中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 帶動全民晨間運動，提升免疫力及抵抗力，增進國民健康，養成規律性運動習慣。課程：練功十八法、導引養生功、簡易太極拳、五禽戲、八段錦、易筋經、大舞、馬王堆、十二法、瘦身功，免費傳授。歡迎你對自己的健康做投資吧？

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太極口訣：功力就在口訣中，有什麼樣口訣就有什麼樣功力，有什麼樣的老師就有什麼樣的徒弟。

●    尾閭中正翹恥骨，逆式深長腹呼吸，氣沉丹田貼後腔，斂入脊骨循都脈，上經百會下鵲橋，銜接任脈回丹田，週而復始循環暢，遍佈軀體勁力足。

●    不動為無極，已動為太極

●    左重則左虛，右重則右杳。

●    湧泉無根腰無主，力學垂死終無補。

●    氣短滯則體弱多病命短，氣足長則身心健壽命長。