中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 帶動全民晨間運動，提升免疫力及抵抗力，增進國民健康，養成規律性運動習慣。課程：練功十八法、導引養生功、簡易太極拳、五禽戲、八段錦、易筋經、大舞、馬王堆、十二法、瘦身功，免費傳授。歡迎你對自己的健康做投資吧？

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練功十八法鍛鍊的注意事項？

1.  練功時要有樂觀的精神。2.練功時要思想集中、排除雜念。3.練功時動作要做到正確

4.練功時必須要有得氣感。5. 練功鍛鍊需要持之以恆。6.練功時必須要循序漸進。