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2022-04-28 17:20:18

晚上睡多久，決定你能活多久！ 這個點睡簡直是不要命了！

晚上睡多久直接決定你能活多久！ 美國加州大學聖地牙哥藥學院和美國癌症學會花了六年時間對100萬名年齡介於30歲到102歲的研究對象進行調查。 研究發現結果如下圖： 圖片顯示：成年人睡眠時間在6.5—7....
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2022-04-28 17:17:11

白菜蘿蔔統統靠邊，它才是菜王！ 清理血管、養胃護胃... 才幾毛錢一斤

俗話說，人與血管同壽，就說明血管的健康，關係到每個人的壽命長短！ 很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。 殊不知，血管斑塊變大，從 30 歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越...
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2022-04-28 17:15:39

它是水果中的葯王，1個頂10個蘋果，醫生經常吃

這種水果是「水果藥王” 維生素C含量是蘋果的10倍！ 而且全身都有著非同尋常的保健功效···· 趕快來瞭解下！ 百 香 果 的 好 處 百香果，又叫做雞蛋果、西番蓮，以「水果...
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2022-04-28 17:10:27

秋天，把水中小人參端上桌，兩三塊錢一斤，現在吃最養人！

民間有立秋處暑天氣涼之說，涼爽是有了，但問題也隨之而來，處暑前後，由於氣溫和濕度等外界條件變化，易生新病，也易舊疾復發，說是“多事之秋”，一點也不為過。 這意味著，處暑后一定要開啟新的養生模式...
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2022-04-28 17:05:09

水煮一物，降「五高」！ 不是葯不損肝，名中醫都吃它！

水煮一物，防五高降指標 現代人的病越來越多，有些人一體檢，甚至不止是“三高”了，有的人甚至到了“五高”：血壓、 血脂、 血糖、 尿酸、總膽固醇全線標紅。 怎麼辦？ 有人會告訴你，趕緊吃藥...
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2022-04-28 17:01:36

此物雖叫長壽果，卻是8類人的催命符！ 一定要知道~

花生營養豐富，吃法多樣，被譽為“長生果”。 常吃花生，不僅有助於延年益壽，還能降血脂、降血壓、防治心血管疾病、預防腫瘤等，成為倍受老百姓的喜愛的傳統食品之一。 但是，也要注意，花生是8類人...
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2022-04-28 16:58:24

早晨吃雞蛋對身體是好還是壞？ 萬萬沒想到！

一天吃一個雞蛋的後果是怎樣，你知道嗎？ 一天一個雞蛋， 不僅能提高記憶力， 還能保護視力，幫助減肥。 但有些人對雞蛋心有疑慮， 怕每天吃升高血脂...
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2022-04-28 16:54:10

每天踩一踩，堅持一個月，45歲看起來像25歲！

常言道：「人老腳先老，長壽始於腳」。。 腳底有著許多穴位，它們與人體五臟六腑和各個器官均有關聯。 因此光腳養生對孩子和中老年人的身心健康都十分有益，是最簡便又有效的養生之道。這裡給大家推薦光腳養生的妙...
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2022-04-28 16:50:40

越摳門越長壽？ 竟然是真的！ 這樣「摳」的人一定會長壽

歐洲文學里有四大吝嗇鬼：潑留希金、夏洛克、阿巴貢和葛朗台，他們的結局彷彿在告訴我們——摳門的人不會有好結果。 但如果從另一個角度解讀「摳門」這個詞，你會發現，「摳門」的人反而越長壽。 為...
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2022-04-28 16:47:07

越摳門越長壽？ 竟然是真的！ 這樣「摳」的人一定會長壽

歐洲文學里有四大吝嗇鬼：潑留希金、夏洛克、阿巴貢和葛朗台，他們的結局彷彿在告訴我們——摳門的人不會有好結果。 但如果從另一個角度解讀「摳門」這個詞，你會發現，「摳門」的人反而越長壽。 ...
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2022-04-28 16:41:34

降壓要吃它，降脂要吃它，抑制腫瘤要吃它，提高免疫力也要吃它！

據聯合國衛生組織統計，日本婦女幾乎不患乳腺癌，主要原因是食海帶多。 美國婦女患乳腺癌的多，主要原因是食海帶少，食肉、奶多。 另據有關專家統計，長年食用海帶的老年人，患病率平均低5~8%，壽命平均提高4~8歲。 ...
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2022-04-28 16:38:28

不用吃，放到枕邊聞一聞，降血壓，防感冒，防中風，夜夜睡的香

小茴香是一味小小的調料，它不如油鹽醬油那樣是生活的必需品，但其實它是藏在廚房裡的中藥高壽，拔出病根那可是一點都不含糊的。 很多人都有失眠的困擾，用小茴香就能做一個安眠小方子哦，比安眠藥都管用，還沒副...
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2022-04-28 16:35:29

“抖肩舞”火遍全網，連三高都能降！ 醫生帶頭跳，值得推廣！

百練不如一步，百走不如一抖， 既然院長、醫生、護士都在跳「抖肩舞」且公開在媒體上展示，證明的確有些道理。 您還在等什麼？ 趕緊一起抖起來吧！ 現在，朋友圈裡最火爆的舞蹈是什麼？ 廣場舞？ 海軍舞？ 扇子...
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2022-04-28 16:32:10

豆腐和它是天生一對，一起吃堪稱「鈣王」，醫生都說好！

豆腐的價格不貴 營養又健康 吃肉不如吃豆腐 又省錢來又滋補 今天就和飯飯 學做簡單而又美味的豆腐吧 01 豆腐+雞蛋 （益氣補鈣） 作為女性，我們常常朝九晚五的上下班，往往會忽視養血益氣、從而面色發黃...
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2022-04-28 16:28:17

小小1隻它勝9隻老母雞！ 從現在開始吃，眼不花 血管通 精神足

高血壓、糖尿病、高血脂、心梗、腦梗、頸椎病、白頭髮、便秘、腹瀉、身子弱愛感冒、總沒精神...... 年紀大了，似乎越來越多的毛病就找上來了~調養這些病最好的時機就是現在——秋冬時節。 藥補不如食...
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