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2023-05-31 14:37:57| 人氣44| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

腸病毒

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腸病毒是一種常見的傳染病,主要透過糞口途徑傳播,會引起口腔、咽喉、手足等部位的發炎、水泡、潰瘍等症狀,嚴重者還可能導致中樞神經系統的損害。中醫對於腸病毒的治療,除了根據不同的發病階段和個人體質,選用適合的中藥方劑外,還可以利用穴位按摩來提升免疫力和改善不適。其中,有兩組穴位是比較常用的,分別是四關穴和足三里穴。

四關穴是由雙側的合谷穴和太衝穴組成,合谷穴位於手背側,大拇指與食指之間的骨頭凹陷處;太衝穴位於足背側,大拇指與第二趾之間的骨頭凹陷處。四關穴可以調節氣血陰陽的平衡,促進氣機的流通,增強對抗外邪的能力。按摩四關穴時,可以用拇指或食指按壓或揉動穴位,每次約3至5分鐘。
足三里穴是足陽明胃經的合穴,位於小腿前外側,距離膝蓋下方約四指寬處。足三里穴可以補中益氣,調理脾胃,疏風化濕,也是一個有益於長壽的穴位。按摩足三里穴時,可以用拇指或食指按壓或揉動穴位,每次約3至5分鐘。
當然,要預防腸病毒的感染,還要注意日常生活中的衛生習慣,勤洗手、勤換牙刷、勤清理玩具等物品表面的污垢。另外,也要保持飲食清淡、作息規律、心情愉快等良好的生活方式,才能增強自身的抵抗力。

台長: 鄭老師(修理人)
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