貞之選 心裡總有個不安定靈魂,有話要說～ 借著這個平台, 記錄著閱讀的筆記與心情 記取心中當下的想說的話語 不管是對生命全力以赴的衝刺 亦或者黑暗低潮的訴說 在此刻,這天地屬於我

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大自然就是不藥而癒的良方&《不想生病就搞定自律神經》

 

(113.3.2)

不舒服,檢查就是沒病

哈哈...一切都是壓力造成的,自律神經是最後的稻草。

《不想生病就搞定自律神經》

說了切身之痛。

固疾,也許是放棄不想掙扎了,

也許是與病做朋友,

藥物只能治標,只要不大障礙就隨順眾生

壓力中,儘量放慢腳步,

留白,有時間就去行走,尤在大自然緩步,平衡心靈。

 

連日綿雨,山嵐也重了些,慵懶躺在山的懷抱裡,

冬末尚未褪去,枝末嫩綠,捎來春的信息

和J 行走在湳仔溝步道,安靜緩步,

拂著澳洲茶樹,回應著滿手的淡香,清心撲鼻和J 會心滿溢！

季節更迭,農作也跟著新種,

生活就是這麼質樸無華,

日常就是完美！

 

交感神經,副交感神經,時刻正和平共處著。