生物類黃酮最多的水果---百香果(轉貼)＠文紋蚊ㄉ灶腳

2009-08-23 00:09:47| 人氣7,777| 回應6 | 上一篇 | 下一篇

生物類黃酮最多的水果---百香果(轉貼)

生物類黃酮最多的水果---百香果

預防感冒的良方

生物類黃酮最多的水果---百香果

***(治過敏體質的人)* **

最近百香果與鳳梨的產季到了，品質優良，售價便宜，

市場的百香果3斤賣NT100 ，鳳梨一顆NT50，

我為什麼要提這兩種水果呢?

很多人問我*過敏如何處理*？

我的專業建議是用*維他命C +生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥物*。

很可惜，台灣找不到這類高品質的天然藥物，

即使有衛生署大概也會限制其使用劑量，

而我以前庫存的此類進口產品，早已使用殆盡，

很多病人問我如何治過敏，我空有知識，

卻無武器猶如巧婦難為無米之炊，我只好轉向天然食物裡面找尋武器，

我曾對台灣各類水果做調查，看看哪一種水果裡的維他命 C生物類黃酮最多，

但卻不含太多纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的物質。

我看了看，百香果被我評鑑為第一名；

您看，百香果裡面除了種子以外，就是又香又酸稍甜的濃縮果汁，

黃色是類黃酮的顏色，沒有其他纖維或果肉，

實在是最天然的高濃度消炎天然藥物。

鳳梨的維他命C 與生物類黃酮也很多，雖然果肉纖維糖份稍多，

但它富含鳳梨酵素，所以也是很好的選擇，

如果有皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、中耳炎等過敏現象的人，

除了多吃好油(海豹油、苦茶油之類) ，我建議每天吃大量百香果試試。

從一天四顆開始試試，四顆要分開來吃，

不要一次吃完(可以吃到一天八顆也OK，一顆才NT4 ，真便宜) 。

上週遇到一個人，他以前有鼻子過敏問題，看遍中西醫無效，

結果大量吃蔬果，以後就不藥而癒，這是因為過敏是一種慢性發炎，

而蔬果裡面有大量的消炎物質，

所以他不必唸醫學院，就把自己的問題治好了。

夏天天氣熱，胃口比較差，

不妨把飲食中的蔬果比例提高(佔1/2到2/3)，又能消暑又能保健，

不過有一點要注意，有人問吃西瓜能否取代百香果，

我說不行，因為西瓜太寒，而過敏體質的人有 70% 屬於寒性體質，

若吃太多寒性水果，症狀反而會惡化。

百香果和鳳梨沒那麼寒屬於涼性，接近平性，

所以可以適合我來推薦給大家使用。

(未經辯證要推薦食物給大家使用，我通常會推薦較平性，比較安全。)

我要檢舉

#生活情報#生物類黃酮最多的水果---百香果(轉貼)

台長：文紋蚊2

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我要回應

虛幻的影子

哇~~百香果有那麼多好處喔
那我也要來吃百香果
為了身體好壯壯

2009-08-24 11:51:00

版主回應

好處是挺多ㄉ....
趁現在是盛產ㄉ季節
便宜又好吃..小影子可以都多吃一些!

2009-08-24 21:18:49

lazybone

沒想到百香果這麼好
那我要多喝一些橘子工坊的佰香綠茶啦

2009-08-25 09:41:51

版主回應

吃新鮮ㄉ比較好哦!

2009-08-26 13:24:08

虛幻的影子

不過怎麼挑百香果ㄚ
買來就是熟的可以吃的喔
那天我有去水果市集買喔
真的是產季耶
一斤39應該不算貴吧
我有買耶
只是不懂到底是回來就可以吃的嗎
還是還要再放ㄚ
那百香果怎麼種ㄚ
那個籽就可以種了喔

2009-08-26 11:43:50

版主回應

怎麼挑喔?
選黑一點ㄉ比較熟~~所以比較甜
紅一點ㄉ放久了~~就會變黑..一樣也是會變甜
所以2種都買..先吃黑ㄉ再吃紅ㄉ
切開直接用湯匙挖著吃
或者我都是一次切3~4顆
然後挖到杯子裡...慢慢吃

百香果ㄉ籽直接丟土裡就可以種了
記得籽ㄉ上頭要鋪些土覆蓋著
保持土壤微溼~~就可以發芽了
百香果是會攀緣ㄉ
所以要有支架讓它攀登
3年後就會結果..但還不能吃...
等妳種成功了...我再告訴妳後續!

2009-08-26 13:31:18

虛幻的影子

哇~~挑個百香果學問那麼大ㄚ
我以為不要拿到皺巴巴的就好了說
不過ㄚ~~我第一次切百香果浪費了好多湯汁喔
總覺得我切的就是跟別人的不一樣
呵呵~~
我是把百香果挖到杯子裡泡水喝
直接吃感覺好可怕喔
那泡開水喝的效果還是一樣可以對身體好嗎
老實說...我對切開的百香果有種恐懼耶
只是為了身體好~~才強迫自己要吃的
誰教文媽媽說百香果好處那麼多而且對過敏也不錯

是喔~~丟到土裡就可以種了喔
哇~~3年後才會結果喔..但為甚麼不能吃ㄚ
不是結果了嗎???真奇怪的水果
好~~我來試看看怎麼種好了
不過我也要努力克服對百香果的籽的恐懼=.=

2009-08-27 12:40:48

版主回應

跟柳丁/檸檬一樣....
初結ㄉ果實都要摘除..等待來年再次結果
醬子~~有助開花結果之[血液循環]!!!!!!
ㄎㄎㄎㄎㄎ

至於百香果ㄉ籽...為何小影子會心生恐懼???
不就跟奇異果ㄉ籽..差不多嗎??

2009-08-27 14:38:25

虛幻的影子

哈哈~~小影子不吃奇異果的
就算真的被強迫吃奇異果好了
奇異果的籽跟百香果的籽還是不一樣
應該是有那層膜的關係吧
所以我都裝在看不到的杯子裡用吸管喝
老實說~~今年是我吃最多顆百香果的耶
目前算來有接近10顆左右
哈哈~~很厲害吧

這都要謝謝文媽媽的健康宣導
還是小影子被之前的換季過敏嚇到了
才會開始乖乖吃百香果...
希望可以持續下去
呵呵

是喔~~第一年結的果是不能吃的喔
那百香果要種植四年之久才看得到成果喔
柳丁?檸檬?也是一樣ㄚ
這我真的不知道耶
不過還好文媽媽有說百香果是需要支架的
我以為百香果也是長在樹上的
哈哈~~

2009-08-28 10:38:42

版主回應

百香果是長在樹上的..沒錯!!!
只是百香果是屬於[多年生蔓性藤本]
栽種初期是需要支架讓百香果爬藤
數年後會木質化~~所以百香果是長在樹上的喲!!

2009-08-28 13:46:42

(悄悄話)

2011-09-20 14:06:36

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