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2009-12-27 11:50:16| 人氣2,445| 回應8 | 上一篇 | 下一篇

對女性最好的防癌果汁：葡萄柚汁

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對女性最好的防癌果汁：葡萄柚汁

 

 

 

 

 

 
 
作者﹕白佩玉

 

 

 

變化水果吃法，保持新鮮感

水果在我家不僅是水果，也是我幫孩子製作零食的重要原料。晚飯時刻，是我們全家聚在一起的時間，我習慣在飯前40分鐘先端出水果，大家吃水果時聊聊今天發生了什麼有趣的事情。

我家攝取的水果種類繁多，其中有幾項是特別常吃的，因為它們有豐富的營養素。我喜歡變換著不同的方法，讓孩子對這些水果保持新鮮感。

葡萄柚汁，對女性最好的防癌果汁

在我家，孩子把葡萄柚歸之為「大人的食物」，儘管它的維生素B、C、茄紅素和β胡蘿蔔素都很豐富，但它的酸味總讓孩子敬謝不敏，所以我都是「偷偷」餵給他們吃。

在榨柳橙汁的時候，暗中加一點葡萄柚汁進去，只要比例不高，孩子們就在不知不覺中喝掉了！

葡萄柚裡含有檸檬素，可抑制雌激素的致癌作用，對乳癌的預防尤其有效，所以我經常用它打蜂蜜葡萄柚汁給自己喝!

 

 

 

 

 

 

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#對女性最好的防癌果汁：葡萄柚汁
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我要回應
flower
我拒吃葡萄柚　

認證圖我是一天看得見，三天看不見　　　　　　　　　
2009-12-27 12:32:34
版主回應
幹嘛拒吃 ???
2009-12-29 00:36:28
Justy
可是。。
好酸喔～～Ｔ＿＿Ｔ
2009-12-27 14:40:24
版主回應
會嗎？？？
我覺得很好吃捏!!!!
2009-12-29 00:37:11
魚
我超愛葡萄柚，最近是產季，每季都是5磅一袋一袋買，一天至少吃上1～2個才過癮！^^
2009-12-28 17:25:06
版主回應
真的啊！！！！！
握手！！！
我超喜歡葡萄柚的！！！
我也是１天至少要吃２顆以上才會過癮！！！！
2009-12-29 00:39:12
不想有名字
前陣子
醫生要我別吃葡萄柚...
2009-12-28 19:41:15
版主回應
哦！！！
是腎臟的關係嗎？？？
2009-12-29 00:40:08
小蜜蜂
吃完葡萄柚
嘴唇都麻麻的
不過還是偶爾會買來吃
據說葡萄柚還可以減肥ㄟ ^^

另外~~
在吃心臟血管疾病的藥的人
千萬別吃葡萄柚喔~
2009-12-29 02:06:31
版主回應
減肥．．．．
我曾經每天早餐只吃２顆葡萄柚
１個月下來只減了１公斤！！= =lll
成效不素粉大 !!!!!
2009-12-29 23:54:40
flower
我加了巨量的糖，還是很酸。
2009-12-29 07:37:58
版主回應
ㄚ～ㄏㄏㄏㄏㄏ
巨量的糖．．．．．
是說．．妳大概真的對酸很敏感

我家兒子檸檬都是直接吃
像在吃柳丁一般．．．．
2009-12-29 23:56:35
money小花
真ㄉ喔~
我喜歡酸但ㄅ知道他有那ㄇ好的功效

都是食物的報台
看了都流口水囉^^
2009-12-29 15:09:16
版主回應
歡迎新朋友．．．．．^^
2009-12-29 23:57:54
flower
佩服妳兒子這麼不怕酸
2010-01-01 23:22:47
版主回應
大概是遺傳我娘
我娘也是這麼吃檸檬的
哎唷．．．．．
別說了
我都能感覺那股酸勁兒了！！！！！
2010-01-04 00:23:06
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
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