒是維他命 A 及 C 含...
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2019-08-10 12:08:39

無痛減肥法！研究：適量吃甜點瘦更快

生活中心／綜合報導 每到夏天就是減肥旺季！不過有些人卻會用節食來瘦身，看別人吃大餐燒烤麻辣鍋各種甜品，自己只能吃水煮青菜雞胸肉，人生好悲慘，但現在國外研究發現，節食雖然可以讓你快速變瘦，但恢復飲食後會...
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2019-08-08 23:12:24

孕媽咪游泳消暑拼順產？下水前這些事一定要注意！

夏天陽光熱烘烘，不少人都選擇跳進泳池消暑降溫。對懷孕的媽咪來說，游泳是孕期最適合做的運動之一，既可以充分紓壓也能夠有效促進順產。提醒媽咪，想在孕期安心做個「水美人」，下水前、中、後別忘了做好預防措施。...
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2019-08-07 21:13:29

自製營養青花椰濃湯！糙米、燕麥取代奶油，纖維滿滿、癌友也能吃

★青花椰濃湯 這些人也適合：三高、各年齡層。 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 自製營養青花椰濃湯！糙米、燕麥取代奶油，纖維滿滿、癌友也能吃 份量： 1200 c c，4人份，含蔬菜2份、堅果2.5份、五穀雜糧...
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2019-08-06 23:48:01

腰圍粗膨肚短命？健康用尺量新三圍：腰圍、臀圍、小腿圍

挺著臃腫的「水桶腰」，小心隱藏許多慢性病如糖尿病、高血壓、代謝症候群。近來還有新研究發現，肥胖族群中腰圍越粗者，其大腦灰質體積越小，恐未來有失智症風險，莫非如傳言「大肚無腦」？甚至有人說：「膨肚短命」...
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2019-08-06 11:53:25

防失眠、止腹瀉，吃雞蛋8大療效！中醫：苦瓜炒蛋養肝、降血糖

雞蛋，是最平民又營養全面的食物，中醫師教你搭配適合的中藥材，聰明吃出「蛋」食力！你知道嗎？吃蛋對於五臟都有健康益處，雞蛋的療效更是驚人，不但能補中氣、調理氣血、消炎、止痛，還能安神、防失眠、止腹瀉等。...
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2019-08-05 23:09:24

誰說痛風只有冬天才會發作？夏天做錯這些事，小心同樣容易好發

一般來說，很少在夏天看到談痛風的文章，但是夏天真的不會痛風發作嗎？夏天的痛風發作一般與兩類情況相關，一個是運動，另一個是飲食。痛風常常伴隨代謝症候群，與高血壓、高血脂、高血糖與肥胖同時出現。如果要避免...
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2019-08-05 12:18:44

你的走路姿勢正確嗎？從鞋底、磨偏程度看脊椎健康！

馬師傅因為比較喜歡運動並且也注意保養，多年來幾乎沒有什麼身體問題，就是偶爾感冒一次，喝兩劑中藥也搞定了，周圍朋友說，你這健保卡都沒在用也太可惜了。可是這樣的馬師傅這兩年也添了新病，是什麼呢？就是他對自...
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2019-08-01 23:30:44

避免孩子近視九大方法 你做對了嗎？

生活中心／綜合報導 現代人生活與3C密不可分，小孩在放暑假時更容易用眼過度，導致近視機率激增。眼睛是我們重要的靈魂之窗，根據研究，台灣小學生近視比例竟然是全球第二，且兒童近視發生有兩個尖峰期，分別是7-8歲...
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2019-07-31 22:34:45

天熱出菌男女！少4習慣恐得這奇癢病

記者楊晴雯／台北報導 天氣一熱「菌男黴女」紛紛出籠！俗稱香港腳的足癬，一到悶熱夏天就造成許多人困擾，專家表示，擦對藥很重要外，藥膏塗抹範圍要包含病灶外圍二公分的正常皮膚、並加上按摩，有助皮膚易吸收，這...
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2019-07-29 23:13:54

身體沒這部位！「五十肩」為何叫五十肩？原因曝光長知識

人到了一定年紀，身體就越會出現種種毛病，大家可曾想過，為什麼「五十肩」要叫做五十肩？身體明明沒有這部位啊！近日《蘭姆酒吐司》就揭密，其實五十肩的命名由來跟年齡有關！ 根據《蘭姆酒吐司》一篇文章中指出，...
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