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2012-12-21 16:43:08

天命(神明)傳授調理，身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生，保健文章僅供参考

2014-10-28 21:46:46

後脛骨按摩影片教學

後脛骨按摩影片教學脛骨，位於小腿內側，是小腿上的兩塊長骨之一。脛骨的大小居人體第二位，僅次於股骨。脛骨對支持人體體重起重要作用。脛骨上端膨大，與股骨下端以及髕骨共同構成膝關節。脛骨內側面無肌肉覆蓋，外...
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2014-10-28 21:25:34

半腱肌按摩影片教學

半腱肌按摩影片教學半腱肌位於大腿後側，起自坐骨結節，終止於脛骨上端內側面，主要作用是伸髖關節、屈膝關節並微旋外，由坐骨神經支配。半腱肌拉傷的表現：站立後，想向後繃緊膝蓋時，膝蓋後內側疼痛。常使用到拉伸...
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2014-10-28 20:49:59

頭半棘肌觸發點按摩影片教學

頭半棘肌觸發點按摩影片教學頭半棘肌(semispinalis muscle) 位於脖子上背部，在夾肌之下，且在頸最長肌和頭最長肌的內側。頭半棘肌以一串腱起始於上方六段或七段胸椎和第七段頸椎橫突的頂端，和之後上方三段頸椎的關...
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2014-10-28 20:36:39

提臀臀大肌的按摩影片教學

提臀臀大肌的按摩影片教學Gluteus Maximus Trigger Pointshttps://www.youtube.com/watch?v=IyQgFb3D7Fg
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2014-10-28 20:28:00

按摩臀肌下肢肌肉緩解坐骨神經痛影片教學

按摩臀肌下肢肌肉緩解坐骨神經痛影片教學Sports Massage Demo 3: Hamstrings & Glutes. Sciatica, Leg Muscle Pain Relief Austinhttps://www.youtube.com/watch?v=lZsZ7J4ya1w
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2014-10-20 19:18:50

看你臉上有幾個桃花徵兆？

長相有什麼特徵的女人桃花運會非常旺盛呢？來對照下面的講解，看看你的面相是否符合“人面桃花”的特點吧——眼睛的神態好像脈脈含情水汪汪，好像一直在盯著對方瞧，讓異性以為對方對自己有好感，會吸引人，很容易放...
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2014-10-20 17:40:16

防止胸部下垂吃10類美味

要促進胸部發育，要想解決胸部下垂等問題，常吃下面的豐胸食品就能一次過滿足你所有願望……1、主食中有小麥(麵粉)、玉米、大豆、牛奶及奶製品和一些雜糧。2、菜類食品中自大蒜、洋蔥、蘆筍、番瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜...
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2014-10-20 17:24:31

豐胸食譜，美食健康

豐胸黑木耳紅棗湯【原料】黑木耳10克，紅棗50克，白糖適量。【製作】加適量的水，把黑木耳和紅棗煮熟後，加入白糖即可。【用法】月經前１個禮拜到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以。【功效】此湯適合血...
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2014-10-20 17:11:03

擁有芭比般豐胸細腰作夢！

風靡全球的芭比娃娃將於九日歡度五十歲生日，數十年來，能擁有芭比般豐胸、美腿、小蠻腰，幾近完美的曼妙身材，一直是許多女人的夢想。不過，有人質疑，芭比般的身材根本不可能，若將芭比的尺寸按一定比例放大成真人...
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2014-10-20 17:02:28

如何確定自己是否進入了更年期

1.通過家族遺傳進行預測:由於進入更年期的年齡與遺傳因素有一定關係，所以，祖母、母親、同胞姐姐出現更年期的年齡可以作為孫女、女兒、妹妹進入更年期年齡的預測指標。2.從初潮年齡預測更年期年齡:多數人觀察確認，...
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2014-10-18 13:14:43

改掉使胸部變小的5種壞習慣

5種習慣讓你的胸部變小，如果你的豐胸手法不對亂抓亂按、如果你為了減肥不吃蛋白質、如果你為了痘痘吃避孕藥……那一定要仔細閱讀這篇文章。為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思，運動、按摩...
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2014-10-18 13:06:49

美乳纖腰媚惑曲線

傳統文化中對女性體態美的標準都是以胸部豐滿為前提的。延續到今天，豐胸纖腰就成為女性美的極至。女性早已不再滿足於臉部的化妝美容，她們更多地將目光投向對自己身材的不斷完善，所以女孩子們不再羞於展現自己迷人...
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2014-10-18 12:51:49

遺傳性小胸吃這些變豐滿

關閉媽媽的身材不算，外婆的身材也不豐滿，甚至外婆的媽媽也上太平公主，那我的小胸還有救嗎這是遺傳的了。不少姐妹曾經有過這樣的疑問。其實就算是遺傳型的扁平身材，只要多吃食品，一樣可以再發育的。媽媽那個年代...
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2014-10-16 20:44:17

20-25歲女人4個豐胸法

所有女性都希望找到一個確實有效的方法讓自己看上去更豐滿些，這早已不單單是胸小的女士所憧憬的事了。想讓自己的胸部看上去更豐滿，要從多方面考慮。1.端正的姿勢能使你胸部曲線明顯。中國傳統女性認為挺胸部走路很...
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2014-10-16 20:28:47

教你俯臥撑豐胸方法


俯臥撑運動可以豐胸，讓你挺胸做女人！剛開始做俯臥撑來豐胸，可能不太習慣，但只要堅持下來，可讓你擁有迷人胸部下面介紹兩種俯臥撑豐胸的方法:向下俯臥撑兩手放寬．垂直地。將雙腳撐在一個長凳上。腳尖併攏勾住長凳...
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