中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 帶動全民晨間運動，提升免疫力及抵抗力，增進國民健康，養成規律性運動習慣。課程：練功十八法、導引養生功、簡易太極拳、五禽戲、八段錦、易筋經、大舞、馬王堆、十二法、瘦身功，免費傳授。歡迎你對自己的健康做投資吧？

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練功十八法鍛鍊有何密訣？

鍛鍊四十八字訣：針對需要，樂觀鍛鍊。緩慢連貫，配合呼吸。動作正確，幅度要大。強調內勁，得氣為要。活動適量，逐漸提高。防病治病，貴在堅持。