中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 帶動全民晨間運動，提升免疫力及抵抗力，增進國民健康，養成規律性運動習慣。課程：練功十八法、導引養生功、簡易太極拳、五禽戲、八段錦、易筋經、大舞、馬王堆、十二法、瘦身功，免費傳授。歡迎你對自己的健康做投資吧？

5愛的鼓勵 1訂閱站台

      

您甩了嗎？

有些人以為運動要大量流汗，其實是過猶不及，少運動不僅容易未老先衰，但過多的耗氧運動，反而全身疲累，到頭來則是未衰先老。

中華太極〈氣功〉運動養生協會，林創會長柏樺所研發的〝擺手五式〞是甩功〈像鐘擺似〉的上乘功法，能讓氣血到達四肢末梢，促進氣血循環到五臟六腑，非常適合普遍練習。