中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 帶動全民晨間運動，提升免疫力及抵抗力，增進國民健康，養成規律性運動習慣。課程：練功十八法、導引養生功、簡易太極拳、五禽戲、八段錦、易筋經、大舞、馬王堆、十二法、瘦身功，免費傳授。歡迎你對自己的健康做投資吧？

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導引保健功的特點？

1.  意形結合，重點在意。2.動息結合，著重於息。3.體鬆心靜，姿勢舒展。

4.提肛調擋，吸提呼鬆。5.循經取動，強調臂旋。6.運動周身，緩寓其中。