文紋蚊ㄉ灶腳 記錄煮過ㄉ菜色~~~

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   　醬燒麵腸

 

 

 

 

材料：麵腸

調味：醬油／胡椒粉

時間：２０分鐘

 

  

 

先說一下～～

PCHome不知道又怎麼了？？！！！

文紋蚊連自己ㄉ家都進不來．．．．

好不容易進家門．．想說回應一下留言．．

系統居然跳出說～～系統忙錄　　？？？！！！！

 

文紋蚊想：好吧！那我就〔晚點〕再來PO新文好了．．．

寫好１篇文章．．．按〔發表〕．．．．．又是整篇不見去！！！！

 

哀～～～～只好提前歐歐睏！！

所以．．．文紋蚊最近PO文特慢．．決對不是偷懶！！！！

先這樣．．等一下補內文．．．先去煮午餐嘿～～～～

 

 

 

 偶肥來囉～～～繼續說嘿．．．

 

 

 

 

１．

就說～吃素ㄉ日子

這個〔麵腸〕是很棒ㄉ食材！！

 

 

 

 

 

 

２．

麵腸ㄉ料理方式很多

之前都是剝成片狀．．．這次來介紹〔斜刀切塊〕

 

 

 

 

 

３．

一樣～～先下鍋煎至２面金黃

 

像醬子～～

 

 

 

 

 

４．

淋上１大匙醬油

其實．．到這個步驟．．．麵腸就已經好吃到爆了！！！

真ㄉ！！！

外酥內軟．．又夠鹹！！！

 

 

 

 

 

５．

只是．．．這得趁熱吃．．

不然會變得軔軔ㄉ．．．老人家咬不動

(那我就會挨罵！！！)　 

 

所以要加１碗水．．．燒開

 

 

 

 

 

６．

滷至湯汁收乾．．．

    

醬子ㄉ麵腸就會軟軟香香ㄉ～～～超下飯

＊如果〔麵腸〕沒有先煎過．．這麼〔口感〕會爛爛．．糊糊ㄉ

就不好吃了！！而且也不會香！！！

 

 

 

  　　　　

 

 

＊醬燒麵腸＊

 

 

 

 

12/1(二)營養美味～節能減碳之素食午餐